トレーナー以上、医者未満を目指すパーソナルトレーナーのブログ

パーソナルトレーナーと聞くとダイエットやボディメイクの専門家のイメージが強いと思いますが、栄養面から不調の改善や徒手療法で痛みの改善も行っています。そんな私の知識が少しでも皆様のお役に立てば嬉しく思います。