目次 体調不良からのいかに悪あがきして最低限戻したか11月17日週の練習計画振り返り11月24日週の練習計画 体調不良からのいかに悪あがきして最低限戻したか昨日のフルマラソンでは、コレだけ直前の体調不良に陥りながら、最低限の走りはできました。 こんな状態でも、もう少しで3時間15分切りのタイムを出…

■ONE PIECE非道い事件だった。そして次回もまた非道いことになりそう。センゴクは上層部のアレっぷりを知っても海軍を変えるために上を目指して、ガープは「崖の下」を見捨てないために海軍に残ったわけね。それで息子に軽蔑されるのが悲しいですが、ドラゴンはどこまでガープの思いを知っていたのか。■あかね噺…

今朝はお休みです。クリーニングを取りに行って。午後から、整骨院でした。わりと暖かいせいか股関節は、あまり痛くなりません。ちょっと、いいかな？先日、見つけたかわいいの。トリミングの時、モジーの毛をもらって来て中に入れて、作りました。キーホルダーです。かわいい????????

こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。 三連休の最終日。朝から少しゆっくりとした空気が流れていますね。 外を歩く人の姿もまばらで、玄関を開けた時の冷たい空気もどこか柔らかく感じます。祝日が持つ独特の“間”のようなものが、院の中にもふわりと入り込んできていました。 今日は 勤労感謝の日。あらためて「働く…

???? ひがしふかい整骨院よりお知らせです【ご予約いただけるお時間のご案内】???? 11/25（火）⏰ 9:15 / 10:00 / 10:30 / 11:30 / 16:00 / 17:30 / 18:30 / 19:45???? 11/26（水）⏰ 17:00 / 18:30 / 19:0…

3連休最終日。 天気もいい感じになり暖かな日差しまであって最高の行楽日和となりました。 整骨院で施術を終え、翌日の弁当などを購入。 段々と観光客が増えてきてます。 すでに国道は渋滞状態。 ふむ、ちょっと養老渓谷方面にでも見てみるか。 普段は混まない道が渋滞中。 ここは京都か鎌倉か？ はたまた日光か箱…

三連休の最終日。 前日は雨でしたが予報では最終日は晴れ。 早朝に眺めてみると一面は濃霧の世界でした。 濃霧だなぁ、すっかり。 でもこんな濃霧の日でもちゃんと天気は回復していきます。 2～3時間後 いい秋晴れとなりました。 いいねぇ、うちのイヌとネコもひなたぼっこですよ。 前日が雨で肌寒かったもんだか…

みなさまぐーてんもるげん????????☕????ぱんちゃもは以前から全国に整骨院/整体院を持つ「こころ整骨院グループ」さんと一緒にお仕事させていただいてます????????以前描いた院紹介漫画シリーズ????????そしてこのたび、こころ整骨院/整体院の公式LINEにて週一回ほのぼのギャグマンガを…

???? ひがしふかい整骨院よりお知らせです【ご予約いただけるお時間のご案内】???? 11/24（月・祝）※祝日も通常どおり診療しております⏰ 8:45 / 11:15 / 16:00 / 16:30 / 18:00 / 18:30 / 19:30???? 11/25（火）⏰ 9:15 / 10…

本日はいつもの整骨院へ。 骨盤の矯正やインナーマッスル強化の施術を受けました。 やはりね、首や肩、腰が痛い。 季節の変わり目で体調も悪化させやすい時期ですから、しっかりと体調管理はしておかないといけません。 施術が終わってたまたま見た靴の大安売り。 そうだ、靴の替えを購入しておくか。 と大安売りの靴…

おはようございます！！細谷です。 今日は日曜日です。これから開業するよという先生向けに『自費で開業するためのコンテンツ』をお送りします。 「年収1,000万円って、どれくらい売り上げたら届くの？」この質問、よく聞かれます。結論から言いましょう。年収1,000万円を目指すなら、年商2,500万円が目…

三連休の初日、まずは9月27日以来の整骨院へ。 連日の激務で、身体は何処もかしこもガチガチです。 鍼治療にしたいと思いつつ、金がないので電気治療で我慢。 親父宅への訪問は明日。 整骨院からの帰宅後は、先日の書類を準備します。 書類が整ったので発送。 ・・・いや、だからももさん、かじっちゃいかんて（…

16日(日) 明日の入浴時間変更の連絡があった。ヘルパーもＯｈさんから木曜のＹさんに。17日(月) 先ず11:00ケアマネＫさんが月一のお約束モニタリングでみえた。帰られて暫く12:05ヘルパーＹさんが。今日は大変遅くなったがこれで終わりだと思うと相当遅めの昼食も苦ではない。18日(火) 夜から右…

こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。 昨日まで「命の始まり」や「胚葉」のお話を続けていましたが、今日は少し趣を変えて、季節のお話を中心にお届けします。 11月も後半に入り、空気の質や光の感じ方が“冬の入り口”らしくなってきましたね。この季節変化は、身体のコンディションにも静かに影響を及ぼします。今日…

???? ひがしふかい整骨院よりお知らせです【ご予約いただけるお時間はこちらです????】???? 11/23（日）⏰ 11:45 / 17:00 / 18:00 / 19:00???? 11/24（月・祝）※休まず診療します✨⏰ 9:00 / 9:30 / 11:15 / 16:30 / 17:…

こんにちわー！昨日の夜はじーさんと整骨院に行きました。認知症検査の練習にせっせと励んでおられるようですが、悪戦苦闘しているようで「たぶん落ちる。もう諦めた。」とすっかりネガティブになり、また「今年中に死ぬ」と言い始めました・・たぶん死なないと思うけど。生きる気力を持つには、人から頼られる、人のため…

毎年この季節になると、「周りでインフルエンザが流行っている」「家族が体調を崩した」といった声を多く聞きます。2025年も春日市周辺では例年より少し早めに流行が見られ、体調管理への関心が高まっています。(整骨院ふじた・春日院では、インフルエンザそのものを治す医療行為は行っていません。) インフルエン…

姿勢が悪いと呼吸が浅くなる？｜粕屋町のさくら通り整骨院猫背や巻き肩の姿勢は、肺を圧迫して呼吸を浅くします。その結果、疲れやすくなり、肩こりや自律神経の乱れにもつながります。今回は、姿勢と呼吸の深い関係について解説します。????動画でチェック！姿勢と呼吸の関係動画では、姿勢を整えるだけで呼吸が深く…

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております ちょうど２年前、Ameba主催のme&Reのイベント。 もう２年も経ってるなんて…

昨日から、四連休〜✨でも、色々と忙しかった1日目。学校公開日だったので、授業を見学にみらりんの高校に行ってきました。銀杏並木が、綺麗でした。まだ日当たりの良い場所しか黄色くなかったけどね。青い空と黄金色は、いいね〜。赤も綺麗でした。外でやっていた授業だったのでササッと見た。1時間もいなかったな担任…