記事一覧

• ジムとポケットあわじの取材・・・

  今日は朝から今シーズンで一番寒かったです。これから本格的な…

  12月04日 17:28
• 今日も休足日でした・・・

  今月も走り歩きができない（しない）日が多くなっています今日…

  12月03日 17:31
• 「門崎砲台・行者ヶ嶽砲台」の現地見学会・・・

  水曜日の朝に書いています。昨日は南あわじ市にある「門崎砲台…

  12月03日 09:04
• 今日はいろいろあって「休足日」でした・・・

  早起きをして早朝のうちに少しでも走り歩こうと思っていたけど…

  12月01日 19:31
• 名号石の紅葉と15kmの走り歩き（今月は226km）・・・

  11月も今日で終わりです。今日の15kmを加えて11月の走…

  11月30日 19:56
• ジムでの10kmと夕日・・・

  日曜日の朝に書いています。昨日の午前中は「ダブル菜園」の作…

  11月30日 08:30
• 「ポケットあわじ」の配布とジムでの15Km、24時間走のエントリー・・・

  今日の午前中の2時間あまり「ポケットあわじ」の配布をしまし…

  11月28日 19:48
• 「予防接種」と「ポケットあわじの編集会議」でした・・・

  昨日の「須磨シーワールド」はほんとうによかったなあ。機会が…

  11月27日 19:55
• 有馬の紅葉と須磨シ―ワールド・・・

  昨日は年金者連盟洲本支部の会員交流日帰り旅行に参加してきま…

  11月27日 09:58
• 走り歩きで15kmでした・・・

  今日の午前中は雨が降ったり止んだり。雨は久しぶりでしたが、…

  11月25日 19:42
• 「日本酒再発見の夕べ」という催しに・・・

  昨夜は、美味しい日本酒をたくさん飲んできました。洲本市内で…

  11月25日 10:08
• 今日の「日の出」と午後の「走り歩き」・・・

  今朝の天気予報は「快晴」でした。4時ごろから目が覚めていて…

  11月24日 20:57
• 「淡路島トレイル」当日のお手伝い・・・

  月曜日の朝に書いています。今日は「勤労感謝の日」の振替休日…

  11月24日 09:36
• 今日は「淡路島トレイルラン」のお手伝い・・・

  今日のお昼から「Islamd Tyail AWAJI」の大…

  11月22日 20:10
• 今日は「万博公園」に行ってきました・・・

  万博公園ってすでに閉幕した大阪・関西万博ではなく、私が若い…

  11月21日 20:21
• 夕方12kmのジョグでした・・・

  金曜日の朝に書いています。昨日は午後3時過ぎからジョギング…

  11月21日 08:27
• 昨日は丹波篠山市へ「視察研修」でした・・・

  木曜日の朝に書いています。昨日は丹波篠山市へ視察研修に行っ…

  11月20日 09:20
• あ～あ、やれやれです・・・

  日曜日に壊れたスマホ、昨日のお昼前に同じ機種の新しいのが届…

  11月18日 20:38
• あっちこっちへの走り歩き10km・・・

  火曜日の朝に書いています。昨日はジムへ行かず、市内のあっち…

  11月18日 09:02
• 友人の「山の家」からの日の出もよかったです・・・

  土曜日の夜は友人の「山の家」に泊めてもらいました。翌朝の外…

  11月17日 09:31