◆「時間栄養学」とは人間を始めとする動植物は「体内時計」を上手に使って生活しています。動植物の体内時計は、「オジギソウ」が光によってではなく、時間によって開いたり閉じたりすることが分かったことから発見されました。2017年には体内時計を生み出す遺伝子機構の発見がノーベル医学賞を受賞しましたが、このル…

そろそろしておいたほうがいいのかなぁ。年末のご挨拶。 今年も一年、お世話になりました。 こんなどんくさいやつと仲良くしてくれてありがとう！♡感謝です♡ 来年の豊富は『健康』をモットーに過ごしていきたいと思います。 また仲良くしていただけたら嬉しいです。 2025年ありがとう！ 来年は、ＧＯ！ＧＯ！…

楽しいクリスマスを家族と過ごし、幸せなお正月を迎えられるカミュ君、まだ子供なのでイタズラもしますがゴールデン好きのご家族ですのでそれもまた楽しみだと思います????????????こちらのお宅では安全な食材を使う為畑を借りて無農薬野菜を作っています、先日カミュをお届けした時も沢山のお芋やカボチャ、ゆ…

2025/12/31 あんたも好きねーと言われそうだが。 ここ10日ばかりは海浜公園の雑木林を素足で歩いている。 これが足裏のツボを刺激して体感が良くなってくる。健康感に溢れてくる。 エクササイズが即効でからだに効いてくるのがわかるので結構ハマっていて、人がほとんどいない明け方、毎日浜辺に行ってい…

1 名前：湛然 ★[] 投稿日：2025/12/30(火) 05:58:39.06 ID:h826YFox9.net大食いレジェンド小林尊氏 セカンドキャリア明かす 引退から1年、京都で妻と暮らしながら…[ 2025年12月29日 22:43 ] 昨年9月にフードファイターを引退した小林尊氏（47）…

aespaのニンニンが紅白歌合戦をインフルで辞退。メンバー3人が出演、健康優先をファンも理解し応援。 （出典 【フォト】aespa、優雅なクリスマスの女神たち＝2025 SBS歌謡大典） aespaのニンニンがインフルエンザで紅白の出演を辞退することが発表されましたね。彼女の健康が最優先ですので、し…

2025年も今日で終わり。新年を迎える準備はできましたでしょうか？今年も一年、ウエスギ薬局のブログを読んでいただき、本当にありがとうございました私達家族のことや健康・美容のことなど、みなさまに楽しんでもらえるようにと書いてきましたが、一番、自分が楽しんで続けていたと思います(＾∇＾)来年、２０２６年…

こんにちは、樹野です本日は12月31日、大晦日ですね。いやぁ終わりますね、2025年。大きな事故怪我病気もなく（概ね）健康に過ごせた安寧の年となりました。新しく始めたことや経験したことはありませんが（概ね）よい年でした。(＾ω＾)ブログの方は更新頻度が散々だったことが大きな心残りになりますが、それで…

本日2本目の更新です今年もあっという間に過ぎ去ったなぁ…気がついたら大晦日になった感じです今年はなんと言っても新居に無事戻れた事が1番去年の年末にゴタゴタした時はどうなるかと不安でいっぱいだったけど何とか無事に戻って来れたのは感無量でした生活して約9ヶ月、今の住宅の性能には感心するばかり(もっと性能…

小林製薬の紅麹サプリによる腎障害はメディアを含め大騒ぎとなり、厚労省の対応も速かった。 日曜日に調査に入るほどの迅速さ。 一方、比べものにならないほど多くの健康被害を出しているコロナワクチンについては、なかなか調査に乗り出さない。 『因果関係が不明なのに調査をされた小林製薬、死者認定が500名を超…

2025年韓国旅行を振り返る今年も記録を残しておきます １月 ソウル＆東仁川４泊５日市庁から西村近辺の裏道を歩いたり東仁川もぐるっと散歩したまさに散策三昧の旅でした 『2025年1月極寒のソウル＆東仁川ひとり旅備忘録』 2025年1月極寒のソウル＆東仁川ひとり旅備忘録 1月6日(月) 晴成田空港か…

早いもので、2025年も今日が最後です。いつの間にか、大晦日になっていました。 振り返ればあっという間ではありましたが、日々は濃く過ぎていきました。そして、改めて濃い一年だったと思えるのも、ブログという形で日々記録を続けてきたからこそです。 一年の最後に、なまこマンの2025年の足跡を改めて振り返…

↑応援いただけると励みになります＾＾♪ 皆さん、おはようございます(^O^)防犯アドバイザー京師美佳です♪ いよいよ大晦日ですね～～～ 早いな。。。 今年ももう終わりですね＾＾； 2026年が始まります。 55歳になるのか～ いい年にしたいですね＾＾ まずは、皆さま、本年もお世話になりました！ 皆…

いやー、皆さんお久しぶりです。 特に何かあったわけではないのですが、しばらくブログはお休みしていました。   何だか『ブログを書かないと！』と、見えない何かに追われているようで何かを書く気にならなかったんですよね。 そんなとき皆さんはありませんか？ あんまり深く考えないで、もっと気軽に書けばよいのか…

今日の昼の状況である。東京地方の昼の天候は、晴れ。雲がかかっているので、ショッピングセンターの駐車場からは、富士山は見えなかった。パソコンの気温表示は１１度。寒くはない。 今日の昼の体調は、まあ良好。特に大きな不調はなし。心身ともに健康である。 今日の昼の投薬である。喉の薬と整腸薬、漢方薬を服用で…

毎日、家事に仕事に家族のケア…本当にお疲れ様です。 ☕✨「自分のことはいつも後回し…」 「最近、なんだか疲れが取れにくい」 「甘いものは好きだけど、健康も気になるし、どうせなら質の良いものを食べたい」そんな風に感じていませんか？ 50代・60代の今だからこそ必要なのは、**「ひと口で世界が変わる、本…

毎日、家事に仕事に家族のケア…本当にお疲れ様です。 ☕✨「自分のことはいつも後回し…」 「最近、なんだか疲れが取れにくい」 「甘いものは好きだけど、健康も気になるし、どうせなら質の良いものを食べたい」そんな風に感じていませんか？ 50代・60代の今だからこそ必要なのは、**「ひと口で世界が変わる、本…

今年も残りわずかとなって来ました今年もお出かけ日記と宅飲みを中心にセンベロ惣菜や手作りの突き出しを紹介させていただきました。時々酔っ払い配信も????ビジネスとしては今年は初めて前期後期ある経験者向きのケアマネの更新研修にリモートで挑戦しています????今回は個人として受講することになりました??…

ある日の晩酌メニウささみ梅おかかフライ鯖カレーチーズ焼き百合根とホッキのサラダ紫キャベツのマリネ鮭の飯ずし鰊漬けキムチまずはビールでぷしゅっと????YEBISUでお正月気分ですささみ梅おかかフライあいちゃんから貰った美味しい梅干しとおかか味噌を混ぜて挟んで揚げました????酸っぱい梅におかかの風…

猫背も反り腰も必ず姿勢が良くなる！理学療法士が教える「奇跡のウォーキング」練習法 - 体と健康とヨガとピラティスも好きだけど食べ物も好きというブログ 続きを読む