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健康運動指導士と管理栄養士の視点から、「シニアはもちろん、若い内からの介護予防」をモットーに活動し介護予防に力を注いでいる人間のブログです。介護予防に対する想いや栄養や食の事、趣味のファッションや蛙についても書いています。

桧原湖などでのバスフィッシング、管理釣り場のトラウトフィッシング、自然のこと、生き物のこと、町のことなどを写真や動画とともにアップしています。