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1メンタルアガリカルチャーあがり症・場面緘黙症・イップス・強迫性障害などの苦しみの中で得たことを活かして、新しい精神文化(精神の向上を目指した文化)=メンタルアガリカルチャーを作っていきます!
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2Mr.SAD オッさんのあがり症克服伝説名古屋市にて極度のあがり症さんの集いあがっていこう!を開催しています。過度の緊張、動悸、震え、書痙、赤面等でお悩みの方。とにかく人前が怖い方 共に克服しましょう
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3あがり症改善で声の震えと赤面を防ぐ裏ワザあがり症克服の心理学と緊張を武器に変えるための具体的な実践ステップ
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4論語と暮らす不安障害セルフケアこのブログは、日々の中で感じる突然の不安や、パニックのような心身の不調と向き合いながら、昔の知恵である『論語』をヒントにセルフケアを実践している私の「個人的な記録」です。
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【不安・パニック対策】夜の「考えすぎ・息苦しさ」を防ぐ!私が実践している睡眠時の姿勢と寝室環境ケア2026/10/12 21:54
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【自分への手紙】結果だけで自分を裁かない。『論語』に学ぶ本当の自分を受け入れるセルフケア2026/10/12 09:00
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【自分への手紙】静かに過ごす時間にこそ、価値がある。『論語』に学ぶ「ひとり時間」を慈しむセルフケア2026/10/11 09:00
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【自分への手紙】自分に「厳しい顔」を向けていませんか?『論語』に学ぶ表情から緩めるセルフケア2026/10/10 09:00
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【自分への手紙】ただ休ませるだけじゃ足りない。『論語』に学ぶ自分を「敬う」セルフケア2026/10/09 09:00
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5低空飛行net名古屋で2011年から活動するひきこもり・メンタル系自助グループ、低空飛行netのブログです
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6あがり症の改善を本気で考える講座あがり症を改善するために、基礎知識やトレーニング法,具体的な対策をご紹介します。
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7下流社会の中で 社交不安障害編18歳で一人暮らし 20代は工場派遣&プラカード持ち 30代は介護士 40になって職場で打ちのめされ多分社交不安障害だと気が付く。出勤日数を減らし自分をかばいながらその病気と向き合おうと思います
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8パニック障害の克服を目指す実践情報ブログパニック障害の克服を目指す豆ちょこが薬なしの克服法を実践し、完治を目指す毎日を漫画やイラスト入りでわかりやすく伝えていくブログです。
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9うつ病患者からカウンセラーにうつ病経験者でもカウンセラーになれる。自分もどん底を見たから、クライアント目線で悩みを小さくしていきたい。
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10SADなかーちゃんと息子のはなし社会不安障害持ち、鬱経験あり。1児の共働きかーちゃんの日常と趣味漫画。
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11新宿四谷の自律神経専門 気功整体 「上気元」自律神経失調症の改善・回復を目指した治療院です。90%以上の方が効果を実感しています。病院・心療内科で改善が見られない方の駆け込み寺!
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12外科医書痙・手の震え解決ブログ あがり症克服体験記外科医の私が手の震え・書痙・自律神経失調症・あがり症・強迫観念と心身症・不安神経症、不眠症に陥ったときの記録と神経症から脱出するためのヒント
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13埼玉 社会不安障害(SAD)自助グループ社会不安障害の自助グループ不安神経症の方も広く参加者を募集しております
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14震える凛子。24歳独身です。社会不安障害(SAD)と気付くまでに14年。普段は普通の女の子、時々震える女の子です。
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15全国出張します。対面人生相談室一人で悩まない、抱え込まないあなたの悩み、心配事を私にぶつけてください。
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16†~美醜零の館~†美醜零の舘を数年ぶりに復帰しました。 ブログではメンヘラな私の事について書いてあります。 内容は日記と過去の出来事と家族構成の事がメインになります。 日々更新中なので、良かったご覧下さい。 Xにも、つぶやきを載せています。rey_bishu
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17アメリカで社交不安障害と闘ってますアメリカで彼と暮らしながら、社交不安障害と格闘中。こころの問題に触れながらの日常マンガです!
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18ある社交不安障害患者による回想母親が重度の不安障害者の家族で育ちました。私自身も高校時代(16歳頃)から本格的に対人恐怖、社交不安障害等を発症、自然な人間関係が築けなくなり、大学時代などを通じてさらに悪化、対人関係に関わらないように生きるようになりました。
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19【高齢ひきこもり】長期ひきこもりな人2013年ブログオープン。40代20年以上ひきこもり。社会不安障害で、対人恐怖。いろいろ生きててありました。
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20Better-繊細さん(HSP)のFXブログHSP、SADの引きこもりの私が選んだ仕事はFX。経済的自立をしたい引きこもりさんや専業主婦(夫)など、FXを在宅ワークにしたい方の何かしらお役に立てれば嬉しいです。
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21アーリーリタイア37の「社会不安障害」実体験、仕事の流儀社会不安障害(SAD)、高校中退、引きこもり、社会復帰、仕事など。現在はアーリーリタイア済。
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22あがり症ママ(社交不安障害)文ちゃんの筆文字時間不安障害(社交不安障害)あがり症の40代主婦、小学男子一人の子育て中です。筆文字アートや九星気学が好きです。よろしくお願いします。
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23ゼンフルネス(心や身体に悩みを持っている方にむけて)自己肯定感の低くて生きづらく困っている。相談しにくい身体の悩み(口臭、体臭など)で困ってい方に向けてのサイトです。
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24人間って意外とたくましいうつで入院中に綴った詩などを書いてます
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25生きづらさ卒業|45歳から始める幸せな低コスト生活HSP/内向型人間/月の生活費7万円で暮らすミニマリスト。三重県津市にある、家賃2万円アパートで隠居生活中。世の中に生きづらさを抱えた人が、少ないモノとお金でラクに生きる方法を発信します。座右の銘は「ひっそり生きよ」
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26あがり症克服日記 正しい治療方法を探す旅私があがり症を克服するまでの奮闘記です。話し方教室でも治ることがなかった私のあがり症。 自力で治すことに成功しました。
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27ほっとブログ重度の対人不安症だった私が外に出られるようになるまでにしたことをみなさんに伝えていきます。
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28HSP(自称)でSAD(認定)な私のブログHSPとは人一倍繊細な気質を持ち、それ故に様々な障害にぶつかり生きづらさを抱えてる人達の総称 SADとは対人緊張・あがり症が極端に強く、身体的症状に出てしまったり、社会生活に支障が出てしまう人達
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29夢の国の作り方夢は夢の国を作ることです(打倒ディズニーw)最低最悪な状況でも心の持ちよう、考え方次第できっと楽しい素敵な世界が広がるはず!
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30あがり症の治し方と克服方法人前で話すのが苦手、異常に緊張する、震える、あがり症やパニック障害を含む社会不安障害、自律神経を整える方法について、自らの経験をもとに徹底分析してみました。
