記事一覧

• リハビリとフォーム矯正で肩痛改善の兆し

  リハビリとスイムフォームの矯正で肩痛回避相変わらず練習不足…

  07月10日 11:33
• 練習・リハビリ・アイスの三本立て（土曜版）

  久しぶりの土曜練習会先週・先々週と雨で中止になっていた土曜…

  07月05日 11:18
• 診察＆リハビリの休日、それでも夜はスイム

  AMは、診察〓リハビリ昨日は水曜休みの日。珍しく雨が降って…

  07月02日 16:32
• また雨が…でも小雨ランでシーズンベスト

  また雨が…昨日も朝から雨が降っていた。ロングライドに行く予…

  06月29日 14:24
• 台風予報の中でも積み上げた一日

  台風が来たけど・・・昨日は土曜練習会の日。 前日の予報では…

  06月28日 13:17
• 雨の日は大忙し、それでも100mTTはシーズンベスト

  木曜日の雨の日は結構忙しい木曜日の雨の日は、結構スケジュー…

  06月26日 11:49
• 梅雨の合間のソロターニップ。タコライスと追い練の一日

  🌧️不安な空模様から始まったソロライド物語朝、目を覚まして…

  06月21日 23:24
• 走れないと思ったら走れた日。雨に翻弄された土曜ラン

  🌧️ 雨の土曜日…今日は土曜練習会の日なのだが、あいにくの…

  06月20日 17:29
• 力を抜いて泳ぐ。その効果が出てきたかも？

  二日続けてのスイム練で肩は？昨夜は木曜スイム練に行ってきた…

  06月19日 08:44
• 梅雨の晴れ間に撃沈寸前。変化走でヘロヘロになった日

  🌦️ 梅雨の晴れ間の練習会今日は梅雨の晴れ間。 少し暑かっ…

  06月13日 18:03
• 上りは涼しく、帰りは霧雨—藤倉2.5往復

  🚴‍♂️藤倉へGO！日曜日の朝。 空気はひんやりしているの…

  06月08日 23:01
• 青が映える！新ジャージ集合の土曜練

  新・旧ジャージ勢ぞろい昨日は、久しぶりに大勢が集まった土曜…

  06月07日 15:29
• 灼熱の佐渡に向けて暑熱順化スタート。529〜吉見ライド

  暑くなってきた荒サイ今日は Y さんと一緒に、529 〓 …

  05月31日 19:25
• 初夏の気配とともにバイク＆ラン練スタート

  暑さがやってきた今日は、お昼頃には気温が29℃。 風があっ…

  05月30日 18:08
• 佐渡トレ開始！暑さに負けず15kmラン

  佐渡に向けて久しぶりにMさんとラン15km今日は、MTB時…

  05月28日 00:22
• スイム動作を意識したリハビリで一歩前へ

  アスレチックリハビリ会社から帰ってきて、急いで夕飯を食べ、…

  05月26日 18:26
• 佐渡トラまで3か月。積み上げの11km

  ロングライドのはずが…朝、目を覚ますと窓の外は雨。 小降り…

  05月24日 18:33
• 落車から復帰！2週間ぶりのバイク＆ラン練

  2週間ぶりの練習会今日は、落車して以来、久しぶりに練習会に…

  05月23日 18:54
• “鹿の温泉”で癒される。安曇野と松本のご褒美旅

  鹿が教えてくれた温泉週末は、傷の治療も兼ねて温泉に行ってき…

  05月17日 22:51
• 落車の傷、クイックパッドで応急リスタート

  落車の傷、クイックパッドで応急リスタート昨日の落車で擦過傷…

  05月11日 22:24