フィットネス(全般)ブログ ランキング(303件)

健康運動指導士と管理栄養士の視点から、「シニアはもちろん、若い内からの介護予防」をモットーに活動し介護予防に力を注いでいる人間のブログです。介護予防に対する想いや栄養や食の事、趣味のファッションや蛙についても書いています。

筋トレ歴11年、プロテイン・サプリメントを170種類以上試している筆者が初心者〜中級者向けに発信しているブログ。プロテインやサプリメントのレビュー、ジムの紹介、トレーニング方法やトレーニーなら知っておきたいコラム記事を執筆しています。

神奈川在住・40代のワーママ。小学生と3歳を育てながらフルタイム勤務です。オンラインフィットネスを11か月続けた記録、ふるさと納税や固定費の見直し、子連れ旅行の費用公開まで「やってみて実際どうだったか」だけを書いています。

話題のアイテムや最新のニュースなど、日々の好奇心を刺激する出来事をマイペースに更新中。暮らしに役立つ新製品情報や時事ネタを通じて、皆さんと一緒に笑顔の輪を広げていくトレンド発見日記です。

還暦まであと5年これからは「大人のたしなみ」を踏まえつつ「やりたいこと」だけで生きていく「アジア×酒」を求めて突き進む50代の軌跡

17系統のスイング。振り子。独楽。波。　スイングを3つの回転軸に分解。腕はどっちへ上げるのかな？ 前？横？後ろ？　

筋トレガールは筋トレ女子たちのためのお役立ちトレーニング情報など配信しております

マラソンとボディメイク。遅筋と速筋のせめぎ合い。相反する二つを共に成長させることはできるのか？しかも50代のオッサンが!無謀とも思える挑戦を見守ってください。

がん(悪性リンパ腫)の闘病を経験しました。 その経験から「人生を楽しく生きる」をテーマに 「ＩＴ業界」、「エンジニア」情報を中心に情報を発信するブログです。