記事一覧

• カーブス計測日（9回目）

  少し前のことになるけれど…先月(2月)末、カーブス9回目の計…

  03月13日 21:31
• カーブスゴールドカード

  ​​カーブスでは、入室時にメンバーズカードのバーコードを通し…

  02月21日 22:43
• カーブス計測日（8回目）

  カーブス8回目の計測日……前回と比較して体重 +0.1kg（…

  01月28日 12:59
• カーブス 1周だけ

  カーブスのトレーニングは基本的に12台のマシンを2周+ストレ…

  01月19日 18:49
• カーブス7か月半

  カーブスに入会してから7か月半が経過​入会した頃、ネットで「…

  01月14日 11:33
• 2024カーブス始め

  2023年最後の週は正月太り予防？のためにカーブスでしっかり…

  01月08日 21:04
• カーブス計測日（7回目）

  先月末、カーブス7回目の計測日前回(11月）は、体重も体脂肪…

  01月07日 22:59
• カーブス6ヶ月半

  カーブスに入会してから半年ちょっとそれ以前の生活との変化を上…

  12月17日 22:36
• カーブス計測日（6回目）

  ちょっと前のことになるけれど先月末カーブス、6回目の計測結果…

  12月10日 22:25
• 冬のカーブス

  ​ついこの間まで夏のような暖かい日が続いていたのに突然の冬！…

  11月15日 00:21
• 甘いものが欲しくなる

  ここのところ平日の飲酒をやめているんだけど無性に甘いものが食…

  11月11日 23:22
• カーブス5か月

  カーブスに入会してから5か月が経過​とりあえず、どのマシンも…

  11月06日 04:29
• Mサイズの服を買う

  基本、洋服のサイズはLサイズ＆11号ブラウスを買いに行ってよ…

  11月01日 21:51
• カーブスに通って良かったこと

  最近、カーブスに通って良かったと思っていることそれは断酒生活…

  10月28日 17:11
• カーブスで筋肉痛

  今までカーブスで筋肉痛になったことは、ほとんどなかったんだけ…

  10月26日 00:01
• カーブス計測日（5回目）

  カーブス、5回目の計測日今回の計測はちょっぴり残念な結果に……

  10月24日 23:26
• 断酒効果？体重最小値更新

  今日、体重を計ったらブログ開始以降の最小値を更新していた(-…

  10月12日 23:24
• こまめに目標を設定する

  50代にもなると経験してきたダイエットは数知れずその中で、ワ…

  10月10日 23:08
• 心拍数をはかる

  カーブスでは、8分に１回のタイミングで10秒間、各自が手首や…

  10月08日 20:47
• ケーキ1個分のカロリー消費

  今日は、土曜日仕事が休みなので、基本的に土曜日は職場の近くに…

  10月07日 20:12