50歳でも５キロ減　ダイエットだけじゃないダイエットブログ

H30　１０月５８キロから４から５キロ減５２キロを目指しながらも週末糖質祭りを許し　夜にスクワット　ヨガをゆるゆる楽しみながらつづけています