記事一覧

• 走れないと思ったら走れた日。雨に翻弄された土曜ラン

  🌧️ 雨の土曜日…今日は土曜練習会の日なのだが、あいにくの…

  06月20日 17:29
• 力を抜いて泳ぐ。その効果が出てきたかも？

  二日続けてのスイム練で肩は？昨夜は木曜スイム練に行ってきた…

  06月19日 08:44
• 梅雨の晴れ間に撃沈寸前。変化走でヘロヘロになった日

  🌦️ 梅雨の晴れ間の練習会今日は梅雨の晴れ間。 少し暑かっ…

  06月13日 18:03
• 上りは涼しく、帰りは霧雨—藤倉2.5往復

  🚴‍♂️藤倉へGO！日曜日の朝。 空気はひんやりしているの…

  06月08日 23:01
• 青が映える！新ジャージ集合の土曜練

  新・旧ジャージ勢ぞろい昨日は、久しぶりに大勢が集まった土曜…

  06月07日 15:29
• 灼熱の佐渡に向けて暑熱順化スタート。529〜吉見ライド

  暑くなってきた荒サイ今日は Y さんと一緒に、529 〓 …

  05月31日 19:25
• 初夏の気配とともにバイク＆ラン練スタート

  暑さがやってきた今日は、お昼頃には気温が29℃。 風があっ…

  05月30日 18:08
• 佐渡トレ開始！暑さに負けず15kmラン

  佐渡に向けて久しぶりにMさんとラン15km今日は、MTB時…

  05月28日 00:22
• スイム動作を意識したリハビリで一歩前へ

  アスレチックリハビリ会社から帰ってきて、急いで夕飯を食べ、…

  05月26日 18:26
• 佐渡トラまで3か月。積み上げの11km

  ロングライドのはずが…朝、目を覚ますと窓の外は雨。 小降り…

  05月24日 18:33
• 落車から復帰！2週間ぶりのバイク＆ラン練

  2週間ぶりの練習会今日は、落車して以来、久しぶりに練習会に…

  05月23日 18:54
• “鹿の温泉”で癒される。安曇野と松本のご褒美旅

  鹿が教えてくれた温泉週末は、傷の治療も兼ねて温泉に行ってき…

  05月17日 22:51
• 落車の傷、クイックパッドで応急リスタート

  落車の傷、クイックパッドで応急リスタート昨日の落車で擦過傷…

  05月11日 22:24
• 藤倉２往復でVO2Max更新、しかし帰路でまさかの落車

  落車ありの藤倉ライド今日は仲間５人で藤倉ライドに行ってきた…

  05月10日 18:59
• 久々のMTBで狭山湖＆多摩湖へ GW最終日ライド

  GW5 久しぶりにMTB今日はGW5日目で連休最終日。 久…

  05月06日 18:54
• GW3日目：真夏のような花めぐりランとスイム練

  GW3日目GWも3日目。 昨日はランとスイムをメインに練習…

  05月05日 10:50
• 向かい風とスローパンクに耐えた名郷〜ターニップライド

  GW2 飯能 〓 名郷 〓 ターニップGW二日目の昨日は …

  05月04日 10:15
• GW初日からフル稼働！練習→ランチ→リハビリ→打合せの大忙しDAY

  GW1土曜日がGWの初日。 天気も良くて、最高のスタートと…

  05月03日 18:15
• 肩と相談しながらの連荘スイム

  久しぶりの連荘スイム昨日・一昨日と、久しぶりに連荘でスイム…

  05月01日 11:54
• お宝は見つからず…でも心は満たされた119kmライド

  狭山湖 〓 529今日は、絶好のライド日和だった。 朝は少…

  04月26日 18:57