ブログ情報
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- 登録ID
- 771325
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- タイトル
- ワッツのなんちゃってアスリート日記
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- カテゴリ
- 陸上競技 (54位/80人中)
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- 紹介文
- 陸上競技、ゴルフ、筋トレのブログです 24歳から競技に復帰しました。高校時代の100mの記録更新を目指しています。
記事一覧
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス …09月02日 20:56
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パラシュート今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…09月01日 20:52
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ヒップアブダク…08月30日 21:24
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス …08月29日 21:17
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腰の位置今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…08月28日 21:09
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陸上記録今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…08月25日 21:03
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・レッグエクステ…08月24日 20:58
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筋トレ記録今日は自宅で ・（腹筋×20+背筋×20+腕振り×50）×08月23日 20:56
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エアクラウチングスタート？今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…08月22日 20:49
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス …08月21日 20:46
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練習不足今日は葛飾ナイター記録会に出場しました。100m：12"4…08月19日 21:38
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス …08月17日 21:20
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陸上記録今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…08月15日 21:29
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ジム記録（スペイン5日目）今日はホテルのジムで筋トレをしました。メニューは ・ダンベ…08月12日 21:25
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筋トレ記録（スペイン3日目）今日はホテルの部屋で ・四股踏み 10×3のみやっておきま08月10日 20:23
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ジム記録（スペイン2日目）昨日から出張でスペインのビルバオという町に来ています。ちゃ…08月09日 21:18
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二部練習今日は二部練習をしました。海外出張前の最後の駆け込みです。…08月06日 21:39
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筋トレ記録今日は自宅で筋トレをしました。メニューは ・腹筋 20×5…08月01日 20:36
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接地改善中今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…07月29日 21:31
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・フロントスクワ…07月27日 22:09