記事一覧

• ゆる減量期45日目(内腿トレ)

  火曜日はアレやるぜ🔥朝食①ずんだ餅⛽️🔥最強🏆内腿トレ🔥🏋…

  04月15日 08:01
• ゆる減量期44日目(お胸トレ)

  月曜日も淡々とレッツ♪朝ジム活🔥🏋️‍♂️🔥朝食①お絵描き…

  04月14日 08:07
• ゆる減量期43日目(合同トレーニングオフ会)

  昨日の懸垂チャレンジ💪1回で背中バキバキ筋肉痛😅⚡️待ちに…

  04月13日 13:18
• ゆる減量期42日目(腹筋)

  土曜もレッツ♪朝ジム活🔥朝食①不二家のペコパフ😋❤️値引き…

  04月12日 08:46
• ゆる減量期41日目(内腿トレ)眼科初検査

  やっと金曜オフだわ朝食①先輩👴土産の鳩サブレ😋早朝からずー…

  04月11日 08:09
• ゆる減量期40日目

  木曜日❗️頑張ったら金曜オフだ😆✨朝食①白米オートミール1…

  04月10日 08:33
• ゆる減量期39日目(お胸トレ)

  水曜は9時出勤で時間に余裕があるから…筋トレするぞ🔥朝食①…

  04月09日 20:16
• ゆる減量期38日目(背中トレ)

  火曜は…背中トレ🏋️‍♂️🔥朝食①お餅付き⛽️ラットプルダ…

  04月08日 13:15
• ゆる減量期37日目(ジム活オフ)

  月曜日、頑張るぞ❣️朝食①淡々と定番モーニング😋❤️遮光カ…

  04月07日 05:24
• ゆる減量期36日目(お尻トレ)

  日曜オフ😆今日のお楽しみは…🤤朝食①減量用140g🍚にお餅…

  04月06日 05:58
• ゆる減量期35日目(ジム活オフ)

  土曜日❗️春の嵐⁉️∑(ﾟДﾟ)今の私の心境かしら🌪️←朝…

  04月05日 07:23
• ゆる減量期34日目(背中トレ)チーム卒業

  4/3(金)…朝、前から決断してたことを、実行する日🎓🌸金…

  04月04日 07:47
• ゆる減量期33日目(ジム活オフ)

  木曜もポジティブな1日にしよう✊朝食①時々、抹茶小豆パン投…

  04月03日 05:54
• ゆる減量期32日目(お胸トレ)

  水曜日♪あと2日で休み❗️やけど、あっという間に月日が流れ…

  04月02日 06:13
• ゆる減量期31日目(内腿トレ)

  火曜日も淡々と過ごそう✊朝食①ご飯🍚モリモリ食べて、カフェ…

  04月01日 05:35
• ゆる減量期30日目(ジム活オフ)

  月曜日、1日頑張るぞ✊朝食①カフェイン減らしてみる🧪カフェ…

  03月31日 06:09
• ゆる減量期29日目(お尻トレ)長男さんからお返しデート

  日曜日は長男さんとおデート朝食①腹ペコで？熟睡できず😅3時…

  03月30日 06:03
• ゆる減量期28日目(ジム活オフ)

  土曜も淡々とやることやろう❣️朝食①和菓子…2月で期限切れ…

  03月29日 04:56
• ゆる減量期27日目(背中トレ)

  ブログ日記はストレス発散のはずが…逆に重荷になってるので(…

  03月28日 06:50
• ゆる減量期26日目(完全トレオフ)

  木曜日❗️乗り切ったらオフだお仕事頑張るぞー💪【朝食】糖質…

  03月27日 06:02