記事一覧

• 6/9 プランクチャレンジ中級1日目

  スマホを入れ替えたら、プランクチャレンジの記録が飛んだ。 設…

  06月09日 18:49
• プランクチャレンジ16日目

  5/29（金）の記録 5/29（金）の運動 ストレッチ → …

  05月29日 18:50
• プランクチャレンジ初級15日目

  5/27（水）の記録 5/27（水）の運動 ストレッチ → …

  05月27日 21:56
• プランクチャレンジ14日目

  5/26（火）の記録 5/26（火）の運動 ストレッチ → …

  05月26日 23:53
• まただいぶ間が空いたけど、プランクチャレンジ12日目

  もう前回から12日も空いてしまったけど、今週は頑張る宣言！ …

  05月25日 18:32
• 5/13 プランクチャレンジ初級11日目

  今日もちょびっとだけ。 つかもう前回から10日か・・10分ぐ…

  05月13日 23:58
• 10日ぶりにプランクチャレンジ

  今日もちょびっとだけ。 つかもう前回から10日か・・10分ぐ…

  05月11日 19:56
• 5/1（金）プランクチャレンジ初級9日目

  今日もちょびっとだけ。 5/1（金）の運動 ストレッチ → …

  05月01日 23:35
• 毎年恒例、お花見ジョグ（3キロだけ）

  久し振りにちょこっとだけ走る。 ほんとにちょこっとだけ、近所…

  04月29日 18:45
• プランクチャレンジ初級8日目

  今日もちょびっとだけ。 4/24（金）の運動 ストレッチ →…

  04月24日 17:53
• プランクチャレンジ初級６日＆７日目

  今日もちょびっとだけ。 4/22（水）の運動 ストレッチ →…

  04月22日 23:59
• プランクチャレンジ初級６日＆７日目

  今日もちょびっとだけ。 4/22（水）の運動 ストレッチ →…

  04月22日 23:59
• プランクチャレンジ初級5日目

  今日もちょびっとだけ。 4/21（火）の運動 ストレッチ →…

  04月21日 18:28
• プランクチャレンジ初級4日目

  今日もちょびっとだけ。 4/17（金）の運動 ストレッチ →…

  04月17日 17:40
• プランクチャレンジ初級3日目

  今日も少しでも、やらないよりはとちょっとだけ。 4/15（水…

  04月15日 18:03
• また間が空いてしまったので、プランクチャレンジ1日目から

  ちょっと腰を痛めたりでまた間が空いてしまった。 少しでも、や…

  04月14日 18:31
• プランクチャレンジ５日目

  今日はプランクチャレンジのみ。 3/25（水）の運動 ストレ…

  03月25日 17:51
• ジョギング3キロ＆プランクチャレンジ４日目

  今日もちょこっとだけ走る、3キロだけ！やっぱり走る時に使う筋…

  03月24日 19:12
• ちょこっと走る＆プランクチャレンジ3日目

  今日は買い物ついでにちょこっと走ってみた。 ・・と言っても1…

  03月23日 18:21
• 宅トレ、プランクチャレンジ再開

  今日も地味トレ、アプリのプランクチャレンジ再開。 3/20（…

  03月20日 19:00