頑張れ!えにぼー筋トレ日記

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目指せベンチプレス100kg!全身を鍛えなおすべくBIG3などいろいろなトレーニングを行ってます。筋トレメニューややり方綴っていけたらなって思ってます。
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2023年02月 (1235日)
1週間に1回

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