薄毛で悩んでいるので育毛したいけれど何が良いの？と方法を選べず迷っているなら、それぞれを比較するのがオススメです。●薄毛を育毛するには原因をハッキリさせることが大切薄毛には、AGAとそれ以外の原因からなっているものがあります。もしAGAであれば、専門医院に通院するとかなり改善の確率が高くなります。A…

薄毛で悩んでいるので育毛したいけれど何が良いの？と方法を選べず迷っているなら、それぞれを比較するのがオススメです。●薄毛を育毛するには原因をハッキリさせることが大切薄毛には、AGAとそれ以外の原因からなっているものがあります。もしAGAであれば、専門医院に通院するとかなり改善の確率が高くなります。A…

日本人女性は平均50～51歳で閉経を迎え、その前後5年ずつが「更年期」にあたる。女性ホルモンの分泌が乱れ、自律神経のバランスも崩れてさまざまな不調が現れる。「尿トラブルに悩む人が増えるのもこのころです」というのは、女性泌尿器外来の関口由紀さん。「女性ホルモンのエストロゲンが減ることで、血流量やコラ…

日本人女性は平均50～51歳で閉経を迎え、その前後5年ずつが「更年期」にあたる。女性ホルモンの分泌が乱れ、自律神経のバランスも崩れてさまざまな不調が現れる。「尿トラブルに悩む人が増えるのもこのころです」というのは、女性泌尿器外来の関口由紀さん。「女性ホルモンのエストロゲンが減ることで、血流量やコラ…

【歯ぎしり対策】❤首、肩を温めよう ①首・肩を温める②寝る前に顎ストレッチ30秒③湯船で体の芯まで温める④寝室は寒すぎない環境に⑤食いしばりに気づいたら即力を抜く まずは“緊張を取る”が最優先 #茨木市 #歯ぎしり#小顔矯正 #稚乃針灸整骨院【歯ぎしり対策】首・肩を温めてリラックス！茨木市の稚乃針…

2月18日の『ホンマでっか!?』のテーマは「睡眠力を上げる方法」。ゲストのダイアン津田さん愛用の「シャクティマット」をご紹介します。 シャクティマット インドの鍼治療に着想を得た、無数のプラスチック製突起（スパイク）を持つ指圧マットです。就寝前などに15〜20分程度寝転ぶことで、背中、首、肩などの…

風邪は治ったのに、なぜか「軽い咳だけ」が続く。熱もないし動けるけれど、会議中に咳が出たり、夜に咳き込んで眠りが浅くなったりすると、地味にストレスが積み重なります。「このまま様子見でいいのか」「病院に行くほどではないのか」「うつる咳だったらどうしよう」と、不安が膨らむのも自然なことです。 本記事では、…

気温差30℃の衝撃！マイナスの北海道から26℃の沖縄へ、ブタ店長飛ぶ。 こんにちは、ふなおか薬局のブタ店長です！ この週末、2泊3日で沖縄へ行ってきました。出発時の北海道は、一面の銀世界。気温はもちろんマイナス…… ところが、那覇空港に降り立った瞬間の衝撃。 「あ、暑い……！！」 なんと沖縄は気温…

やほー！秋澤和実です。 昨日ね、今まで指にはまっていた指輪を外してみた。 怒ってたわけじゃない。泣いてたわけでもない。 ただ、「もう私、自分の人生を生きる」って静かに決めただけ。 そして右手の中指に細いリングをつけた。 これは“誰かとの契約”じゃなくて“私との契約”だから。 自由ってね、離婚したら…

朝起きた瞬間、腰がズキッと痛む。立ち上がるまで時間がかかり、洗顔や靴下の動作だけでもつらい——。それでも日中は少し楽になるから、「寝方のせいかな」と様子を見てしまう方は少なくありません。ただ、朝の腰痛は寝姿勢や筋肉のこわばりといった“よくある原因”で起こる一方、排尿・排便の異常や会陰部のしびれ、両脚…

「最近、口内炎が前より増えた」「治りが遅くなった」「市販薬を使ってもまたできる」——そんな変化が続くと、ストレスや寝不足のせいだと分かっていても、ふと「何か病気が隠れているのでは」と不安になりますよね。 口内炎の多くは、疲労・口の中の刺激・栄養状態などが重なって起きる一方で、長引く場合や見慣れない所…

SNSや会話で「共感性羞恥」という言葉を見聞きして、「またその言葉…」「なんかうざい」「それ言う必要ある？」とモヤっとしたことはありませんか。でも同時に、「こんなふうに感じる自分が意地悪なのかな」「冷たいと思われないかな」と引っかかる人も多いはずです。 結論から言うと、「共感性羞恥がうざい」と感じる…

今朝の八王子市内は良い天気です。朝、来る時に浅川に寄ってみました。 やはり水が少なかったです。通常時なら多分水が覆ってるであろう石の上を歩いて川の中心の方まで行きました。水の音が聞こえて癒される雰囲気でしたがふと前を見ると、数ｍ先でアラフォー位のお兄さんがヨガの瞑想のポーズをしていました。太陽を浴…

東京・中目黒｜Aroma Healing Laxum（ラグジューム）香りで心と身体を整えるアロマクラフトのワークショップやマルシェ出店を中心に活動しています。 ルイアメジスト公式サイト 喉が弱い喉が弱いというより、私は「粘膜」が弱いのかもしれません。 以前の私は、手洗い・うがいが必須で、コルゲンコ…

こんにちは、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。口を開けるたびに「カクッ」と音がする、朝起きたら顎が重くて違和感がある、食事のたびに痛みを感じる。そんな顎関節症の症状に悩んでいると、ネットで調べて「とりあえず自分でなんとかしよう」と思いますよね。 でも、ちょっと待ってください。その自己流の…

こんにちは！当ブログにご訪問頂き誠にありがとうございます 龍とともに魂を描き人生を変容させるスピリットアーティストかなこです 初めましての方はこちらへどうぞ オンラインアートショップ かなこのドラゴンチャネリングアート をOPENいたしました 今後どんどん新作を追加していきます どうぞお立ち寄りく…

～香り×潜在意識～0.2秒で脳を書き換える！森江帆乃香です。初めましての方はこちらもどうぞ（→ここをクリック） 「香りが脳を支配する」森江帆乃香著2万部突破のベストセラーの新刊は『香りが潜在意識を解き放つ』 ▼新刊「香りが潜在意識を解き放つ」KADOKAWA Amazon購入はこちらhttps:/…

「腰痛がつらい…」「鍼灸って効くのかな？」そんな疑問をお持ちの方へ。 この記事では、日本伝統の鍼灸でどのように腰痛へアプローチをするのか分かりやすくまとめました。 この記事で分かること あなたに合う治療選び： 腰痛のタイプ別に、どんな治療が最適か分かります。 セルフケア： ご家庭での生活における注…

去年の秋に約25年勤務した会社を 定年退職して 思わずウルウルする温かい心遣い 今は失業保険給付をうけながら 何よりも時間がほしいと切望してた 念願ののんびりゆっくりな生活チウ 定年リタイア後の求職活動と失業保険申請にハローワークへ 定年退職後念願のゆっくり時間を使う一日の過ごし方 長年勤務してた…

鼻呼吸を意識した瞬間に、「空気が足りない」「吸い込めない」と感じて苦しくなる。口呼吸を直したいのに、鼻で吸おうとするほど息が詰まるようで、不安が一気に強くなる——そんな経験はありませんか。 この“空気不足感”は、鼻づまりだけが原因とは限りません。花粉や鼻炎で通り道が狭くなっている場合もあれば、緊張や…