記事一覧

• 暑い日の運動は朝なら大丈夫？5つの確認ポイント｜暑さ指数・時間帯・休憩

  暑い日の運動を朝ならできると決めず、暑さ指数・時間帯・体調・…

  08月12日 09:05
• 夏バテで食欲がないときの食事5つのコツ｜朝・昼・夜の簡単例

  夏バテで食欲がないときに試したい食事の5つのコツを紹介します…

  08月10日 09:18
• 扇風機だけで暑さをしのげる？5つの確認ポイント｜室温・湿度・体調・冷房

  扇風機だけで暑さをしのげるかを、室温・湿度・体調・水分・冷房…

  08月08日 16:50
• 夏の水分補給は冷たい水と常温水どちら？5つの選び方｜運動・食事・体調

  夏の水分補給で冷たい水と常温水のどちらを選ぶかを、量・暑さ・…

  08月07日 08:31
• 虫よけスプレーはどう選ぶ？5つの確認ポイント｜成分・子ども・塗り方・保管

  虫よけスプレーの選び方を、対象の虫・成分・子ども・塗り方・保…

  08月06日 08:43
• 汗で肌がかゆいときの5つのケア｜洗い方・着替え・受診の目安

  汗で肌がかゆいときの5つのケア｜洗い方・着替え・受診の目安を…

  08月04日 15:14
• 日焼け止めの正しい使い方5つのポイント｜ 選び方・量・塗り直し

  日焼け止めの正しい使い方を5つのポイントで紹介します。SPF…

  07月29日 09:15
• 夏のお弁当は何時間まで大丈夫？ 5つの食中毒対策とは？

  夏のお弁当に一律の安全時間はありません。手洗い、加熱、冷却、…

  07月27日 09:25
• お弁当の保冷剤はどこに置く？ 食中毒対策の5つの持ち運びポイント

  お弁当の保冷剤をどこに置くか迷う方へ、上に置く理由を説明しま…

  07月26日 12:01
• 水筒の飲み物はいつまで飲める？ 5つの衛生ポイント｜入れ方・持ち歩き・洗い方

  水筒の飲み物は何時間まで飲めるのかを、温度や飲み物の種類から…

  07月25日 05:17
• 夏はシャワーだけで大丈夫？ 湯船に入るか迷ったときの5つの確認ポイント

  夏はシャワーだけでよいか迷う方へ、目的・時刻・体調・湯温・水…

  07月24日 09:50
• 冷房で体が冷えるときの5つの調整ポイント｜ 温度・風向き・服装

  冷房で体が冷えるときの5つの調整ポイント｜温度・風向き・服装…

  07月23日 06:32
• 寝るときのエアコンはつけっぱなしでいい？ 5つの確認すべきポイントとは

  寝るときのエアコンはつけっぱなしでよいのか、温度・風向き・タ…

  07月22日 06:32
• 経口補水液とスポーツドリンクの3つの違い ｜目的・成分・場面別の選び方

  経口補水液とスポーツドリンクの3つの違いを、目的・成分・使う…

  07月20日 22:06
• 嘔吐後の食事はいつから？ 回復を早める「5段階ステップ」とNG食品リストとは？

  「やっと吐き気が治まったみたい。早く何か食べさせて、栄養をつ…

  02月28日 00:01
• 【保存版】夜中に子どもが吐いた！ノロ嘔吐処理マニュアル｜ 30分で7ステップ

  ノロウイルス対応で最も失敗しやすいのが、「深夜の突発的な嘔吐…

  02月13日 00:01
• ノロウイルス予防： 感染性胃腸炎が家族にうつるのを止める 7つの鉄則

  冬になると流行する「ノロウイルス（感染性胃腸炎）」。 家の中…

  02月08日 06:32
• キムチの効果を最大化！ 腸内環境改善から美肌まで得られる3つのメリット

  毎日の食事で「健康」と「美味しさ」の両方を叶えることができた…

  01月20日 10:33
• GABAとは何？ 今日からできるリラックス効果抜群の活用レシピ3選を紹介！

  現代社会を生きる私たちにとって、ストレスや疲労は避けて通れな…

  01月17日 15:11
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  01月17日 15:11