記事一覧

• ゆる減量期108日目(ジム活オフ)

  火曜…明日は抜糸だ❤️‍🩹朝食①白米オートミール118g🍚…

  06月17日 06:30
• ゆる減量期107日目(ツバメさん子育てスタート)

  月曜だー。ホント早すぎる😱眼瞼下垂手術の跡…よぉく見たら眼…

  06月16日 08:13
• ゆる減量期106日目(軽く全身トレw)HAERA偵察

  21時に寝たら…6時間以上眠れない老体🫠w久しぶりに3時起…

  06月15日 08:12
• ゆる減量期105日目(ジム活オフ)術後3日目

  土曜日も食事管理を淡々と❣️朝食①白米オートミール110g…

  06月14日 05:52
• ゆる減量期104日目(ジム活オフ)ダウンタイムピーク？

  金曜日…朝食①白米オートミール130g🍚推しBE:FIRS…

  06月13日 06:39
• ゆる減量期103日目(ジム活オフ)術後のお休み

  木曜日、今日からしばらく朝ジム活🏋️‍♀️お休み😊❤️‍🩹…

  06月12日 21:11
• ゆる減量期102日目(内腿トレ)眼瞼下垂手術

  眼瞼下垂手術当日‼️朝食①白米オートミール200g🍚4部位…

  06月11日 21:35
• ゆる減量期101日目(お尻トレ)極上ヘッドスパ

  もう火曜日か早っ朝食①白米オートミール170g🍚レッツ♪お…

  06月11日 07:16
• ゆる減量期100日目(お胸トレ)

  月曜だ‼️眼瞼下垂手術前の最後のお胸トレ💪朝食①白米オート…

  06月10日 06:56
• ゆる減量期99日目(背中トレ)ジムコラボ整体

  日曜日♪朝食①白米オートミール200g🍚抹茶小豆カンパーニ…

  06月08日 22:30
• ゆる減量期98日目(ジム活オフ)

  土曜は朝ジム活オフにした朝食①ほうじ茶パンケーキミックス、…

  06月07日 20:09
• ゆる減量期97日目(お尻トレ)ジムトレ3周年

  2023年6月1日からジムデビュー。体験は5月27日。最初…

  06月06日 07:05
• ゆる減量期96日目(内腿トレ)

  木曜は内腿トレやります🔥🏋️‍♀️🔥朝食①白米オートミール…

  06月05日 06:49
• ゆる減量期95日目(ジム活オフ)台風接近

  水曜日…台風接近🌀朝食①淡々と白米オートミール130g🍚朝…

  06月04日 19:03
• ゆる減量期94日目(お胸トレ)

  火曜はお胸トレやるぞ❣️朝食①白米オートミール200g🍚今…

  06月03日 07:15
• ゆる減量期93日目(ジム活オフ)

  月曜はジム活オフ♪朝食①久しぶりの米粉蒸しパン😋ほうじ茶パ…

  06月02日 06:17
• ゆる減量期92日目(背中トレ)

  日曜は背中トレ🔥🏋️‍♀️🔥ふぁいっ朝食①白米オートミール…

  06月01日 22:09
• ゆる減量期91日目(ジム活オフ)

  土曜は10日ぶりのジム活オフ♪朝食①海苔2枚ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食…

  05月31日 22:44
• ゆる減量期90日目(お尻トレ)

  金曜も淡々コツコツと❣️毎日継続マニア🫡✨朝食①白米オート…

  05月30日 06:10
• ゆる減量期89日目(お胸トレ)血液検査結果

  木曜はお胸トレ❣️朝食①白米オートミール250g🍚⛽️6時…

  05月29日 22:15