栄養学ブログ ランキング(9件)

特別支援学校から私立の中学、高校に進み、食品系の大学に進んだ私の経験談をお話しています。

パーソナルジムB/Yが運営する健康情報発信メディアです。毎週火曜日と水曜日に筋トレや健康に関する情報を配信中。

人生の質"QOL"を高める知識やテクニックをご紹介

管理栄養士・和学薬膳博士のまほです。料理が苦手な方、仕事が忙しい方、一人暮らしの方でも実践できるゆるくて簡単、でも体の不調を治せる料理。健やかに美しく、こころとからだを健康に保つ食事方法を提案します

医療・薬・研究分野の知識がない方でも、「結局、何に気をつければいいのか」「生活の中でどう活かせばいいのか」が分かるように整理してお伝えしています。

若い頃の不規則な生活、暴飲暴食のツケを今払っています。少しでもご参考になればと思い公開します。