記事一覧

• 整った日も、整わなかった日も。正月明けの1週間を肯定したい

  金曜の朝。正月明けの1週間って、気づかないうちに疲れていた…

  01月09日 21:00
• 今日は、整えることより「疲れを見つける」日にした

  今日はなぜか、気持ちが散らかっていました。やることはあるの…

  01月08日 21:00
• お正月の“食べたい”が続く日。私はまず飲むことにした

  正月明けって、なぜか口がさみしい。お腹が空いているというよ…

  01月07日 21:00
• 体重より先に、気持ちを見たくなる日が増えた

  朝、体重計に乗ろうとしてやめました。正月明けは特に、数字が…

  01月06日 21:00
• 日常に戻る朝。焦らず“戻れる私”でいたい

  今日からまた、ふつうの日。お正月のゆるみが残っている気もす…

  01月05日 21:00
• 「明日から戻す」じゃなくて、今日から少し整える

  日曜の夜って、少しだけ緊張します。明日からまた日常が始まる…

  01月04日 21:00
• お正月の「ゆるみ」は、悪いことじゃない気がした

  お正月って、時間の流れが少しだけゆっくりで。食べる時間も、…

  01月03日 21:00
• 今年も“完璧じゃない私”で、ちゃんと進みたい

  お正月って、ちょっと食べる量が増えたり、生活リズムが変わっ…

  01月02日 21:00
• 元旦の朝は、何かを始めるより“静かに戻る”

  あけましておめでとうございます。元旦って、「今年こそ」って…

  01月01日 21:00
• 大晦日。体重より「量」を見てみようと思った

  大晦日って、ちょっと特別です。食べるものも、過ごし方も、空…

  12月31日 21:00
• ご褒美が増える季節に、私が守りたいもの

  年末って、優しいものが増える気がします。差し入れ、お菓子、…

  12月30日 21:00
• 年末って、気持ちが落ち着かない。だから今日は“整える”だけ

  年末の空気って、なんだかそわそわします。街も、人も、予定も…

  12月29日 21:00
• 年末の前の日曜は、整えるというより“休ませる”でいい

  日曜日って、何かを整える日…のはずなのに、年末が近いと、「…

  12月28日 21:00
• 年末って、なんでこんなに気持ちが落ち着かないんだろう

  朝起きて、部屋を見渡しただけで「やらなきゃ」が頭に増えてい…

  12月27日 21:00
• クリスマスが終わった。だから“戻す”じゃなく“整え直す”

  イベントが終わったあとの金曜日って、ちょっとだけ、気持ちが…

  12月26日 21:00
• 食べたあとに自己嫌悪しそうになった。でも、戻れた

  昨日の余韻が残ってるのか、今日もなんとなく甘いものが気にな…

  12月25日 21:00
• 今日はイブ。ちゃんと楽しみたい気持ちも、私の中にある

  今日は12月24日。“食べちゃダメ”って思うほど、食べ物が…

  12月24日 21:00
• もらったお菓子が嬉しくて、ちょっと複雑だった日

  職場で、差し入れのお菓子をもらいました。「いつもお疲れさま…

  12月23日 21:00
• クリスマス週、もう始まってる。だからこそ静かに整えたい

  街の空気が、もう完全に“年末モード”で。どこを歩いても、赤…

  12月22日 21:00
• 昨日ちょっとゆるんだ。でも今朝、戻ってこれた

  日曜の朝って、“やり直せる感じ”が少しある。昨日ゆるんだぶ…

  12月21日 21:00