睡眠障害ブログ ランキング 2ページ目(50件)

社会不安障害(SAD)と戦う、某研究室のアシスタント。病気や日々の働き方のことなどを綴るブログ。

スリープシフト睡眠改善サロンは睡眠の質を上げて朝までぐっすり寝る方法をご提供しております。

人生終盤、いまだに右往左往しておりますが、よき終わりを目指して、もうしばらく悪あがきする予定です。 言い残したいことがあるわけじゃないし、専門的なジャンルもないけど、自分のためのひとりごとを書いてみます。

適当な社会不適合者がよいしょこら病んだりはっちゃけたりお絵描きしたりダイエットしたり。

眠れぬ夜に眠くなるまで眠れた人の体験談を読もうか。。。

子供の頃のように眠れなくなってしまった今の自分自身のために役立つ睡眠改善方法を書いてます

不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。

耳鼻科の病気について、わかりやすく解説。花粉症情報、インフルエンザ情報も充実。地元、山形の気候、風土を写真で紹介。

いびきを治したい方のための自己解消方法いびきのメカニズムや原因の解説、自分で実践したいびき対策も詳細にレビュー

うつ病で通院14年。なんか変だと思ってたら、知的障害が発覚しました。あ、あたしって知的障害者だったんだ…。これからどうしていけばいいんだろう。

睡眠は健康の3大要素の一つです。運動、食事、睡眠です。人生3分の1が睡眠タイムです。良質な睡眠こそ、人生を豊かにできる一要素です。不眠症から、うつ病、認知症のリスクは増大します。

不眠、不安、感覚過敏を和らげる欧米で人気のウェイトブランケットの紹介。不眠、うつ、発達障害、HSP、PTSDの改善法も。

重度の睡眠障害と闘う４０男の体験記です睡眠中のいびきや呼吸停止は万病のもとです。早期発見・早期治療がカギとなります。