ダイエットの基礎知識2025.12.19目次「気づいたら増えてる…」その体重、本当に年齢のせいだけ？40代の体に起きている変化を知ろう基礎代謝の低下ホルモンバランスの変化睡眠・ストレスの影響もじゃあ、何から始める？筋肉は宝！まずは軽い筋トレから食事制限より「栄養バランス」生活習慣も見直してダイエッ…

    40代サラリーマンが、仕事帰りに立ち寄ったロッテリアで「これは気になる」と手に取ったのが、期間限定の「ローストビーフバーガー」。結論から言うと、年末のちょっとしたご褒美としては、かなり満足度が高い一品でした。本記事では、味・ボリューム・価格のバランスを正直にレビューします。 商品概要と特徴…

10月にタイミーデビューしてこれまでの稼働ともらえたお金をまとめたいと思います。 現在はタイミーがご縁でこちらとは別の会社で直契約のパートが決まりタイミーはお休み中です。 パートが決まった経緯はこちら [40代タイミー]引き抜きで直契約のパートが決まる 10月にタイミーデビューしてから、何か所かス…

本記事はPRを含みます数あるブログの中からお越しいただき ありがとうございます♡​2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです????食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたく…

12月20日の新月から上弦の月に向かう期間は「バランス」が大切なタイミング 今回のカードは無限のサインが示すのはバランスが整った時に物事は自然と回り始めるということ 無理しすぎている人もつい先延ばしにしてしまう人も今は、極端に振れた状態を真ん中へ戻すことを意識してみましょう。 自分自信を信頼しなが…

今、現在。人生80年？ いや、100年になるかも時代、どう考えても40代は若い。比率でいえば、戦国時代（人生50年時代）の20代。歳を取ったと感じるのは、これは単純に甘えているのだ。甘え。十代～二十代の感覚への甘え。憧憬。もう戻らない時代を懐古する獣。80歳になったぼくが言う。何を言ってんだBro,…

開花 ♪ ４０代 女性 自営業 ◎ 左の腰部と、足の付け根が猛烈に痛い！ 常には 腰部の中央が痛い。 ホッカイロを沢山貼って来院。 腰椎（腰の骨）の歪みが大きい。 歪みを回復させようとするがなかなか時間がかかる。 痛みが残るので、伝家の宝刀の手法を用いる。 痛いが、来た時よりは歩き方が楽になってい…

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。急に息が苦しくなって、心臓がドキドキして「このまま倒れるのではないか」と不安に襲われた経験はありませんか。病院で検査を受けても異常なしと言われ、途方に暮れている方も多いのではないでしょうか。 実は、そうした息切れや動悸の背景には自律神経失調症が…

主婦なのに月１００万円の家賃収入！パート主婦大家なっちーです なっちー公式LINEメルマガ↓↓↓ ㊗️ なっちー本新刊５冊目 絶賛発売中〜！！ 初めてでも今からでもできる不動産投資入門! 空き家投資の超基本Amazon（アマゾン） 生徒さんの実績↓↓↓出産したて40代会社員が4ヶ月で3戸買えました…

【注目商品☆PICK UP】↓ﾗﾝｸ急上昇楽天レビューより「起き抜けがいつも身体バキバキなのですが、これを着て寝たらバキバキにならなかったので、試していきたいです」リラクシングウェア 血行促進 裏起毛 長袖 上下セット リカバリーウェア メンズ レディース スウェット パジャマ ルームウェア 冬 …

こんにちは、タマ タマヨです。年齢って残酷。 昔は一晩寝れば体力フル回復してたのに、今は朝から「体ダルい・肩ゴリ・腰重い・なんかしんどい」でスタートする日、多すぎません？????私は完全に疲れの翌日持ち越しタイプ。 朝は何度もアラームを止めるタイプでした。しかし、半年前の誕生日に旦那氏から SIX…

困った…【中学生クリスマスプレゼント】 40代シングルマザーパーティですみなさん、もうクリスマスプレゼントは用意されてますか？？実は…うち、まだで中学生娘。もともと物欲より食欲タイプだから、プレゼント難しいんだけど、高学年ぐらいから、サンタさんの正体を知ってしまいクリスマスプレゼントのリクエストを…

こんにちはあなたの才能を見つけるしあわせクリエイター神谷 悠天プロフィールはこちら 【「やったふり」で終わらせない。現実を動かす“行動エネルギー”の磨き方】 動いた分だけ宇宙が応えてくれる。これは法則であって努力ではない。「行動しなきゃと思うのに、気づいたら“やったふり”で終わっていた…」そんな経…

40代の奥様 34人目 789 :可愛い奥様 : 2025/03/19(水) 22:54:51.03 私以前ママ友に駐車場監視されてて「昨日車なかったけどどこ行ってた？」とか「車があるから家にい

???? 公式情報： 警察庁・SOS47（特殊詐欺対策ページ） ※警察官がビデオ通話で「資金の移動」を指示することは絶対にありません。 おいおい、嘘だろ…？ 滋賀県でとんでもない事件が起きた。 40代の教員が「警察官」を名乗る男に脅され、なんと1億8600万円もの資産をだまし取られたらしい。 しか…

こんにちは。環綺です。 先日、初めてハーフマラソンに参加しました！『40代初挑戦！人生初のハーフマラソンを完走～感謝とランナーズハイ体験記～』こんにちは。環綺です。 実は・・・40代にして人生初挑戦！ハーフマラソンを・・・ついに完走しました！ 問題の関所である、第1関門も、第2関門も閉門2分前のギ…

1: 12:37:38.23 0 若い子なんか狙わないでおっさんとおばさんで結婚したらいいじゃん 続きを読む

フランスはアベスに来ました地下鉄アベス駅から歩いて１分ほどのフランス料理店です場所は駅出口からアベス通りをやや北西に歩いて行くと右側にあります令和７年（２０２５年）６月１７日（火曜日）の様子店内は入り口入って左側に厨房、右側に壁沿いに２人掛けテーブル席が１０卓レイアウトされ中央奥に２人掛けテーブル席…

１週間前に行ってきた友人宅でのポットラックパーティで、新しいお友達ができました。 パーティで最初に紹介された瞬間から、そのステキなオーラに好印象を持ったこの女性は、トルコ人でシステムエンジニアをされていた方で、ニューヨーク在住30年。 コロナを機に40代後半でリタイアし、今は一年の半分近くを旅行して…

そして団十郎山公園に行った翌日(12月7日)は とても暖かくて天気が良い日曜日だったので。 歩いて茅ヶ崎の海まで行ってきました。 ・・・始めにお断りしておきますが 今日の写真は全て夕日に染まって オレンジ色です。 （あんまり好きじゃないんだな） おまけに眩しくて2ワンとも酷い顔です。笑