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健康になるためになんでもやるぞぅ。

ゲームプレイ日記と日々の徒然。基本ゲーム記事の他、地元京都のラーメン屋さんや海外レストラン等、食の記事等々。

理想のカラダを手に入れるためには環境整備が必須。駅徒歩5分圏内のFitness関連コンテンツを提供する「駅近 x Workout」

筋トレをもっと身近に、気楽に、お手軽に！筋力アップ、シェイプアップ、生涯自立生活のため介護予防にも！

現役パーソナルトレーナー。体脂肪率1桁をキープしながら10kg以上体重を増やした知識・経験を元に「筋トレ開始〜6ヶ月の初心者のための筋トレノウハウ」を発信します。

フィットネスマシンサプライヤー、ホームフィットネス専門店ショップの運営をさせていただいております。 フィットネス業界を盛り上げるために少しでもお力になれればと、この度ブログを始めることになりました。

ゆるくジム活動・放送・クルマ・ＩＴなど〜日々「たわごと」をつぶやいてま〜す(^_^)/

フィジーク優勝を目指して、ボディメイキングしています。皆様にとっても有益な情報があるかも！？

赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。

世界一流の医学・薬学の最前線から、年齢を重ねるほど輝いて生きる秘訣！ 予防医学、心と身体のアンチエイジング、美容法　ワンランク上の生き方への秘訣が盛りだくさん。

国際武道空手連合所属　GLOBAL BUDO KARATE ALLIANCE AITI NAGOYA

「筋トレ×ダイエットで、自分史上最高のカラダへ！」このブログでは、初心者でもわかりやすく始められる筋トレ方法や、無理なく続けられるダイエットのコツを発信しています。実体験や失敗談も交えて、リアルな情報をお届け中！