ちょびのヒント

うつから少し回復したけれど、まだ日常を取り戻せていない女性に向けて、『自分の状態を客観的に把握し、ココロとカラダを整える』をテーマにしています。私の体験談を読んで、少し気持ちが楽になったり、前向きになってもらえたら嬉しいです。