記事一覧

• 土曜早朝練習会。

  1月17日。アップ3km。AM7:01スタート。気温7.8…

  01月17日 22:00
• 水曜早朝練習会。

  1月14日。アップ3.9km。参加者は60代1名、50代1…

  01月14日 22:00
• DNS。

  1月12日。佐賀県で開催されるハーフマラソン(参加料6,0…

  01月12日 23:00
• 1月8日。

  昨日の練習は休んだ。起きたら咳が出る。喉が痛い。今日の練習

  01月08日 23:00
• 喉の痛み＠やっとジョグ開始。

  12月31日の風呂上りに喉が痛くなり夜中に咳が続く。元日か…

  01月06日 18:00
• 2025年の走行距離。

  12月30日。30km@6:22/km。12月31日。0k

  12月31日 12:00
• 12月29日。

  12月29日の練習。1km。今月の走行距離335km。長崎

  12月29日 23:00
• 土曜早朝練習会。

  12月27日。アップ2.3km。602mコースを50周。A…

  12月27日 15:00
• 水曜早朝練習会。

  12月24日。アップ4.2km。 55歳で初サブスリーのも…

  12月24日 13:00
• 土曜早朝練習会。

  12月20日。アップ2.8km。AM7:00スタート。4:…

  12月20日 23:00
• 12月18日。

  12月18日の練習。12km。今月の走行距離175km。長…

  12月18日 22:00
• 水曜早朝練習会。

  12月17日。アップ4.4km。AM7:08スタート。参加…

  12月17日 22:00
• 12月15日。

  12月15日の練習。13km@6:28/km。今月の走行距…

  12月15日 23:00
• 第20回西海市七釜鍾乳洞ロードレース＠結果。

  12月14日。寒いので長めにアップ5km。AM10:00頃…

  12月14日 23:00
• 10kmレース@全記録。

  182)2025.12) 45:15 七釜鍾乳洞ロード18…

  12月14日 19:59
• 水曜早朝練習会と出島メッセと来年。

  12月10日。アップ3.6km。参加者は60代2名、50代…

  12月11日 19:00
• 12月8日。

  12月8日の練習。11km@6:11/km。今月の走行距離

  12月08日 22:00
• 第37回長崎マスターズロードレース＠結果。

  12月7日。数年前から冷えると腰が痛い。アップを長めに5k…

  12月07日 21:00
• 5kmレース＠全記録。

  60)2025.12) 21:15 長崎マスターズロード5…

  12月07日 18:46
• 12月4日。

  12月4日。長崎海鮮丼＠1,800円。茶碗蒸し、サラダ、味…

  12月04日 18:00