記事一覧

• ゆる減量期23日目(ジム活オフ)

  月曜日‼️今週もガンバロー✊【朝食】糖質＋α白米オートミー…

  03月25日 06:01
• ゆる減量期22日目(お尻トレ)

  日曜オフ【朝食】糖質＋α早起きして、YouTubeで見かけ…

  03月23日 21:55
• ゆる減量期21日目(ジム活オフ)

  土曜は3連休関係ないカレンダー通り出勤🫡働くマン【朝食】糖…

  03月22日 07:31
• ゆる減量期20日目(お胸トレ)

  金曜のオフは春分の日になってしもた💦残念【朝食】糖質＋α管…

  03月21日 06:55
• ゆる減量期19日目(ジム活オフ)

  木曜…乗り切れば明日は休み❗️【朝食】糖質＋α白米オートミ…

  03月20日 06:33
• ゆる減量期18日目(背中トレ)

  水曜日‼️カレンダーにチェックしてた地獄の一包化祭り予定日…

  03月19日 22:46
• ゆる減量期17日目

  火曜日も淡々とやることやろう✊月曜の朝は虚無になって日記ブ…

  03月19日 06:32
• ゆる減量期16日目(ジム活オフ)

  月曜日❗️今週もガンバロー✊✨【朝食】糖質＋α淡々とプロテ…

  03月17日 22:33
• ゆる減量期15日目(地獄下半身トレ)チート✴︎二男さんとデート

  日曜日はお楽しみのっ･:*+.\(( °ω° ))/.:+…

  03月16日 07:18
• ゆる減量期14日目(ジム活オフ)

  土曜の仕事を頑張ったらお楽しみの日曜だ【朝食】糖質＋α淡々…

  03月15日 07:01
• ゆる減量期13日目(お胸トレ)アウトレットへ♪

  金曜日はオフ息抜きするぞー💖【朝食】糖質＋α腹ペコで早起き…

  03月14日 06:56
• ゆる減量期12日目(背中トレ)

  木曜は…レッツ♪背中トレ🔥🏋️‍♂️【朝食】糖質＋α朝ジム…

  03月13日 07:22
• ゆる減量期11日目

  水曜も淡々と自分時間を大切にするよ【朝食】糖質＋α白米雑穀…

  03月12日 05:44
• ゆる減量期10日目(お尻トレ)

  火曜日も淡々とレッツ♪朝ジム活🔥【朝食】糖質＋αバルクスの…

  03月11日 06:36
• ゆる減量期9日目(内腿トレ)社長とバトル

  月曜日もレッツ♪淡々子✊【朝食】糖質＋α最後の🍓ホエイプロ…

  03月10日 06:21
• ゆる減量期8日目

  日曜日のオフ😊どこかの枝垂れ梅でも見に行こうかと思ってたけ…

  03月09日 20:22
• ゆる減量期7日目(ジム活オフ)

  土曜日もお仕事ガンバロー✊【朝食】糖質＋α腹ペコ起床後6時…

  03月08日 07:39
• ゆる減量期6日目(全身パーソナル)

  金曜オフ😆💖朝っぱらから行動早いけど、早起きだから全然大丈…

  03月07日 07:49
• ゆる減量期5日目

  木曜も淡々と朝ジム活するよー💖٩( ᐛ )و【朝食】糖質＋…

  03月06日 09:20
• ゆる減量期4日目(ジム活オフ)

  水曜…お尻めちゃ痛い😂w中殿筋強化が効いてる【朝食】糖質＋…

  03月05日 05:35