記事一覧

• こころと身体のネットワーク～凍りついた過去を溶かすには

  数年前、私は膠原病（こうげんびょう）という病の中にいました…

  02月14日 17:13
• なぜ、あの人といると元気になれるのか。身体の内外をめぐる「気」のダイナミズム

  こころは頭の中にある？ 私たちはふつう、こころは頭の中にあ…

  02月07日 19:02
• 「別世界」にいた私が、再び世界と繋がるまで ―― 身体ネットワークの再起動術

  以前にも書きましたが、数年前、私が膠原病を患っていた時期の…

  02月01日 17:11
• なぜお腹を温めると「心」が落ち着くのか。エネルギーの火元を絶やさない養生法

  寒さが「こころ」と「身体」を削る時期 毎日寒い日が続いてい…

  01月23日 23:29
• お臍まわりを冷やさない～生命力の源「腎」と、心の意外な関係

  五臓の「腎（じん）」は、私たちが生きるためのエネルギー源で…

  01月18日 10:00
• 心臓と迷走神経をつなげる「安心」のネットワーク

  五臓の巨大ネットワーク、「心」への繋がり前回、「外の世界と…

  01月10日 18:13
• こころと身体の「膜」を開く、五臓六腑のネットワーク

  お正月休みは、普段なかなか会えない大切な人と過ごしたり、忙…

  01月04日 17:57
• アレルギーに負けない体を作る！肺ストレッチと骨を動かす新習慣

  新年明けましておめでとうございます🎍皆様にとって、本年もよ…

  01月01日 00:03
• 脾で作り、肝が流し、肺が守る。アレルギーに勝つ「五臓連携」のメカニズム

  東洋医学では肺は「皮毛（皮膚）を司る」とされ、アレルギー症…

  12月26日 18:09
• 「脾」は工場、「肝」は物流。アレルギーに負けないチームワークの作り方

  土台（脾）を整えても、まだカユいのはなぜ？ 前回は、アレル…

  12月19日 18:21
• アレルギー体質を根本から変える。東洋医学の「内側から立て直す」ヒント

  「花粉症や肌荒れ、食べ物のアレルギー……。どうして自分だけ…

  12月12日 22:19
• 小麦粉製品が「体に悪い」と言われる3つの理由

  話題があっちにいったり、こっちにいったりなのですが😅 ドラ…

  12月06日 22:57
• 漢方薬の基本と効果：「気」を動かし、身体を整える伝統の知恵

  漢方薬は、生薬（しょうやく）と呼ばれる自然由来の原料を組み…

  11月29日 22:19
• お薬との付き合い方はむずかしい？「飲むことへの不安」を解消するヒント

  以前、漢方薬局に来られた方のお話です。 とある胃腸を温める…

  11月23日 22:04
• 冬の養生法と漢方：何故、治る過程で「家のリフォーム」のように段階を踏む必要があるのか？

  寒さが身に染みる季節になりましたね。 この時期は、自然と外…

  11月19日 21:35
• 漢方ダイエットって本当に痩せる？体質改善で代謝を上げる漢方とは

  「漢方ダイエットって本当に痩せるの？」そう思ったことはあり…

  11月12日 17:30
• 冬の養生と「焙じる」知恵 なぜ生姜や緑茶は加熱すると良いのか？

  寒さが増し、一気に冬の気配が深まってきましたね。 東洋医学…

  11月05日 17:19
• 漢方薬による体質改善は、何故できる？その不調、根本の原因にアプローチする仕組みとは

  その不調、「自然治癒力」が空回りしているサインかも 「アレ…

  10月31日 18:32
• 京都の石庭で感じた「余白」の空間と、東洋医学が目指す「調和」

  先日京都に行ってきたのですが、日本庭園や石庭を久しぶりにじ…

  10月26日 16:27
• 「気」の運用システムは奇数と偶数、宇宙は「数字」でできているのか？

  宇宙の根源的エネルギーである「気」は粒子（陰）でもあり、波…

  10月19日 22:30