記事一覧

• 沖縄尚学は残念…。頑張れ！拓大紅陵＆有明高校！

  ハイサーイ！暑い日が続いていますが、高校野球も熱く盛り上が…

  08月10日 19:11
• 筋トレの翌日は…カレーと猫に癒されました！＆筋肉痛でダルダルのラン

  ハイサーイ！朝起きるた瞬間、「身体ダルっ」昨日の筋トレのせ…

  08月09日 19:21
• 「８８８」は沖縄あるある＆台風なので自宅で筋トレ＆我慢できずランチに出かける＆夕方パトラン

  ハイサーイ！本日、令和８年８月８日末広がりの８が３つ並ぶ縁…

  08月08日 19:36
• 今年３回目の台風直撃

  ハイサーイ！今年３回目の台風上陸となりました今日の１８時の…

  08月07日 20:18
• 代々木公園の朝は、ランナーの聖地だった！ギリ沖縄に戻れました（汗）

  ハイサーイ！昨夜は荒木町にある、ちょっとだけ高級なお店で会…

  08月06日 19:51
• 東京出張の前に沖縄のソウルフードで腹ごしらえ！ポーたまはやっぱり美味かった

  ハイサーイ！本日から東京へ出張です。今朝の那覇空港の様子。…

  08月05日 19:25
• 1,000円ランチで2,142kcalのお土産！？GIGAMAXの衝撃とNAHAマラソンへの道！

  ハイサーイ！本日は、那覇市寄宮で商談がありました！１月にレ…

  08月04日 20:14
• 衰えを感じた５８歳

  ハイサーイ！今日も沖縄はティーダカンカン震災があった熊本で…

  08月03日 21:13
• 沖縄そば138店舗制覇！栄町ハシゴ酒の翌日は、恩納〜読谷ドライブ

  ハイサーイ！昨夜は仕事でお付き合いのあるトレーナーのＡ井さ…

  08月02日 20:02
• 海老三昧＆朝ランできず、悩んだ挙句…＆宮城のお土産紹介＆新たなガチャ挑戦＆久しぶりの栄町

  ハイサーイ！昨夜は娘とサンセットランした後、３人で久しぶり…

  08月01日 22:58
• 宮城で感じた人の温かさ＆７月の目標コンプリートからの〜娘と２部練

  ハイサーイ！昨日、急逝した宮城県栗原の叔母さんのところへ、…

  07月31日 23:46
• １月に交わした最後のハグ

  ハイサーイ今日は少しだけ、私事のお話です。今年１月に仙台で…

  07月30日 19:30
• 【完結】ぱき家、夏休み第二弾！沖縄北部旅行その⑤（古宇利島グルメ編）

  ハイサーイ！昨日、熊本で大きな地震が発生し、テレビなどの報…

  07月29日 19:23
• ぱき家、夏休み第二弾！沖縄北部旅行その④（看板子猫に恋して、古宇利ブルーに癒された旅編）

  ハイサーイ！沖縄北部旅行の続編となります。大宜味村のまぁぐ…

  07月28日 19:30
• 昼飲み失敗談＆娘、皇居デビュー＆古宇利島で泊まったホテル紹介

  ハイサーイ！昨日はじれ家と『キングダム魂の決戦』を鑑賞した…

  07月27日 20:56
• ぱき家、夏休み第二弾！沖縄北部旅行その③（古宇利島朝ラン編）

  ハイサーイ古宇利島レポの前に、昨夜はじれ家との会合でした今…

  07月26日 20:24
• ぱき家、夏休み第二弾！沖縄北部旅行その②（大宜味村、名護市編）

  ハイサーイ今朝、古宇利島を一周走ってきました！朝ランの様子…

  07月25日 20:37
• ぱき家、夏休み第二弾！沖縄北部旅行その①（国頭村編）

  ハイサーイ！ぱき家夏休み第ニ弾（第一弾は６月の石垣島旅行）…

  07月24日 19:22
• 娘とランチデート！絶品炒飯は幻に…＆沖縄の真夏は意外と涼しい？

  ハイサーイ！本日はシフトがお休みだった娘からお誘いを受け、…

  07月23日 20:05
• サンセットラン、リベンジなるか！？

  ハイサーイ昨日は、ぱきのと一緒にサンセットランを決行！前回…

  07月22日 19:54