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1うつ病改善コーチが教える「栄養」で”うつ”を改善する方法約６年間もうつ病を患っていましたが、複数のことがきっかけで克服することが出来ました。体験から色々情報提供をしていますので参考にされてください。
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2うつと友に | うつ病でも安心して生き抜く実践的サバイバル術もう一人で戦わないで。うつ病との長い付き合いから生まれた実体験で、あなたの「今日」が少し穏やかになるヒントを届けます。休職中の過ごし方、使える公的制度、お金の悩みまで、当事者目線のリアルな情報を発信中。
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うつ病 回復ロードマップ完全ガイド｜初期症状から社会復帰までの全手順2026/04/14 12:36
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「それ、私のことだ…」うつ病あるある20選｜当事者が激しく共感するリアルな変化2026/03/10 19:53
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「薬を飲んで太ってしまった」と自分を責めないで。心と体を軽くする「お守りレシピ」5選2026/01/25 11:35
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うつ病で「体が重い」あなたへ。管理栄養士が教える、しんどい日でも鉄分・タンパク質を摂る「養生レシピ」4選2026/01/20 16:03
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「眠りたいのに眠れない」のは、あなたのせいじゃない。うつ病と不眠の深い関係と、回復への道しるべ【原因と悪循環を図解】2026/01/13 10:28
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3外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます。
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4うつ病患者の裁判しながら日記パワハラと過労でうつ病になり会社を休職しながら闘病中、解雇されて裁判することになりました
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5姫綺の思うところ うつと共存する日々鬱、PTSD、睡眠障害、離人症などかかえるバツイチが、過去、現在を語っています。
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6のんびり・・・うつうつ・・・反復性・うつ病性障害障害者手帳２級生きてるだけでしんどい誤魔化しながら生きている
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7うつ病と強迫性障害の向こう側へうつ病、強迫性障害、対人恐怖を抱えていても何とか生きている「かずやん」のブログです。8うつ病サラリーマンの復職日記うつ病サラリーマンが復職に挑戦中!!３つの”あ”あわてず、あせらず、あきらめず。一緒にゆっくり治しましょう。9うつ病と痛風とメタボを快復する方法うつ病と痛風とメタボを薬物療法以外にも、快復できる方法を紹介します。-
10鬱病15年超え、いや50年以上？独女のつぶやき11ウツるセカイ 変わる未来うつ病・ダイエット・健康など自分の備忘録と同じ境遇の方との情報共有を目指すブログ12人生後半のリアル戦略ブログ50代。長く組織の中で働いてきました。過去に心身のバランスを崩した経験をきっかけに、働き方や生き方を見直しています。現在は資産運用を軸に、人生後半の再構築に取り組んでいます。13ゆるだら４匹の猫とのドタバタな日常と闘病、美味しいものやお勧めコスメの事など♪14わたしが生きてるはなし『生きててカオスなことばかり。人間ジェットコースターで生きるわたしを現在進行形でお送りします。』15とりあえず明日まで生きよバセドウ病からうつ病、双極性障害を患い「死」に囚われながら何とか生きてる私の体験談と知識の集大成をここに記す！！16「パート主夫でもいいですか？」うつ病を経験。パートタイムで働き主夫をしています。一児の父。悩み、苦しむ原因の元、『自動思考さん』。心と体をゆるめ、『今を生きる』ための学びを色々な視点から発信しています。「いろんな生き方があっていい」夕食のおかずも。17うつ病から寛解して再発予防するための習慣うつ病から寛解し、再発予防するために行っている習慣を発信しています。筆者は2回のうつ病発症と休職後、うつヌケ。9年再発無し。実施中の習慣：筋トレ、ランニング、タンパク質・ビタミン摂取、禁煙。皆さんの闘病を応援しています。18山姥の戯言日記精神障害者保健福祉手帳1級保持。セルフネグレクトの介護うつ闘病記です。「私の場合」過去と現在を行ったり来たりするセルフネグレクト・鬱・介護の話を中心に、エンタメや趣味の写真の掲載も。19エディの休暇村通院生活は永遠に・・・ＲＯＣＫに癒される中年おやぢ20台湾・写真・文化 - コウテツテキ台湾・写真・文化21あなたの悩みや不安を解消して自己肯定感ＵＰ！マイナス思考が止まらない。ちょっとした事にもすぐ落ち込む。そんなあなたが読むだけで心がどんどん元気になるブログ。
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22→必見!精神科医が監修したうつ改善プログラム本田昌毅 本田メンタルクリニック総院長
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23うつ病と闘う主婦の日記13年うつ病、パニック障害と戦ってます只今、減薬中で日々戦ってます！
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24マジェストーリー主にハロプロ関係、バイク関係、その他日常の出来事や、それらを通して読者に役立ちそうな事を書き綴っていこうかなと思っています。 ハンドル名のMajestyは、過去に18年間マジェスティを乗り継いだ事に由来します。25うつ病・破産から立ち直る男大金を失ってしまいうつ病も再発。６０歳過ぎて人生どん底です。でも、またゼロから立ち直るつもりなので、そのことをブログで綴ってまいります。26退職勧奨と戦う男のブログ会社からパワハラ、嫌がらせを受けた結果、うつ病を発症し退職勧奨されました。それから私と会社との戦いが始まりました。現在、労災認定され療養中です。27CMBO相談室執筆者はメンタルケア心理士および骨髄異形成症候群という血液のがんの治療中。患者側の気持ちを中心に社会問題や趣味の昭和プロレス・歌手の沢田研二さんの事も日記形式で書いて行きます。28明るい Fatherless Family死別シングルマザーになって20年…鬱病と闘いながらも人生をHAPPYに！アラシックブログでもあります(⌒∇⌒)29鬱リーマン、不毛な日々と時々デイトレ9:00〜10:00限定兼業トレーダー。月初余力50万で1日5〜10Kの利益を重ねています。最近は専らデイトレ成績とパチスロ収益(ヤメ時考)を綴っている雑記ブログです。30ｍａｄｄｅｒｍｉｇｒａｎｔｆｌｙ自傷、統合失調症、鬱病などの大学生の日常
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