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うつ病とともに歩んできた20年。子育て、親の介護、そして在宅ワーク心と体の整え方を、リアルな言葉で綴ります。

前向きに生きたいけどなんだか気持ちが上がらない。そんな毎日を変えませんか？あなたの個性や強みを見直せば、日常はきっと楽しくなる。お金をかけずに自分を変えることはできる。47歳で大学再入学した私からのエール！さあ、新しい一歩を踏み出そう。