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31膝と柔術と私膝を壊したブラジリアン柔術家のブログ半月板損傷で手術を受ける羽目に。。。ケガからリハビリ、日常日記
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3240〜50歳代でも動ける身体作り50代でも20代に負けない身体作り。体脂肪を減らして筋量を増やし動ける身体にするブログです。ボクシングでのパフォーマンスもあげることができるトレーニング日記を掲載しています。33頑張れ!えにぼー筋トレ日記目指せベンチプレス100kg!全身を鍛えなおすべくBIG3などいろいろなトレーニングを行ってます。筋トレメニューややり方綴っていけたらなって思ってます。34FITPLACE24 最短最速で体をデカくするバイブル20歳の新米ギャルSARAと、脳筋鬼トレーナーがお届けする「日本一熱く、日本一アゲな」本格フィットネスブログ!正しい知識とフォームで、最短最速でデカくする方法を徹底解説。筋トレ、美容、ダイエット、男も女も人生を変える自分磨きバイブルだ!35肥満と健康それから美容の情報室芸能人って、どうしてスタイルが良くて、肌つやもいいの!?って思っていませんか?そんな疑問を2chやTwitterの声からまとめているブログです。最新の記事画像
36ヘルニアを乗り越える為の筋トレブログはじめまして。39歳から筋トレを再開しました。過去にジム通い、フルマラソン経験あり。ヘルニアでランを引退し、筋トレ歴は再開して半年。等身大の挑戦を発信します37ある筋トレマニアの日常筋トレが習慣になってしまったマッスルマニアの日常を綴ります。-
38【東京筋トレ】現役トレーナー監修!本物の筋トレをすべて紹介スポーツジムでの筋トレ、マシンの使い方、筋トレメニューの組み方など、筋肉増量を目的とする人やダイエット目的、ボディビルダーを目指す人などに情報発信していきます。-
39ティーチャーと弟子の社交ダンスブログ社交ダンスや体の使い方について、弟子と師匠が発信するブログ。ダンス未経験者にも分かりやすく解説し、オススメのトレーニング道具なども幅広く紹介しています。40自重筋トレ「Freeletics」で肉体改造!体脂肪率25%だった男が、場所を選ばず器具も不要なFreeleticsで肉体改造に挑戦中。-
41ナチュラルボディビル研究所 by.けんた店長生涯ナチュラルビルダー【けんた店長】運営!40kgから70kgへのバルクアップに成功した、トレーニングや食事の秘訣を公開中です(*^^*)42ototano_B&MTベンチプレスの愛好者のブログです。ベンチプレスと筋トレを楽しむための記事やトレーニング方法、ツール、体のメンテナンス方法を紹介します。ベンチプレス好きの人は一緒に強くなりましょう!!43ジンガーフィットネス筋トレやフィットネスに関するブログを発信。-
4440's workoutメタボ脱却のため、一念発起してダイエット&筋トレをはじめた40代のおじちゃんのブログ。-
45ガリガリ男の自宅筋トレブログサイト更新ミスによるブログ削除から復活!2014年5月から肉体改造にチャレンジしてます。目標は標準体型の筋肉質な体。自宅でもできる効果的な筋トレを研究中。-
46トレーニング道 | 満ち溢れた毎日へ元スポーツジムトレーナーのベイトです!ホームトレーニー中心の方に特化した情報を中心に、ダイエットの食事、子供の食事、101理論実践記録など紹介しています!-
47アザラシのトレーニングの日々毎日のトレーニング、栄養管理で得た知識を備忘録代わりに記録していきます。-
48にっしーとぴちゅのムキムキプログラム主に筋トレやダイエットについて紹介していきます-
49TOY筋トレ筋トレ情報や健康情報を載せています!ぜひ見に来てください!-
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51筋トレ効果を短期間で出す!筋トレの効率をMAXまで引き出す…筋トレの効果を如何にして最大限引き出すかについて、僕の経験を交えてお話ししていきます!-
5250代で腹筋を割ると決めた主婦のお話ある日突然「腹筋を割るぞ!」と決意した運動不足アラフィフ主婦。筋トレ初心者が、ジムに通わず、食事制限せず、自宅のリビングで筋トレに励み腹筋を割ることができるのか?チャレンジ中!53Re:30代からの肉体改造ダイエットトレーニング素人トレーニングでどこまで変われるか?健康ダイエット、肉体改造トレーニングを中心とした記録や食事、サプリ情報など。54くれんでぶログクレンブテロールダイエットやアナボリックステロイドによる肉体強化、楽天証券での投資結果報告などの記事を発信しています。保持資格:FP2級、宅地建物取引士他55まーぶるのブログANA陸マイルを貯める活動の日記と筋トレ記録ブログ56フィジーク日本代表 澤原 魁門のブログ筋肉をつけるために重要な事を書いています。-
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