記事一覧

• 水曜早朝練習会。

  6月3日。アップ5km。参加者は60代3名、50代3名、4…

  06月03日 23:00
• 2026年5月の走行距離。

  5月30日の練習。5km=21:37。 30秒開けて。5k

  05月31日 23:00
• 5月28日。

  5月28日。500m×4本。単独走。1:53-2:04-2

  05月28日 17:00
• 水曜早朝練習会。

  5月27日。アップ4km。激しい雨。参加者は60代2名、5…

  05月27日 19:00
• 5月25日。

  5月25日の練習。14km@5:58/km。今月の走行距離

  05月25日 21:00
• 5月24日。

  5月24日の練習。このブラウザでは再生できません。再生でき…

  05月24日 09:42
• 土曜早朝練習会。

  5月23日。アップ4.7km。参加者30名。AM7:00ス…

  05月23日 10:41
• 水曜早朝練習会。

  5月20日。アップ4.7km。参加者は60代2名、50代1…

  05月20日 22:00
• 土曜早朝練習会。

  5月16日。アップ4.6km。AM7:00スタート。参加者…

  05月16日 15:00
• 5月14日。

  5月14日。今日の練習12km@6:33/km。今月の走行

  05月14日 21:00
• 水曜早朝練習会。

  5月13日。アップ5.3km。AM7:08スタート。（参加…

  05月13日 22:00
• 5月10日。

  5月10日。アップ2.5km。AM6:33スタート。LSD…

  05月10日 18:00
• 第23回長崎県ねんりんピック＠結果。

  昨日のランチ。夕食：牛タン＠ジャパネットのグルメ定期便。ポ…

  05月09日 21:00
• 5kmレース＠全記録。

  61)2026.05) 22:07 長崎ねんりんピック60…

  05月09日 15:49
• 水曜早朝練習会。

  5月6日。アップ4.6km。AM7:08スタート。参加者は…

  05月06日 16:00
• 2026湾岸マラニックS55km部門＠結果。

  5月5日。55km部門に参加。途中エイドは6箇所。12.4…

  05月05日 22:00
• 45km以上の大会記録（除く100km)

  45km以上の大会記録（除く100km）18)2026/0…

  05月05日 21:40
• 5月3日と5月4日。

  5月3日。曲海岸。千々石海岸。日替りそば（さいさき屋）＠6…

  05月04日 15:00
• 土曜早朝練習会。

  5月2日。アップ3.9km。参加者たくさん。AM7:00ス

  05月02日 12:00
• 2026年4月の走行距離。

  4月30日。右大腿部違和感。早朝から小雨。練習休み。4月の

  04月30日 20:00