最近、デスクワークをされている方から肩の痛みについてのご相談が増えています。朝起きたときに肩が痛い、腕が上がりにくい、夜になると痛みが強くなるといった症状で悩んでいませんか。実は、長時間のパソコン作業が五十肩を引き起こしたり、悪化させたりする大きな要因になっているんです。 仕事は休めないし、病院に…

あっという間に 2月も終盤になって参りましたが みなさま、いかがお過ごしマンボーでございましょうか♡ わたくしも無事に アメリカへ戻りました が・・・ もう、日本には実家がないので 「ホームシック」という言葉は当てはまらないのかもしれませんが 今、完全に「日本シック」です アメリカもカリフォルニア…

腰すべり症で避けたい危ない体操 腰のすべり症と言われてから、今まで何気なくやっていた体操やストレッチが本当に大丈夫なのか不安になっていませんか。痛みをなんとかしたくて調べているうちに、やってはいけない動きばかりが目についてしまうという方も多いです。ここでは、すべり症の方が避けたほうがいい体の動かし…

足首を温める習慣が、全身の巡りを変えていく サロンに来られるお客様の多くが、「冷え」を自覚されています。 足先が冷たい、むくみやすい、眠りが浅い、疲れが抜けにくい。 さらに更年期世代になると、これらの症状に加えて、気分の浮き沈みや体調の波を感じる方も増えてきます。???? こうした不調の背景には、血…

【背骨を見える化！不調の原因を徹底チェック】 当院では、背骨の状態を“見える化”し、不調の本当の原因を明確にします。うつ伏せで50mmのテープを背中に貼り、背骨をマジックでなぞって歪みを確認。肩こり・頭痛・側湾など、ズレている場所から起こる症状をわかりやすくご説明します。施術後はビフォーアフターで…

コリや痛みのない健康な体を作る為に大切なのは『リンパ間質液』や血液等の【体液が常に循環されている体】を作る事。その為には『全身の筋肉が緩んでいる事』だと思います。全身の筋肉を緩めるのに先ず、アゴ(頬)の筋肉の『咀しゃく筋(咬筋 側頭筋 外側翼突筋 内側翼突筋)を緩める』と全身が緩みやすくなります。…

メーカー：ドリームファクトリー製品名 ：ドクターエア EMSスカルプスパ型 番 ：BSC-01発売日 ：2025年11月19日●こわばった頭皮に「解きほぐす」「起こす」「巡らせる」ことにこだわり、ディープポイントモーションを採用。 もみとEMS、ストレッチを組み合わせて悩みの多い頭皮に働きかけます…

（出典 Pixabay：TeamK） 目次1. 猫の日商戦の拡大2. 猫好きの増加と消費行動3. セルフケア消費としての猫モチーフ商品4. ファミリーマートの取り組みまとめ 続きを読む

なんとなく膝が気になる、でも「痛い」というほどでもない。そんなモヤモヤした感覚が続いていませんか？ 「大げさかな」「もう少し様子を見てから病院に行こう」と思いながら、気づけば何週間も経っていた、という方は実はとても多いです。 今回は、膝の違和感について、原因から自宅でできるセルフケア、そして受診の…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ 手のしびれと肩こりが同時に起こる原因｜頚椎の歪みと神経圧迫とは「肩こりがひどいと思っていたら、手までしび…

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「指先を使ってケアできる」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村↑応援クリックお願いします。 あなたは大事な場面で緊張し、心がザワつくことはありませんか？ そのようなとき、私を救ってくれる「お守り」のような習慣があります。 それは、自分の指先を…

ブログにお越しいただきありがとうございます。■発売中の書籍はこちら簡単にできるセルフケア ～不調の前兆を見逃していませんか？～Amazon（アマゾン） 阪神タイガースの石井投手が練習中にアキレス腱断裂を呈し、今シーズン出場困難という報道がありました。アキレス腱断裂の術後は意外と時間がかかります。 …

テーピングで足底筋膜炎は改善する？ 足の裏がズキズキと痛むのに、今日も仕事を休むわけにはいかない。そんな思いでテーピングを試してみようと考えている方は、多いのではないでしょうか。 足底筋膜炎にはテーピングが効くと耳にしたことがある方も多いと思います。この記事では、20年以上の臨床経験をもとに、テー…

足底筋膜炎は自然に治る？放置のリスクと回復期間 ある朝、ベッドから立ち上がった瞬間にかかとへ走る鋭い痛みで一日が始まる——そんな朝を何度も繰り返している方はいませんか？ 今回は、その足裏の痛みの正体である足底筋膜炎が、放っておいたら果たして自然に回復するものなのか、治療家として20年以上臨床の現場…

「ヘッドスパに通いたいけど、毎日は行けない」「自分でできるケアがあるなら知りたい」——そんな声をよくいただきます。 今回ヘッドスパ百名店では、新宿のヘッドスパ専門店「皇帝の息抜き」のスタッフさん2名に、自分自身が毎日やっているセルフケアを教えてもらいました。 プロが”本当にやっている”ケアだからこ…

こんにちは秋澤和実です。 カイロのお客様へご連絡です施術を受けてくださって次回早めにご予約くださって本当にありがとうございます ですがですがですがあああああああ 施術後５日以上日数が経過していないと次の施術が出来ないのです 例えば１８日の水曜日ご来店くださって週末の２２日日曜日は４日だけなのでムリ…

  『路傍のフジイ』鍋倉夫（青年漫画）。一見、無気力で流されているだけに見える中年会社員・藤井。しかし、彼は「世間の正解」に縛られず、自分の「好き」や「心地よさ」を静かに、かつ徹底的に守り抜く独自の哲学を持っています。 効率や見栄を重視する現代社会において、彼の淡々とした生き方は、周囲の人々や読者…

八王子の南浅川の長房町から上流の方はほとんど水がないみたいです。お魚さん達はどこへ行ったのかな？ここまで水がないのは今年は珍しいですね。2月23日フェイシャル骨格矯正講座施術、パーソナルの申込み、お問い合わせはこちら鈴木英晴さとう式リンパケア講座さとう式リンパケア講座2025 さとう式リンパケアセ…

２週間半 強制終了的に眠り続けて身体が動くようになったら覚醒したのよ私 本当にびっくりするくらい再起動完了って感じ 毎日が「凪」なの動じないのね 軸が通ったのよ あまりに衝撃的だったのでnote始めましたパートナーシップに悩むってこのズレなんだなって腑に落ちた訳自分の為に連載します あなたはズレて…

「仙骨を温めるとリラックスする」と聞いたことはありませんか？ なんとなく気持ちいい、眠くなる気がする――そんな体感の背景には、きちんとした身体の構造と仕組みがあります。 仙骨は、背骨と骨盤をつなぐ“土台”のような存在であり、姿勢・動作・神経機能に深く関わる重要な骨です。そしてこの部位を温めることは…