ストレッチブログ ランキング(72件)

アラフォーサラリーマンが輝きを取り戻すためのバイブル。メンタルを鍛え、男を磨き、体を鍛える「心・男・体」を三拍子揃ったサラリーマンを目指します。

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理学療法士として、からだのケア・コンディショニングを行なっております！日頃から行えるからだの簡単なセルフケア方法・お役立ち情報を発信しているブログになります。臨床家・専門家向けに、臨床に役立つ専門知識も発信しております。

美しく輝く体型で美の健康を皆様に

生まれつき虚弱体質だった健康オタクが、３０年かけて本物の健康法＆食品を探し続けた体験記

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ダイエット成功率98％！40代以上の女性がたった３ヶ月で３〜９キロの減量に成功。「食事サポート」と「エクササイズ」の両面からどんな服でも美しく着こなせる「美容体型」になっていただくため正しいダイエット法をお伝えしています。

ストレッチングボードの使い方をレポート！アサヒ ストレッチングボードの使い方や効果、口コミをレポート！健康生活を始めよう

せっぱつまったダイエット日記です。思い立ったが吉日。40代既婚子なし会社員が40kg台目指して頑張ります。