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1メンタルアガリカルチャーあがり症・場面緘黙症・イップス・強迫性障害などの苦しみの中で得たことを活かして、新しい精神文化（精神の向上を目指した文化）＝メンタルアガリカルチャーを作っていきます！
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2あがり症改善で声の震えと赤面を防ぐ裏ワザあがり症克服の心理学と緊張を武器に変えるための具体的な実践ステップ
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3Mr.SAD オッさんのあがり症克服伝説名古屋市にて極度のあがり症さんの集いあがっていこう！を開催しています。過度の緊張、動悸、震え、書痙、赤面等でお悩みの方。とにかく人前が怖い方 共に克服しましょう
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4論語と暮らす不安障害セルフケアこのブログは、日々の中で感じる突然の不安や、パニックのような心身の不調と向き合いながら、昔の知恵である『論語』をヒントにセルフケアを実践している私の「個人的な記録」です。
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【不安・パニック対策】予期不安とお腹の不調をやわらげる！私が毎朝実践している「温かい白湯×論語」の朝ルーティン2026/11/01 16:58
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【自分への手紙】不安な疑問は一度横に置いていい。『論語』に学ぶ「慎み深く選ぶ」セルフケア2026/11/01 08:00
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【自分への手紙】「分からない」と言っていい。『論語』に学ぶ素直な自分を取り戻すセルフケア2026/10/30 09:00
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【心のリアルと『論語』】なぜか行けない場所ができる。「理由なき予期不安」への向き合い方と『論語』の知恵2026/10/27 21:54
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【自分への手紙】劇的な解決策を探さなくていい。『論語』に学ぶ「極端に走らない」セルフケア2026/10/23 09:13
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5低空飛行net名古屋で2011年から活動するひきこもり・メンタル系自助グループ、低空飛行netのブログです
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6あがり症の改善を本気で考える講座あがり症を改善するために、基礎知識やトレーニング法，具体的な対策をご紹介します。
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7下流社会の中で 社交不安障害編18歳で一人暮らし 20代は工場派遣＆プラカード持ち 30代は介護士 40になって職場で打ちのめされ多分社交不安障害だと気が付く。出勤日数を減らし自分をかばいながらその病気と向き合おうと思います
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8ある社交不安障害患者による回想母親が重度の不安障害者の家族で育ちました。私自身も高校時代（16歳頃）から本格的に対人恐怖、社交不安障害等を発症、自然な人間関係が築けなくなり、大学時代などを通じてさらに悪化、対人関係に関わらないように生きるようになりました。
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9新宿四谷の自律神経専門 気功整体 「上気元」自律神経失調症の改善・回復を目指した治療院です。90%以上の方が効果を実感しています。病院・心療内科で改善が見られない方の駆け込み寺！
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10震える凛子。24歳独身です。社会不安障害（SAD）と気付くまでに14年。普段は普通の女の子、時々震える女の子です。
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11かみしろぐ。ゲームのことや原因不明の病気のことなどを色々と書いていくブログ。
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12パニック障害の克服を目指す実践情報ブログパニック障害の克服を目指す豆ちょこが薬なしの克服法を実践し、完治を目指す毎日を漫画やイラスト入りでわかりやすく伝えていくブログです。
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13アメリカで社交不安障害と闘ってますアメリカで彼と暮らしながら、社交不安障害と格闘中。こころの問題に触れながらの日常マンガです！
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14思考解放ヒーラーによる人間関係の悩み解決サイトパートナーシップ、人間関係などの悩みを解決させるための独自の思考解放、マインドセット法をご紹介するサイトです。動画コンテンツなどで具体的に解説し、本来の自分自身に気付くための情報を提供しサポートしています。
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15【高齢ひきこもり】長期ひきこもりな人2013年ブログオープン。40代20年以上ひきこもり。社会不安障害で、対人恐怖。いろいろ生きててありました。
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16うつ病患者からカウンセラーにうつ病経験者でもカウンセラーになれる。自分もどん底を見たから、クライアント目線で悩みを小さくしていきたい。
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17SADなかーちゃんと息子のはなし社会不安障害持ち、鬱経験あり。1児の共働きかーちゃんの日常と趣味漫画。
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18あがり症で悩んでいるあなたへ日本で唯一の「あがり症専門心理カウンセラー(R)」が、あなたにお伝えするブログです。
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19あがり症ママ(社交不安障害)文ちゃんの筆文字時間不安障害(社交不安障害)あがり症の40代主婦、小学男子一人の子育て中です。筆文字アートや九星気学が好きです。よろしくお願いします。
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20人間って意外とたくましいうつで入院中に綴った詩などを書いてます
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21人間関係改善策人間関係改善策について
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22極度のあがり症を克服したら、人生が変わった！あがり症・緊張症は脳科学で解決できる！メンタルコミュニケーショントレーナー・あがり症克服の専門家＠金光サリィのブログ
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23カラス君の専門図書室元図書館司書、現在はフリーのカラスとコーヒー好きの頭でっかちの綴るブログADHD持ち/あがり症/社交不安障害、パニック障害、鬱を経験/ あがり症を経験精神病を改善する為の有益な情報を提供したい。あとは、人を笑顔にする文章を届けたい
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24生きづらさ卒業｜45歳から始める幸せな低コスト生活HSP/内向型人間/月の生活費７万円で暮らすミニマリスト。三重県津市にある、家賃２万円アパートで隠居生活中。世の中に生きづらさを抱えた人が、少ないモノとお金でラクに生きる方法を発信します。座右の銘は「ひっそり生きよ」
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25Better-繊細さん(HSP)のFXブログHSP、SADの引きこもりの私が選んだ仕事はFX。経済的自立をしたい引きこもりさんや専業主婦(夫)など、FXを在宅ワークにしたい方の何かしらお役に立てれば嬉しいです。
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26毒舌だけど社会不安障害です現在社会不安障害を患っています。汚家の片付けをはじめようと思います。
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27ゼンフルネス（心や身体に悩みを持っている方にむけて）自己肯定感の低くて生きづらく困っている。相談しにくい身体の悩み（口臭、体臭など）で困ってい方に向けてのサイトです。
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28社会不安障害と20年間戦う普通の主婦のブログどうも。初めまして。社会不安障害の普通の主婦、春子です。対人に会うと、汗だく＆赤面。心はいつもハラハラドキドキ。もういい年です。
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29社会不安障害でも立派なサラリーマン！社会不安障害でも一生懸命努力して生きてきました。努力が報われ光を十分に浴びた後の暗黒の世界。
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30ほっとブログ重度の対人不安症だった私が外に出られるようになるまでにしたことをみなさんに伝えていきます。
