ブログ情報
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- 登録ID
- 2142846
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- タイトル
- おうち有酸素の記録
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- カテゴリ
- 散歩・ウォーキング (58位/239人中)
- フィットネス(全般) (24位/303人中)
- ストレッチ (8位/110人中)
- リモートワーク (7位/30人中)
- 日記・雑談(30歳代) (78位/730人中)
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- 紹介文
- 在宅勤務の38歳が、家でできる有酸素運動やストレッチを続けるための記録。その日の運動と歩数を書いています。
記事一覧
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ボトル 目盛り 同僚きょうの記録：昼休みの散歩20分／歩数3,100歩水曜日。…11月04日 15:55
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イヤホン 散歩 夫きょうの記録：近所の公園で散歩50分／歩数6,400歩文化…11月03日 12:29
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ポーチ 鍵 同僚きょうの記録：昼休みの散歩20分／歩数2,700歩月曜日。…11月02日 10:04
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手袋 スマホ 夫きょうの記録：散歩35分／歩数4,300歩日曜日。午前中に…11月01日 17:12
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ヘッドバンド 川沿い 夫きょうの記録：川沿い散歩45分／歩数7,400歩土曜日。朝…10月31日 14:50
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歩数計 クリップ 夫きょうの記録：踏み台20分／歩数6,100歩昼休みに、踏み…10月30日 18:57
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速乾 タオル 汗きょうの記録：踏み台20分／歩数6,400歩きのうは、夜の…10月29日 16:45
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ウォーキングライト 夜道 夫きょうの記録：踏み台20分／夜の散歩15分／歩数7,300…10月28日 22:03
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ストレッチバンド 昼休み 同僚きょうの記録：踏み台20分／ストレッチ5分／歩数6,100…10月27日 22:41
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カレンダー 記録 冷蔵庫きょうの記録：踏み台25分／ダンベル5分／歩数6,800歩…10月26日 20:41
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キッチンタイマー 踏み台 日曜日きょうの記録：踏み台25分／ダンベル5分／散歩30分／歩数…10月25日 15:37
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ジョイントマット 踏み台 週末きょうの記録：踏み台25分／ダンベル5分／散歩40分／歩数…10月24日 15:24
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ダンベル 腕振り 昼休みきょうの記録：踏み台25分／腕振り10分／歩数6,100歩…10月23日 20:49
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スピーカー 踏み台 リビングきょうの記録：踏み台25分／足踏み10分／歩数5,800歩…10月22日 15:08
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ステップ台 音楽 夫婦きょうの記録：踏み台20分／エア縄跳び5分／歩数5,300…10月21日 15:53
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エア縄跳び 有酸素 リビングきょうの記録：エア縄跳び10分／踏み台15分／歩数4,10…10月20日 18:10
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フォームローラー ふくらはぎ 昼休みきょうの記録：昼休みの散歩20分／ストレッチ15分／歩数5…10月19日 18:09
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ウエストポーチ ウォーキング 日曜日きょうの記録：ウォーキング50分／ストレッチ10分／歩数8…10月18日 18:37
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ヨガブロック ストレッチ 週末きょうの記録：踏み台20分／ストレッチ20分／歩数5,10…10月17日 14:30
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ストレッチ ヨガ 体験きのうはヨガマットを半分に折って、立ち会議の足もとに敷いて…10月16日 18:57