記事一覧

• 【足首が硬い方へ】お風呂で動かす足関節捻挫後のストレッチ

  足首をひねって数日。腫れは引いてきたのに、しゃがむと前側が…

  10月31日 09:00
• 足関節捻挫の固定は長いほど安心？外すタイミングに迷う方へ

  段差で足首をぐきっとひねり、その日のうちに外くるぶしのまわ…

  10月30日 09:00
• 足関節捻挫の後遺症によくあることとは？

  捻挫をして痛みは引いたのに、階段の下りや凸凹道で足首がグラ…

  10月29日 09:00
• 足関節捻挫が慢性化しないようにやるべきことは？

  捻挫から1か月たつのに、階段を降りるたびに外くるぶしのあた…

  10月28日 09:00
• 【繰り返す方へ】足関節捻挫の痛みが消えたあとに確かめること

  ふとした段差で足首がぐらりと傾く。気づけばまた同じ側を捻っ…

  10月27日 09:00
• 腰痛で前屈すると痛む方へケアのポイントは？

  朝、靴下を履こうとすると腰がズキッとする。洗面台で顔を洗う…

  10月26日 09:00
• レントゲンで異常なしだったのに足関節捻挫の痛みが引かないのはなぜ？

  捻挫から時間がたって腫れも引いたのに、階段を下りるたびに外…

  10月25日 09:00
• 腰痛で整体と整形外科のどちらに行くか迷ったときに知りたいこと

  座り仕事の後に腰が伸ばしづらい。整体を勧められたものの、先…

  10月24日 09:00
• 腰痛があるときに様子をみて大丈夫かを知るポイント

  朝、靴下を履こうとかがむと腰がズキッとする。仕事中も気にな…

  10月23日 09:00
• 腰痛は何日で楽になる？日数だけで決めない回復の見方

  腰を痛めて数日。朝の起き上がりや椅子から立つたびに痛むと、…

  10月22日 09:00
• チョコレート嚢胞で生理の量が増えたら？悪化が気になる方へ

  生理のたびにナプキンの交換が増え、仕事中も漏れが気になる。…

  10月21日 09:00
• 【手術が不安な方へ】チョコレート嚢細胞は自然に消えるのか

  婦人科でチョコレート嚢胞があると言われると、仕事中も「自然…

  10月16日 09:00
• チョコレート嚢胞が大きくなるスピードは？次の検査を待つ間に

  婦人科で「前回より大きくなっています」と言われると、仕事中…

  10月15日 09:00
• チョコレート嚢胞で運動をしてよいか迷ったときに確かめたいこと

  チョコレート嚢胞が見つかり、いつもの散歩やジムを続けてよい…

  10月14日 09:00
• チョコレート嚢胞はなぜできる？ストレスだけでは決められない理由

  生理のたびに下腹部が重くなったり、以前より鎮痛薬を飲む回数…

  10月13日 09:00
• チョコレート嚢胞はストレスが原因？忙しい時期に痛みが増すとき

  生理前から下腹部や腰が重く、生理が始まると痛みで眠りが浅く…

  10月12日 09:00
• チョコレート嚢胞を小さくする食べ物はあるの？

  婦人科でチョコレート嚢胞を指摘されると、「普段の食べ物が原…

  10月11日 09:00
• チョコレート嚢胞にピルを使うのは安全？副作用は？

  生理のたびに下腹部が重く痛み、婦人科でチョコレート嚢胞を指…

  10月10日 09:00
• ホルモン剤を正しく理解するために知っておきたいこと

  チョコレート嚢胞でホルモン剤を飲み始めたあと、不正出血が続…

  10月09日 09:00
• チョコレート嚢胞と整体の意外な関係性とは？

  月経前から下腹部が重く、座り仕事が続いた日の夕方には腰や骨…

  10月08日 09:00