フォロー ブログを報告 ブログ情報 登録ID 2135329 タイトル トップページ URL https://watachallenge.com/ カテゴリ ダイエット (-位/101人中) 紹介文 ここでは、46歳から始めた僕のダイエットの挑戦をまとめています。体重・体脂肪の数字だけじゃなく、なぜ始めたのか、どんな悩みがあったのか、日々の食事やトレーニングの工夫まで、ありのままを書き残していきます。 記事一覧