66%OFF！無選別、簡易包装のため訳あり特価。レーズン、ドライクランベリー、ドライマンゴー、ドライパパイヤ、ドライメロン、ドライパイン、ココナッツ、ドライアップルを使用。きな粉と大麦粉を使用。きな粉はおから粉と違い大豆そのものを挽いたパウダーなので、たんぱく質が豊富です。Amazonプライム会員又…

きな粉が大量に余っていたからスノーボールクッキーにきな粉をまぶしました。 うま〜です。30個も出来たよ。 今日は久しぶりに次男と作った。めちゃくちゃ不器用だから粉を飛ばしたりいつまでも捏ねたりされてハラハラしたけれど一緒に作ってくれるだけでも嬉しい事なんだなと思い直す。次男13歳。 スノーボール食べ…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時50分の室温と湿度夫の部屋23.3度 54%私の部屋20.5度 60%お台所 22.2度 59%《夫の夕食》16時53分アトランティックサーモンのカルパッチョ・サラダ（レタス、胡瓜、茹で人参。淡路…

遅番の金曜日❗️週6連勤5日目‼️後半ガンバロー????٩( 'ω' )و【朝食】糖質＋αサイリウム入りきな粉黒胡麻米粉40g蒸しパン????????甘栗乗せダークチョコ2個は…多かったな????少しもたれる。←珍しいw【朝食後】ジムインしたら2マッチョしか居なかったのに…私の種目のマシンが使用さ…

【10月31日（金）】60分（8.1km）walking※体重55.6kg腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【朝食】玄米フレーク&オーツ麦&オーガニックレーズン（アーモンドミルク・セイロンシナモン・きな粉）、サラダ（ゆで卵2個・ツナ・トマト・ブロッコリース…

がんばって作ったごはんを載せる。 父が余らせている冷やし中華の麺を引き取った。 無人販売所で買えた、緑ナスをレンジで蒸す。ヘタを落として、楊枝で穴を開け、軽く水で濡らし、ラップで包み、レンジへ。500ワットで3分ほど加熱。触感がふわふわになってるから、ラップを外して、水に当て、細く裂く。冷蔵庫で冷…

uFitのホエイプロテインのリアルな味や効果が気になっている方は多いのではないでしょうか? この記事では、uFitのホエイプロテインを実際に購入して飲んだ感想をもとに、味、溶けやすさ、成分、コストパフォーマンスまでを正直レビューしていきます! スクロールできます uFITのホエイプロテインが格安販…

コンビニできな粉売ってる？セブン・ファミマ・ローソンで買える定番商品と意外な穴場スポットまとめ No Image セブンプレミアム ふわもちきなこドーナツ セブンプレミアム ふわもちきなこドーナツ は以下のサイトで見れます ＼ 只今タイムセール中 ／楽天で探す ＼ セール・割引をチェック ／Amaz…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時20分の室温と湿度夫の部屋23.3度 47%私の部屋20.3度 56%お台所 21.7度 49%《夫の夕食》17時25分あん肝・サラダ（レタス、胡瓜、茹で人参、淡路島ワカメ、胡麻ドレ）・カプレーゼ…

【10月30日（木）】60分（7.7km）walking※体重55.7kg腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【朝食】玄米フレーク&オーツ麦&オーガニックレーズン（アーモンドミルク・セイロンシナモン・きな粉）、サラダ（ゆで卵2個・ツナ・トマト・ブロッコリー…

1日勤務の水曜❗️天敵社長夫人2DAYS開催【朝食】糖質＋α大好き????❤️サイリウム3g入りきな粉黒胡麻米粉40g蒸しパン????食感がめっちゃ好き❣️朝起きて寒いと思ってたら????外は冬やった????????←薄着w【朝食後】昨夜のイレギュラーなオイコス????乳製品がお腹に刺激????⚡…

【10月29日（木）】60分（7.7km）walking※体重55.7kg腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【朝食】玄米フレーク&オーツ麦&オーガニックレーズン（アーモンドミルク・セイロンシナモン・きな粉）、サラダ（ゆで卵2個・ツナ・トマト・ブロッコリー…

ローソンで黒蜜入りスイーツは売ってる？2025年最新の販売店＆おすすめ商品を徹底調査！ No Image ローソン とろけるわらび餅 黒蜜入り ローソン とろけるわらび餅 黒蜜入り は以下のサイトで見れます ＼ 只今タイムセール中 ／楽天で探す ＼ セール・割引をチェック ／Amazonで探す ＼ …

【転載、複製、自主発言を禁止します】Hi everyone!お元気ですか？昨夜は予定通り7時にお風呂に入り、8時に寝た。また5時半出社だったから3時に目覚ましをかけていたら…。そやのに1時に起きてしもた。5時間眠れたけど、2日で睡眠時間5時間は少な過ぎるやろ。はぁ〜。さて、親子の京都観光2日目。や…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時40分の室温と湿度夫の部屋23.4度 41%私の部屋20.5度 46%お台所 22.1度 31%《夫の夕食》16時13分親子煮（国産鶏もも肉、玉ねぎ）・サラダ（キャベツの千切り、胡瓜、茹で人参、ヤ…

こんにちは！『ありのままシニア夫婦の日常ラジオ』はじまります。担当はチーさんです。 私の朝食時間は、ヒーさんの出勤日は６時半、リモートワークの日は７時半です。 なので、お昼近くになるとかなり空腹になり、一人で過ごす日は、11時頃に早めのランチタイムにしちゃってます???? その後も16時近くになると…

山家 浦添サーターアンダギー、わらび餅専門店 手造りの店 山家（やまや） 創業35年以上の手作りにこだわった サーターアンダギーとわらび餅専門店 沖縄県-南部（浦添市）グルメ サーターアンダギー・わらび餅 手造りの店 山家 手造りの店 山家 〒901-2126 沖縄県浦添市宮城２丁目３８−３ 駐車場…

マカロニスパイラル(乾)80g…276kcal ペペロンチーノシーズニング2g…4.3kcal 調整豆乳180cc…61kcal 北海道プレーンヨーグルト75g…40kcal きな粉5g…23kcal 栄養成分合計（1食分） エネルギー：404.3 kcal たんぱく質：15.47 g 脂質：5.…

【10月28日（水）】60分（7.5km）walking※体重55.6kg腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【昼食】玄米フレーク&オーツ麦&オーガニックレーズン（アーモンドミルク・セイロンシナモン・きな粉）、サラダ（ゆで卵2個・ツナ・トマト・ブロッコリース…

山梨県を代表する銘菓「桔梗信玄餅」のアイスバーが今年も登場、コンビニなどで「赤城乳業 桔梗信玄餅アイスバー」が2025年11月4日(火)から販売が開始されます。 価格は216円(税込)、コンビニではセブンイレブンが取り扱いを告知しています。 コンビニなどで「赤城乳業 桔梗信玄餅アイスバー」が202…