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2月19日の日記：あばら快復の4,000歩！「動かざる男」が0.5kg減の奇跡を起こすまで

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2月16日の記録：静止修行の後の「温かいご褒美」

だんだん太ってくる 2026年2月15日：4日目・計算外の食欲ですね