記事一覧

• 昨日うまくできなかったけど、それでも今日を始めてみた

  昨日のことを思い返すと、ちょっと後悔が残る。「なんかダラダ…

  12月07日 21:00
• 「あ、また食べちゃった」って思った土曜の午後

  朝はゆるく整ってたのに、お昼を過ぎたあたりから、なんとなく…

  12月06日 21:00
• 整えた日も、整わなかった日も、ぜんぶ私の冬の一部

  寒さが増してきて、なんだか気持ちもぎゅっと縮こまりそうにな…

  12月05日 21:00
• 「もういいや」ってなりかけた夜のこと

  夕方、疲れが出てきて「もう何食べてもいいや…」って、ふと投…

  12月04日 21:00
• あちこちに甘い香り。冬って、誘惑の季節かもしれない

  街を歩いていると、どこからか甘い香りが漂ってきます。焼き芋…

  12月03日 21:00
• 数字に引っかかった朝。でも、それがすべてじゃないって思えた

  久しぶりに体重計に乗ったら、ほんの少しだけ増えてました。「…

  12月02日 21:00
• 12月になった。でも、焦らなくていいって思えた朝

  カレンダーが1枚、最後のページになって、少しだけ胸がざわつ…

  12月01日 21:00
• 整ってるわけじゃないけど、今日はなんだか悪くない

  今朝、すごく整っていたわけじゃないけど、なんとなく「悪くな…

  11月30日 21:00
• ちゃんと頑張ってたのに、また戻った気がして落ち込んだ日

  今日はちょっと、自分にがっかりした日でした。朝はよかったの…

  11月29日 21:00
• 整ってない日もあったけど、それでも進んでた

  金曜日の朝。「今週どうだったかな」って振り返ると、整ってた…

  11月28日 21:00
• なんとなく重たい日も、整う入り口になる

  今日は朝からちょっと気持ちが曇り気味。「理由があるわけじゃ…

  11月27日 21:00
• 今日はすごく順調。でも“やりすぎ注意”な日

  朝から気分がよくて、身体も軽くて、「あれもこれもやれそう」…

  11月26日 21:00
• 体重は減ってないけど、気持ちは軽い火曜日

  最近、体重はほとんど変わっていないけど、朝の気分が少しずつ…

  11月25日 21:00
• 今日は「なにもしない」を選んだ祝日

  朝、目が覚めた瞬間に「今日は急がなくていいんだ」と思えた月…

  11月24日 21:00
• 整った…とまでは言えないけど、今日は“静か”だった

  今朝は、すごく特別なことはしていないけど、静かに1日が始ま…

  11月23日 21:00
• 食べすぎた…と思っていたけど、実は“満たされた”のかもしれない

  夕方。ちょっと疲れてて、コンビニでふらっと甘いものを買いま…

  11月22日 21:00
• 「整えられなかった日」も、ちゃんと生きてた

  金曜の朝は、少しだけ振り返りをする時間。今週は、思ったより…

  11月21日 21:00
• うまく言えないけど、ちょっと重たい日

  今朝はちょっと、心が曇っていました。別に嫌なことがあったわ…

  11月20日 21:00
• うまくいってる時ほど、無理しそうになるから

  今日はすごく調子がいい日でした。朝から気分もいいし、動くの…

  11月19日 21:00
• 体重じゃなくて、今日は心が軽かった

  朝、体重は昨日とほとんど変わらなかったけど、気分は全然ちが…

  11月18日 21:00