記事一覧

• 「豆乳飲んでます！」と自信満々の夫に、整形外科医が言った衝撃の一言

  こんにちは😊ほのかです。少し前のことなのですが、夫がギック…

  08月24日 08:41
• 久しぶりに見た同級生の写真にハッとした理由…「見た目年齢」の正体

  こんにちは😊ほのかです。先日、Facebookを眺めていた…

  08月21日 21:16
• 鏡を見て「顔色が悪い…」と思ったら…肌の奥で起きていること

  こんにちは😊ほのかです。朝、鏡を見たときに「あれ？なんだか…

  08月20日 21:43
• ニンニク食べてないのに息が臭い！？夫の「隠れ酒」が速攻でバレる本当の理由

  こんにちは😊ほのかです。「健康のために、少しはお酒を控えて…

  08月19日 21:48
• ｢疲れているのに眠れない…」それ、あなたの体力が限界を迎えているサインです

  こんにちは😊ほのかです。「ものすごく疲れているはずなのに、…

  08月18日 21:50
• 「水を毎日2リットル」は全員に正解じゃない？あなたに合った水分の摂り方

  こんにちは😊ほのかです。「デトックスのために、お水は毎日2…

  08月17日 21:50
• 菌を徹底排除しすぎは逆効果！？あなたの中の防衛軍を育てる「ほどほどのキレイ」

  こんにちは😊ほのかです。どこへ行くにもアルコール消毒をして…

  08月16日 19:20
• シミ防止も大切だけど……「1秒も太陽に当たらない」が招く意外な落とし穴

  こんにちは😊ほのかです。紫外線が気になる季節にシミやシワを…

  08月15日 20:16
• 旦那さんの汗、最近ちょっと臭う…？実はそれ「体の疲れ」のサインかも！

  こんにちは😊ほのかです。暑い日が続いていますが、ご家族のみ…

  08月14日 19:44
• 「味気ない食事」を我慢して続ける人が、実は一番損をしている理由

  こんにちは😊ほのかです。ドレッシングは一切使わずノンオイル…

  08月13日 21:33
• スイカは果物？それとも野菜？気になって調べてみたら……

  こんにちは😊ほのかです。昨日は「スイカの驚きのデトックス効…

  08月12日 21:49
• 健康のための我慢は不要！スイカを美味しく食べて血流アップ＆夏バテ予防

  こんにちは😊ほのかです。突然ですが……私、スイカが大好きな…

  08月11日 21:52
• 「無農薬野菜じゃなきゃダメ？」頑張りすぎて心が疲れていませんか？

  こんにちは😊ほのかです。「がん予防のために、少しくらい高く…

  08月10日 21:50
• テレビで「〇〇が体にいい」と聞くと、つい買い走ってしまうあなたへ

  こんにちは、ほのかです😊突然ですが……テレビの健康番組で「…

  08月09日 21:50
• 【夏の冷房】熱中症予防で冷やす「脇の下」普段は冷やしちゃダメ？

  こんにちは、ほのかです😊「日中のノースリーブが苦手…」とい…

  08月08日 21:44
• 【夏の服選び】ノースリーブが苦手なのは「二の腕」のせいだけじゃない？自律神経を守る大人の知恵

  こんにちは、ほのかです😊毎日暑い日が続いていますが、日中は…

  08月07日 21:50
• 【夏の睡眠】ノースリーブで寝ていませんか？「二の腕の冷え」が熟睡を邪魔する理由

  こんにちは、ほのかです😊夜、寝るときの服装って、どうされて…

  08月06日 21:46
• この暑さと寒暖差で体がおかしい…？実は「免疫力」まで落ちているかも

  こんにちは、ほのかです😊連日の酷暑や、室内と外との激しい温…

  08月05日 21:25
• 高校時代の友人が若年性アルツハイマーに…

  こんにちは、ほのかです。今日は少し、私自身の切ないお話をさ…

  08月04日 21:35
• 【告白】実は私、ジェラートより「あの冷たいおやつ」が一番好きです（笑）

  こんにちは、ほのかです😊先日、「アイスクリームとジェラート…

  08月03日 21:42