記事一覧

• 2026年4月の走行距離。

  4月30日。右大腿部違和感。早朝から小雨。練習休み。4月の

  04月30日 20:00
• 水曜早朝練習会。

  4月29日。アップ4.9km。参加者は60代4名、50代5…

  04月29日 20:00
• 4月27日。

  4月27日。長崎市京泊。またまた、ボルガライス＠1,550…

  04月27日 19:00
• 土曜早朝練習会。

  4月25日。アップ3.8km。AM7:00スタート。参加者…

  04月25日 12:00
• 4月24日

  4月24日の練習。12km@6:22/km。 遠くから見上…

  04月24日 21:00
• 4月23日。

  4月23日の練習。0km。今月の走行距離251km。長崎市…

  04月23日 21:00
• 水曜早朝練習会。

  4月22日。アップ5.5km。参加者は60代2名、50代3…

  04月22日 21:00
• 4月21日。

  4月21日の練習。10km@6:04/km。今月の走行距離

  04月21日 22:00
• 土曜早朝練習会。

  4月18日。アップ3.6km。AM7:00スタート。4:1…

  04月18日 23:00
• 水曜早朝練習会。

  4月15日。アップ4.7㎞。AM7:08スタート。参加者は…

  04月15日 23:00
• 4月13日。

  4月13日の練習。11km。今月の走行距離152km。長崎

  04月13日 23:00
• 4月12日。

  4月12日。今日の練習。20km=2:05:06(6:15

  04月12日 23:00
• 土曜早朝練習会。

  4月11日。アップ2.8km。AM7:00スタート。参加者…

  04月11日 18:00
• 4月9日。

  4月9日の練習。13km。今月の走行距離106km。近所の…

  04月09日 21:00
• 水曜早朝練習会。

  4月8日。アップ4.5km。参加者は60代3名、50代2名…

  04月08日 22:00
• 4月6日。

  4月6日の練習。11km@6:40/km。今月の走行距離7

  04月06日 19:00
• 4月4日と4月5日の練習。

  4月4日は早朝嵐だったので練習会は行かず自主練。肉じゃが＠

  04月05日 14:00
• 4月3日。

  4月3日の練習：8km。今月の走行距離37km。長崎市琴海…

  04月03日 18:00
• 4月2日。

  4月2日の練習。13km。今月の走行距離29km。長崎市三…

  04月02日 18:00
• 水曜早朝練習会。

  4月1日。アップ4.2km。AM7:08スタート。参加者は…

  04月01日 21:00