記事一覧

• うつ病・適応障害のリアル。私の体に起きた変化

  前回、心療内科の雰囲気についてお伝えしましたが、今回は「うつ…

  01月14日 20:23
• 心療内科、精神科の病院の雰囲気

  「心療内科や精神科ってどんな雰囲気？」と不安に思っている方へ…

  01月13日 17:31
• 矛盾と向き合う：EXポイントってご存じでしょうか

  ポイ活断捨離中の吉田二郎です。「もうポイ活はやめる」と心に決…

  01月12日 22:08
• 不安のループを抜けるために。私が自分に言い聞かせている「3つのこと」

  うつ病・適応障害の治療中、頭の中は常に「まだ起きていない不安…

  01月10日 03:36
• 人生の折り返し地点。私が「頑張ること」を手放すと決めた理由。

  若いうちは、目標に向かってがむしゃらに頑張ることが正義だと思…

  01月09日 00:36
• 【読書メモ】適応障害の暗闇で、初めて完読できた一冊。『セルフケアの道具箱』

  適応障害、うつ状態になってから、文字を追うことすら辛い時期が…

  01月09日 00:15
• 読書メモ「足るを知る」ことで見えてきた、お金と幸せの距離感

  最近、森永康平さんの『森永先生、僕らが強く賢く生きるためのお…

  01月08日 00:30
• 迷走神経反射

  突然の流血と、意識が遠のく不安。「迷走神経反射」の経験。夕食…

  01月07日 03:40
• 休職中のお金の不安のループを抜けるための「諦め」と「変化」

  止まらない「お金と病気」への不安。負のループを抜けるために。…

  01月07日 01:05
• ポイ活を手放し、シンプルな生活へ

  ポイ活の「改悪」を機に、心の平穏を取り戻すことにしましたかつ…

  01月06日 03:26
• ブログ始めました。Started my blog！

  17年ぶりの再開。技術士、海外赴任、そして今「自分」を見つめ…

  01月05日 23:58