数か月前のまだ夏の真っ盛りの中、スーパーで 辛ラーメン が大安売りしてまして、大量に購入してきて朝昼晩と毎日毎日、毎日毎日、辛ラーメンばかり食べていたら、知らぬ間に激太りしていて 体重が89キロ まで増えてしまっていました。 これはいかんと思い、ダイエットを始めました。 食べるものを春雨とか豆腐な…

皆さんこんばんは。今日は久喜の職場勤務だった、へいとうはじめです。 仕事の前に鷲宮駅周辺を徘徊。あちこちで用事を済ませました。 そして、ロヂャースにも立ち寄り。もちろん弁当類も購入しました。 お昼前には久喜の職場に戻り、昼食はサラダ助六寿司と春雨サラダ。 夕食はメンチカツ弁当。 デスクワークの時l…

こんばんわ。 朝６時の、線路わきです(笑)。 列車が通るのを写したかったので 良かった良かった♪ 今日はMパイセンにストーブを持って行き、 たいそう喜んで頂きました(*´▽｀*) 「買うよ～」って言われましたが 使ってくれた方が嬉しいし こっちで捨てたとしたらお金かかるし 貰ってくれて有難うだよ～っ…

＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています＝＝＝＝＝＝＝今日は朝から食パンに、先日のハンバーグを挟んで、がっつり朝ごはんキャベツを千切りにして挟もうかと思ったのですが、面倒で…他の野菜も無し????最近は毎回、毎食、食べたものを記事にしなくなったので、今まで以上に「映えなく」なってい…

熱海のホテルサンミ倶楽部に宿泊。朝食バイキングをレポートします。なお、全種類網羅したつもりですが、欠けがある場合ご了承ください。焼売、春雨。鮭カマ、焼き鮭、ベーコン、チヂミ。鮭カマは鮭で一番美味しいと言われている部位。これの価値を知っている人がいたら早い者勝ちですぐなくなる。サラダ、ドレッシング。…

12/13は、特になにもなし。●朝食。オートミール納豆卵ご飯キムチのせ。●昼食。春雨入りワンタンスープ。●夕食。冷や奴柚子胡椒のせ、なます、モウカザメの煮付け。魚はフィシュルのもの。●デザート。チーズケーキもどき。…水切りヨーグルト+ビスケットで作った。見た目はアレだけど、食べるとけっこうチーズケー…

夕飯を食べ終えた私たちは、再びバスに乗り込み、 帰りはホテルに直帰ではなく 「ロッテマート」 に寄って欲しいと言う 意見が出て、各ホテルに送り届ける前に、 希望者は「ロッテマート」で下車ができることとなりました。 の帰り道に、運よく「トレインストリート」を横切ることになり、 ガイドさんが気を利かせ…

2025/12/17（水曜日）天気、晴れ。朝食。白いサンホルン（ホイップ）1個。ホットコーヒー。不用品寄付（チラシのごみ箱２枚、S&Bおでんの素20g2袋、夏物レギンス１足＜新品＞）のクリックポスト１通を投函しました。送付先は、もったいないジャパンです。ファミマクーポン1000円分を使って、1.5…

右手を骨折してから当然、料理が出来なくなりました。普段なら買わない市販品も利用させてもらい、そして何故か今年の7月から次男に料理を教え始めたのが今回とても助かることになるとは！一般的とは違う時間に仕事に行くので、夕食だけは作ってもらえた。包丁を全く触らせたこと無かったので????7月に初めて包丁を使…

今日のごはん。今日も曇りのスイス我が村地方。時差ボケの罠にはまっていて、また今日も早朝の起床でした。夕方、久しぶりに火曜日にいつものワインバーへ。たくさんの常連さんにお会いして、皆さんから「お帰り！」と言っていただきました。田舎暮らしの良いところでもあります（笑）パートナーは休暇中ということもあって…

お疲れ様です、現場監督のハリまるです。 現場が立て込んでくると、ゆっくり弁当を作っている暇なんてありませんよね。 私たち現場監督にとっても、24時間空いているコンビニは、深夜作業や早朝出勤の生命線（補給基地）です。 さて、あなたはコンビニで昼食を選ぶ時、こんな「なんとなく」な買い方をしていませんか？…

毎度の記載パワー不足解消が当面の課題となり摂取量少し増やしたく、元々ガマンはしていないが今までの[食数目安:４]は今年７月分から撤廃しました。 ただ、自己分析用に記録としてカウントはします。 カウント定義ラーメン、パスタ、蕎麦うどん、ビーフン、フォーなど…小麦や米で麺状の炭水化物をカウント。大盛,…

きょうは、昨日の雨の影響もあり、しっとりとした空気の午前中となりました。 湿度があると喉の渇きを感じにくくなりますが、このような日こそ脱水症への注意が必要です。 宮城の里デイサービスセンターでは、 食事とあわせて水分摂取の声かけを行い、 お腹の弱い方には白湯（あたたかいおゆ）など、体にやさしい方法も…

富山 羽根屋 プリズム純米吟醸直汲み生原酒 富山県の富美菊酒造さんより、羽根屋の純吟プリズム究極しぼりたてを封切り！ しぼりたてを瓶詰めしたフレッシュ感あふれる1本。 芳醇な香りと煌びやかな甘味をすっきりとした吞み口で楽します。 さて、今日のおつまみ！ 昨日じっくりと煮込んだ鶏手羽元のトマト煮込み…

おはようございます。すっかり寒くなりましたね。最近のお気に入り朝食です。暖まるし、湯煎なので手軽なのが嬉しい。ひとり用参鶏湯風 「風」ってなによ、って感じですが笑以下、商品説明。おひとりランチにちょうどいい♪ホロホロの骨付き鶏肉が入った「一人分」の参鶏湯風スープごはん。お米や具材に鶏肉の旨味が染み…

毎度のしゃぶ葉です。すかいらーくの株主優待が電子チケットになったんです。財布がかさばらないのでこの方がいいのですが、使うのを忘れそうでちょっと怖い。もちろん豚バラコース。これ以上を望まないのです。もちろん赤チゲの大辛。もう僕のブログをいつも見てくれてる人にとっては、いつもと一緒じゃねーかよって思う…

2025年12月15日（月）こんばんわ(￣▽￣)昨日の夜は水炊きもやしと白菜とニンジンとダイコンと長ネギと春雨と豆腐とすり身と豚肉と鶏の胸肉.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.今朝のウォーキング6時41分にゃんことは会えませんでした。お昼は昨日の水炊きの…

子育て支援関係で小さいお子様お迎えしたりお預かりしていてかれこれ10年以上になりますが2025振り返りまとめてみたら1月4件７名2月6件７名3月5件５名4月3件３名5月15件17名6月６件６名7月３件４名8月７件７名9月1件１名10月7件７名11月2件２名12月4件５名日程合わずお断りしたり発熱し…

都内のワイン会に参加した娘が 山梨に帰る終電を逃して、 今日の未明１時ごろに帰ってきました。 思いがけず顔を見られたのは良かったけど、 今日も仕事だということで ６時半（もちろん朝）ごろの電車でもう山梨に戻ると…。 ま、元気で何よりだー！   そんなわけで、娘のお弁当を作って、 駅に送って行ったあと…

こんばんは☾今日は、みんなでステーキガストへ初めて行きました‼︎サラダバーがブロンコビリーと比べちゃうとダメなんだけどやっぱり比べちゃうからちょっと寂しかったなあwヒメは相変わらずエビ好きで単品でエビフライ３本????麻辣湯♡を少し前からずっと食べたくて一度お店に行ったんだけど車が止めれなくてすき…