記事一覧

• 腰が痛いときに絶対避けたい行動｜整体師が教えるNG習慣と正しい対処法

  こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。突然の腰…

  06月16日 17:31
• 腰痛にトレーニングは逆効果？正しい鍛え方と注意点

  こんにちは。浦和の整体ルームみころ院長の松苗です。突然です…

  06月15日 17:22
• 腰が痛いときに試したい体操と注意点

  腰が痛いときに試したい体操と注意点 「最近、腰がズーンと重…

  06月14日 17:18
• 腰が痛くても筋トレできる？正しいフォームと注意点を院長が解説

  「腰に痛みがあるけれど、体を鍛えることをあきらめたくない」…

  06月13日 17:13
• 腰痛を和らげるストレッチ｜正しいやり方と注意点

  こんにちは。突然ですが、こんな経験はありませんか？「朝起き…

  06月12日 16:57
• 膝が痛い人の靴選びで気をつけることは？おすすめの靴も併せて紹介！

  「最近、歩くたびに膝がズキズキする…」そんなふうに感じてい…

  05月30日 17:10
• 雨の日に膝が痛くなる理由、知っていますか？気圧と膝痛の関係性

  こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。季節の変…

  05月29日 18:19
• 膝が痛くてもお風呂は大丈夫？変形性膝関節症と入浴の正しい知識

  こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日は、…

  05月28日 17:50
• 変形性膝関節症で眠れない夜が続いていませんか？今夜から試せる寝方と対処法

  夜になると膝が痛くなって、なかなか眠れない。そんな夜を何度…

  05月27日 17:39
• 膝が痛い原因は筋肉の衰えにあった！改善への近道を解説

  こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日は「…

  05月26日 17:36
• 膝が壊れる前に！変形性膝関節症の予防策

  膝の調子が最近ちょっとおかしいな、と感じていませんか？階段…

  05月25日 17:29
• 変形性膝関節症を悪化させる癖、あなたは大丈夫？

  こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。突然です…

  05月24日 11:30
• 変形性膝関節症と安静の落とし穴｜整体師が解説

  こんにちは。整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。「膝が痛…

  05月23日 11:24
• 変形性膝関節症を自分で治す方法｜整体師が教える膝痛改善の正しいセルフケア

  「最近、膝が痛くてなんとかしたいけど、病院に行くほどでもな…

  05月22日 11:22
• 膝の痛みに悩む方へ！今日から始める膝のセルフケア

  階段の上り下りがつらくなってきた、長時間歩くと膝がズキズキ…

  05月21日 11:15
• 変形性膝関節症と仕事が不安な方へ｜続けるための対処法と判断のポイント

  膝が痛くて、仕事が不安になってきた。そんな気持ちを抱えてい…

  05月20日 11:12
• 変形性膝関節症が悪化するサインとは？

  「なんだか最近、膝の痛みが前より強くなってきた気がして…」…

  05月19日 10:45
• 膝の違和感、実は変形性膝関節症かも！

  「なんとなく膝が気になる」「動き始めにちょっとぎこちない感…

  05月18日 15:18
• 変形性膝関節症が軽症のうちに知っておきたいこと

  春になって歩く機会が増えてきたせいか、膝のことが少し気にな…

  05月17日 13:50
• 変形性膝関節症の手術！タイミングの見極め方

  今日は、膝の痛みをお持ちの患者さんからよくいただく、大切な…

  05月16日 09:46