小林製薬の紅麹サプリによる腎障害はメディアを含め大騒ぎとなり、厚労省の対応も速かった。 日曜日に調査に入るほどの迅速さ。 一方、比べものにならないほど多くの健康被害を出しているコロナワクチンについては、なかなか調査に乗り出さない。 『因果関係が不明なのに調査をされた小林製薬、死者認定が500名を超…

2025年韓国旅行を振り返る今年も記録を残しておきます １月 ソウル＆東仁川４泊５日市庁から西村近辺の裏道を歩いたり東仁川もぐるっと散歩したまさに散策三昧の旅でした 『2025年1月極寒のソウル＆東仁川ひとり旅備忘録』 2025年1月極寒のソウル＆東仁川ひとり旅備忘録 1月6日(月) 晴成田空港か…

早いもので、2025年も今日が最後です。いつの間にか、大晦日になっていました。 振り返ればあっという間ではありましたが、日々は濃く過ぎていきました。そして、改めて濃い一年だったと思えるのも、ブログという形で日々記録を続けてきたからこそです。 一年の最後に、なまこマンの2025年の足跡を改めて振り返…

↑応援いただけると励みになります＾＾♪ 皆さん、おはようございます(^O^)防犯アドバイザー京師美佳です♪ いよいよ大晦日ですね～～～ 早いな。。。 今年ももう終わりですね＾＾； 2026年が始まります。 55歳になるのか～ いい年にしたいですね＾＾ まずは、皆さま、本年もお世話になりました！ 皆…

いやー、皆さんお久しぶりです。 特に何かあったわけではないのですが、しばらくブログはお休みしていました。   何だか『ブログを書かないと！』と、見えない何かに追われているようで何かを書く気にならなかったんですよね。 そんなとき皆さんはありませんか？ あんまり深く考えないで、もっと気軽に書けばよいのか…

今日の昼の状況である。東京地方の昼の天候は、晴れ。雲がかかっているので、ショッピングセンターの駐車場からは、富士山は見えなかった。パソコンの気温表示は１１度。寒くはない。 今日の昼の体調は、まあ良好。特に大きな不調はなし。心身ともに健康である。 今日の昼の投薬である。喉の薬と整腸薬、漢方薬を服用で…

毎日、家事に仕事に家族のケア…本当にお疲れ様です。 ☕✨「自分のことはいつも後回し…」 「最近、なんだか疲れが取れにくい」 「甘いものは好きだけど、健康も気になるし、どうせなら質の良いものを食べたい」そんな風に感じていませんか？ 50代・60代の今だからこそ必要なのは、**「ひと口で世界が変わる、本…

今年も残りわずかとなって来ました今年もお出かけ日記と宅飲みを中心にセンベロ惣菜や手作りの突き出しを紹介させていただきました。時々酔っ払い配信も????ビジネスとしては今年は初めて前期後期ある経験者向きのケアマネの更新研修にリモートで挑戦しています????今回は個人として受講することになりました??…

ある日の晩酌メニウささみ梅おかかフライ鯖カレーチーズ焼き百合根とホッキのサラダ紫キャベツのマリネ鮭の飯ずし鰊漬けキムチまずはビールでぷしゅっと????YEBISUでお正月気分ですささみ梅おかかフライあいちゃんから貰った美味しい梅干しとおかか味噌を混ぜて挟んで揚げました????酸っぱい梅におかかの風…

猫背も反り腰も必ず姿勢が良くなる！理学療法士が教える「奇跡のウォーキング」練習法 - 体と健康とヨガとピラティスも好きだけど食べ物も好きというブログ 続きを読む

どうもお久しぶりです！マサです。約1年ぶりの更新となってしまいました、、、すみません。来年はもう少しブログを更新していきたいものです。。＊＊早速2025年の振り返りをささっとしていきたいと思います。1月 寒い。寒い。2月 相撲のYouTubeとか見る、面白い。3月 身近な同僚の異動により環境変化。4…

2025年もあと少しで終わります一年間お世話に成った愛車の洗車も終わり、相変わらず毎日温泉に通っています昨年は目の手術で2回の入院今年は胃のポリープ除去で2回の入院でした先日茨城の叔母から立派なレンコンが届き毎日頂いています昨日は天ぷらで頂きました大好きなレンコンが有難いです年越蕎麦は簡単にカップ麺…

aespaのニンニンが体調不良で紅白を辞退したことは本当に残念です。彼女のパフォーマンスを楽しみにしていたファンも多いでしょうが、健康が最優先です。残りのメンバーがどのように彼女の分まで頑張るのか、そちらにも期待したいと思います。公式サイトでの発表もあり、aespaには様々な事情があったことが理解で…

今回は困ったカラダから高麗人参のお話です。高麗人参 のサポニン ジンセノサイド の 効能 は 抗老化 ・ ED ・ 不眠 ・ 認知症予防 など様々な不調に効果があります。また 6年根 や 紅参 についても紹介します。 リンク 高麗人参 / 朝鮮人参 は、昔から中国や韓国の王室で珍重され続けてきた高…

目次1. 大根おろしの消化促進効果とは2. 抗酸化作用で免疫力アップ3. 大根おろしの抗炎症作用4. デトックス効果で体内浄化5. 最後に 1. 大根おろしの消化促進効果とは大根おろしは日本料理に欠かせない一品で、その健康効果は多岐にわたっています。特に注目したいのが、消化促進効果です。この効果の…

まるが そのお得意な“おっぴろげ寝”を最後に披露してくれたのは4月4日だった。↓当時 ちょっと減り加減だったおっぴろげ姿。おっぴろげ寝はまるの 健康バロメーターゆえ、見れて とっても嬉しかったのを覚えてる。2024年1月から始まった まるの異常。色々ありつつ17才になり 2024年を終えてくれた。そ…

おはようございます。＾＾ 早いもので、2025年ももう今日で終わり！ 今年は自分のまわりで体に支障が出始める方が多く、ほんと体が資本、健康は大事だなと痛感した一年でした。 今年のお仕事を終えた方、年末年始もお仕事の方、子育て・家事などでなかなか休めない方。 それぞれだと思いますが、みなさま、今年も1…

日本で唯一、世界でも唯一！ 新次元真感覚の「究極の整体」では 頸椎ひとつひとつ・背骨ひとつひとつ矯正している究極の整体屋です。 （ボキボキ整体・ボキボキ矯正ではありません） 究極のセルフコントロール法「究極のヨガ」を指導！ これからの時代は自分の体は自分で治す！ 骨格と筋肉を直せば万病治る 総合整体…

サーモンのベークレシピです。ご存知のように、鮭はオメガ３の宝庫。それにナッツのサルサを添えることで、心臓や血管に健康的な影響を与える食材の組合せになります。ホリデーシーズンに体に優しいレシピです。ナッツサルサは、数日前に作っておくこともできます。これは、"bon appetit" という料理雑誌に…

息子が床屋さんに行く間、もうすぐ3歳になる孫をみている約束だった。 それが急遽、不要になって 息子と夫と3人でランチでもしようということになった。 おりしも、12月29日、忘年ランチとなりました。 場所は吉祥寺丸井、無印のレストラン。 私たちは、すっかりお酒を飲まなくなったので お米をメインとするこ…