会社で歩くにちょうどよいコースがあると教えてもらい 朝からの車の点検を終えてそのまま御殿場へ 陸上競技場からスタート 富士山が近く景色もよいし 好天なので気持ちよい ただ、ひたすら登り 途中のコンビニで飲料を買いましたが 今は白湯も売ってるんだ う～ん お湯、どこまでもただの湯 トイレタイム予定の公…

昨夜（29日）は、職場の仲間・４人で忘年会を開きました⤴️それも「いい肉の日（11月29日）」なのに、場所は「鳥貴族」です???? まずはカンパ～イ❗️????ただしアルコールは４人中２人だけで、オレは「オールフリー」でサントスくんは「ジンジャエール」です???? 予約したのは「トリキ晩餐会」で、…

寒いからかネコが出ていない。 学校通りもネコ長屋も皆無。 中学校南通りで半黒三毛。 塀の上ではなく、空き家から走って出て来た。 お寺さんの墓地入口。 裏口らしく施錠されているから、通行の邪魔にはならない。 半黒三毛も安全。 外は6度なかった。 白湯を買うつもりが品切れらしい。 常温まで下げて炭酸水…

節約記事ばかりで、何を食べているの？と思われているかもしれない私のブログ。 私はご飯が大好きですが昔、満腹になるまで食べて体調を崩したことが何度かありました。 お腹も腸も苦しくて、動けなくなるほど…。 その経験から「やっぱり食べ過ぎは自分には合わない」と気づき、今では自然と“腹八分目”で止めるよう…

当院の体外受精・顕微授精を乗り越えられた方々からの『子宝アンケート』を着順に掲載させて頂きます。 今現在、子宝ご希望で頑張っておられる皆様の励ましになれば幸いです。 Ｑ１：不妊治療を続けていて辛かった事は何でしたか？ 仕事と治療の関係で、急遽、仕事を休む必要が多々あり、 仕事との両立が辛かったです…

【冬の不眠をぶっ壊すルーティン】 ①寝る1時間前にスマホの光をカット②湯船で10〜15分だけ温まる③布団に入る前に白湯を一口④部屋の湿度を50％前後にキープ⑤寝る直前の“考えごと”は禁止 これだけで冬特有の眠れなさがかなり軽くなる＃茨木市 ＃不眠 ＃鍼灸 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら- …

ンメェェェェェェ～！このディープな鶏感に打ちのめされたくて通うのですよ、我々くちびるテロリンチョズは。一乗寺のランドマークは京都ラーメン界の象徴と言っても過言ではありません、「天天有 本店」さん。かつては真夜中まで灯る看板でありましたが、現在は通し営業で22:00まで。故にすっかり御無沙汰傾向にあり…

  昨日は、夜中２時まで ふたりで会話する。   ふたりともドライブが好きなので 道の駅だったり この道通ったことないよね〜 なんて、Google map見ながら語る。   あ〜ぁ、こんな時間まで起きちゃったよ 明日起きれないや   そう言う彼。 今、9:30。 おっしゃる通り起きてはいない(笑) …

新しいデリバリーサービスRocketNowがお得でおススメ連発利用中で記事52個め。アプリダウンロードリンク こちらのリンクからアプリ入れてもらえると１５００円×２回、１０００円×2回合計５０００円分のクーポンが利用できます。４回分クーポンの利用だけでもかなりお得デス！仲御徒町の鶏白湯ラーメン 鶏ぶ…

※この記事は私の実体験をもとにした紹介であり、専門的な助言ではありません。 朝の白湯習慣は体内を温め、代謝を上げる効果あり。自律神経のバランスも整え、デトックス効果も期待できます。季節の変わり目に最適。   目次 1. 季節の変わり目における体調管理の重要性 2. 朝の白湯の効果とその理由 3. 自…

こんばんは！ 数あるサイトの中から当店を選んでいただき、誠にありがとうございます。または、いつもご覧くださって、ありがとうございます＾＾尾張旭市で、愛犬といつまでもはしゃいでいたい飼い主さんに、愛犬との生活を楽しく健康に長生きを実現する、 愛犬健康アドバイザー筆まめトリマーやのっちです♪ トリミン…

群馬県前橋市の 宮城の里デイサービスセンター では、11月29日（土）の きょうのおやつ をご紹介します #きょうのおやつ・宮城の里 ■ 本日のおやつ：やさしい甘さのおさつクッキー ほんのり甘いさつまいもの香りがふわっと広がり、「しっとりしていて、ほっぺたが落ちそう！」と、ご利用者さんにも職員にも大…

群馬県前橋市の 宮城の里デイサービスセンター では、11月29日（土）の きょうのお昼ごはん をご紹介します #きょうのお昼ごはん・宮城の里 〈本日の献立〉 ゆず香る鶏大根 梅マヨ和え 煮物（がんもどき ほか） みそ汁 果物（みかん） 大根はしっかり煮えてやわらかく、ゆずの香りがふわっと広がり、ご利…

    おことわり   本記事はあくまでも、減薬の際にボクの体に現れた変化の記録です。   誰にでも、当てはまることではないことをご了承ください。   リボトリールは何とか減薬に成功しましたが、デエビゴの減薬は半錠が限界でした。 unclehana.com   リボトリール減薬の過程は、コチラの記…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時06分ほうれん草の胡麻和え・トマトジュース・サラダ（キャベツの千切り、ハム、胡麻ドレ）・塩豆。パスタ。こちら。夫はノンアルでK-A-N-P-A-I❤️食後のデザート。《夫の朝食》8時10…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝4時10分の室温と湿度夫の部屋23.0度 53%私の部屋18.6度 60%お台所 20.9度 54%《夫の夕食》16時51分しめ鯖・サラダ（キャベツの千切り、ハム、胡麻ドレ）・ほうれん草の胡麻和え・厚…

まいどでござる(｡･_･｡)ﾉしっかり睡眠とったのになんか体がだる～いすぺ千三百でござる。寝過ぎか？体調不良は回復したけど、たまに咳が出るし、鹿児島出張で筋肉痛になったのか、肩回りの節々が痛いし、これで12月に突入するのは、よくない気がする．．．今日のお昼は今村店長が繰り出す突発限定麺をいただこう…

国登録有形文化財の「高田世界館」の隣にある『世界ノトナリ』。この辺りでは何の変哲もない雁木がある木造建築物ですが、中に入るとお洒落で快適にリノベされたカフェになっております。雪が積もっている時に行ってみたい。雪道で雁木の下に入った途端にホッとしそう。メニューは意外と豊富です。左のメニューの裏面にケー…

皆さん、ごきげんよう。 燃える????美食へようこそ♪ 気になっていたラーメン屋さんで食べてみたいな（ 笑 ）。 そんな先日：月曜日わ・・・、 らーめん☆こうちさんに、初訪麺（ 笑 ）！ こちら、Ken-G. が通う酒屋の裏に在るお店で、酒屋を含めた商業施設に隣接しているという立地の良さもあり、い…

27日、朝の体重は84.9㎏でした。 28日、朝の体重は84.7㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを１０分程度、膝が痛いので座りながら足の運動を・・・・ ウオーキングマシーンで、３分間隔でスピードは3.0と4.1で２セット１２分程度・・・…