暑い夏にはアイスが食べたくなる。実はアイスは牛乳を材料としているため栄養豊富で、腸内環境を整えたり脱水予防にもなる優れものだ。しかし「原材料」と「作り方」によっては、食べ続けると病気になる「老けるアイス」もあるという。スーパーで100円台でも買える「老けないアイス」の選び方とは？（ノンフィクション作…

暑い夏にはアイスが食べたくなる。実はアイスは牛乳を材料としているため栄養豊富で、腸内環境を整えたり脱水予防にもなる優れものだ。しかし「原材料」と「作り方」によっては、食べ続けると病気になる「老けるアイス」もあるという。スーパーで100円台でも買える「老けないアイス」の選び方とは？（ノンフィクション作…

こんばんは！(^▽^)/今日は朝ご飯を食べず、コーヒーのみ。そして昼食はお菓子？朝食バナナカステラでした。お昼に食べたので「昼食バナナカステラ」だな。(笑)そして３時のおやつ！ステンレス製の皿に盛り付けてみた♪今日は、こういった「お菓子」がエネルギー源でした。というのも、明日、大阪府にある病院で手…

＼公式ショップを今すぐチェック！／ この商品を買う この記事で分かることエコ・ドライブ電波時計の仕組みとメリットがわかるスーパーチタニウムとデュラテクトDLCの特徴を詳しく解説ビジネスシーンで使いやすい多機能ウォッチの魅力を紹介 エコ・ドライブ電波時計の仕組みと魅力について まず、この時計の最大の…

「油は太る」「油は不健康」──そんなイメージを持っていない？ぼくも昔は、揚げ物やドレッシングを片っ端から避けていた。でも本当は、油は体に欠かせない大切な栄養素なんだ。 この記事では、油＝脂質の中でも特に重要な オメガ3とオメガ6 に焦点を当てるよ。実はこの2つのバランスこそ、健康のカギを握っている…

恋をすると、なぜか問題が次々と起きてくる。 お金のこと、仕事のこと、心の揺れ―― 「もうやめたい」「一人の方が楽かも」 そんな気持ちになること、ありますよね。 でも、それはあなたが真剣に向き合っている証。 恋は、ただ甘いだけのものではなく、 自分自身の深い部分を映し出す鏡でもあるのです。 ???? …

疲労物質の常識が変わった！乳酸は疲労の原因ではない最新事実 1929年から続いた乳酸＝疲労物質という誤解の歴史 きっとあなたも学校で乳酸が疲労の原因だと習ったのではないでしょうか。実は、この常識が大きく間違っていたことが最近の研究で明らかになっています。 1929年に発表された研究報告では、激しい運…

はじめに：なぜ「イガイグリコーゲン」は美容に良いのか？ 「グリコーゲン」という言葉を聞いて、あなたはまず何を思い浮かべるでしょうか？恐らく、私たちの体内でエネルギー源として貯蔵される成分、というイメージを持つかもしれません。しかし、このグリコーゲンが、特定の海洋生物から抽出されることで、私たちの髪や…

＜前記事より＞左翼勢が、平和安全法制、テロ等準備罪、入管法改正など、日本を守るための法律に激しい抵抗をしたのを皆さん覚えてますよね。スパイ防止法にも彼らは強硬に反対します。左翼の抵抗で、マイナンバーカードの便利さや不正防止に効果的であることが知られるようになるまでかなりの時間と手間がかかりました。原…

関西電力、BIPROGY、川崎重工業は、8月22日から姫路第二発電所の水素混焼発電において、水素製造から電力供給までの一連のプロセスにおけるCO２排出量を算定の上、水素をトラッキング（追跡・記録）し、環境価値を管理する実証を開始する。 同実証では、姫路第二発電所エリア内で製造した低炭素水素に加え、…

モスクワは独自の専門知識を共有し、パートナーが独立した原子力産業を構築するのを支援したいと、ロシアのウラジーミル・プーチン大統領は述べた。 RT 25 Sep, 2025 15:45モスクワは革新的な原子力技術を共有する方針だが、協力国をロシアの解決策に依存させる意図はないと、ウラジーミル・プーチン…

先日17日はモカが７歳の誕生日 しかしその前日に体調を崩して獣医だ点滴だとバタバタしてはっとしたら新しい地図は8周年・・・。 思えば地図の仙台ファンミーティングの次の日に手ぶらでお店にモカを迎えに行ったんだった。 今思えばなんて無謀な飼い主何だろうって思うけど当時の私の環境的に無理なかったかなと思…

疲労感を解消するための最初の一歩 私たちの生活は忙しさであふれ、知らず知らずのうちに疲労感が溜まっていきます。 このブログでは、心と体を癒やし、疲労感を解消するための具体的な方法をご紹介します。今感じているその疲労感を手放し、元気を取り戻しましょう。 1. 睡眠の質を見直すことが疲労回復の鍵 良質…

＼公式ショップを今すぐチェック！／ この商品を買う この記事で分かること高級感と実用性を兼ね備えたソーラー電波腕時計の特徴がわかる独自のサクラピンクカラーやスーパーチタニウム素材の魅力を詳しく解説選び方やメンテナンス、よくある質問まで幅広く理解できる シチズンのソーラー電波腕時計の基本性能とは ま…

果物に含まれる糖分は、ケーキや甘いお菓子に含まれ糖分と違うと思っていませんか？ だから果物は太らない、というのは大きな間違いです。なぜなら、果物と砂糖に含まれる糖分に大きな差はないからです。では、果物を食べても、甘いお菓子を食べても一緒ということでしょうか。栄養士、フードサイエンティストであり、米栄…

果物に含まれる糖分は、ケーキや甘いお菓子に含まれ糖分と違うと思っていませんか？ だから果物は太らない、というのは大きな間違いです。なぜなら、果物と砂糖に含まれる糖分に大きな差はないからです。では、果物を食べても、甘いお菓子を食べても一緒ということでしょうか。栄養士、フードサイエンティストであり、米栄…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 有酸素運動は20分以上続けないと脂肪は燃焼しない…。 あなたもこのような話を聞いたことがありませんか？ これはウソです。 脂肪は運動を始めた瞬間からエネルギー源として使われ始めています。 だから、２０分もしなくても脂肪は燃焼します。 痩せるには２０分以上…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 有酸素運動は20分以上続けないと脂肪は燃焼しない…。 あなたもこのような話を聞いたことがありませんか？ これはウソです。 脂肪は運動を始めた瞬間からエネルギー源として使われ始めています。 だから、２０分もしなくても脂肪は燃焼します。 痩せるには２０分以上…

こんばんわ（＾＾）/ ユウリです。草だけを食べて生きている草食動物。例えば”ウシ”は、消化器内に共生させている微生物のエサとして、草を食べています。”ウシ”自身が草から栄養を摂取するより、微生物の排泄物を吸収してブドウ糖を作り出しています。 ユウリ 「それをエネルギー源にしている。」 ゆきな 「草が…

水素で動く自動運転トラクターが登場したことは、農業の未来に大きな影響を与える革新です。この技術は、持続可能な農業に向けた一歩であり、環境への負荷を軽減するだけでなく、生産効率の向上にも寄与することでしょう。特に、水素エネルギーの利用は、クリーンで再生可能なエネルギー源としての可能性を秘めており、農業…