みやのゆるMEC食ブログ 1563838 ブログを報告 糖質量１３０ｇ位摂取、ゆるＭＥＣ食で１６ｋｇ減。 1 2013年10月 (4622日) http://ameblo.jp/miya1918/ 読書日記 (88位/454人中) 糖質制限ダイエット (24位/326人中) 記事一覧
