睡眠障害ブログ ランキング(97件)

20代男子が20キロのダイエットに成功した経験をもとに仕事、運動、趣味など色々発信するブログ

不眠、不安、感覚過敏を和らげる欧米で人気のウェイトブランケットの紹介。不眠、うつ、発達障害、HSP、PTSDの改善法も。

難病・胸椎黄色靭帯骨化症の他に、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群（CPAP使用中）を抱えながらも、楽しく生きる事を諦めない、そんなアラフォー男の気ままな日記なのさ！

大学で不眠症対策のまくらの研究をしています。睡眠とまくらの関係を主に書いていきます。

不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。

眠れぬ夜に眠くなるまで眠れた人の体験談を読もうか。。。

重度の睡眠障害と闘う４０男の体験記です睡眠中のいびきや呼吸停止は万病のもとです。早期発見・早期治療がカギとなります。

朝なかなか起きれない人いませんか？このブログではそんな悩みを解決するブログであります。ある方法やノウハウを実行することによって目覚めが良くなります。よかった見…

鬱病と睡眠障害・女子力アップ・猫・顔出し適当にブツブツしてますｗ

十年来の鬱病持ちの筆者の、日々の記録薬、社会福祉などの話題を綴る。

パニック障害もちの２０代の普通の日常

人生終盤、いまだに右往左往しておりますが、よき終わりを目指して、もうしばらく悪あがきする予定です。 言い残したいことがあるわけじゃないし、専門的なジャンルもないけど、自分のためのひとりごとを書いてみます。