こんばんは????今日もお疲れ様でした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠????今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、肌寒い1日でした。12月上旬の気温だとか。現在の気温14℃。明日の朝は13℃の様です。秋は無く、一気に冬ですね。今日は、頂いてきた丹波産の黒枝豆を3回大きな鍋で茹でま…

身近な食材に隠された健康パワー 「健康診断で血圧が高めって言われちゃった…」 「できれば薬に頼らず、自然な方法で血圧を下げたいな」 こんな風に思っている方、実はとても多いんです。高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれ、自覚症状がないまま進行し、心臓病や脳卒中のリスクを高めてしまう怖い病気。でも、初…

「健康診断で血圧が高めって言われちゃった…」 「最近、高血圧が気になるけど、薬に頼る前に何か自分でできることはないかな?」 そんな風に悩んでいる方、実は意外な食材が心強い味方になってくれるかもしれません。それは、私たちの食卓に当たり前のようにある「じゃがいも」です。 カレーライス、ポテトサラダ、肉…

先日、石垣島に遊びに行く機会があり、そこで『石垣島の塩』の製造メーカーを見学してきました。現地の従業員の方から興味深い話を聞きました。 「『石垣島の塩』にはミネラルが豊富に含まれているので、水に薄めて飲むと足がつるのを防ぐことができます。」 調べてみると、通常の塩はNaCl（塩化ナトリウム）が99…

ご訪問ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね！をありがとうございました♥ 実は先週、大翔１度も学校に行かなかったんです・・・そして今朝、今週初の登校でほっと一息ついていたらなんと１時間で早退してきました。 なんだか風邪っぽいけど、ほぼ家にいるおみゃーがなんで風邪引いてるんだよ？とツッコみ…

先日なんですが仙台麩っていうのが安かったから買ってみましてね。見るからにテカテカしてるんですが油で揚げているらしい????ちょっと変わってますねー。こういうのはやっぱり煮て食べたいということで肉じゃがに入れました♨油で揚げているだけあって麩自体にもしっかりとしたコクがありますねー。フワフワと柔らかい…

・ 御飯 （ 米、麦 ）・ 肉じゃが （ 豚ロース、じゃが芋、玉葱、人参、グリンピース、米油 ）・ 小松菜のしらすサラダ （ 小松菜、キャベツ、しらす干し、オリーブ油、レモン汁 ）・ 味噌汁 （ 木綿豆腐、油揚げ、わかめ、長葱 ）・ 果物 （ オレンジ ） 【 離乳食・中期 】 ・ おかゆ （ 米…

2025年10月21日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、小林まさみさん＆小林まさるさんの「無水肉じゃが」のレシピを紹介します！ 今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の小林まさみさん＆ご主人の […] 投稿 【あさイチ】無水肉じゃがのレシピ 小林まさみさん2025年10月…

2025年10月21日(火)今日のNHK『朝イチ』みんな！ゴハンだよ。料理研究家の小林まさるさん直伝「無水肉じゃが」の作り方を紹介します。 テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 ＞＞レ […]

孫弁２個完成・・・孫弁・・唐揚げ、ちくわ磯辺揚げ、肉じゃが、フルーツはシャインマスカット、ご飯にふりかけトッピング

ガソリンスタンドの会員登録????大阪で給油の際に店員さんから登録すると１０円引きなんて話を聞き????娘に登録をさせて値引きを享受????自分のスマホでも東京と大阪の別のガソリンスタンドの会員登録をしました????これからは一人でも会員価格の給油ができます???? ⬇️よろしければこちらもどうぞ⬇…

納豆ポテトサラダひじき鳥肉じゃが今日は一日眠かったです。来週末は一日完全休養日作ろう

1: 2023/08/11(金) 12:57:39.19 ID:Cec+mN9S0 家にいると女が愚痴愚痴文句言う模様 続きを読む

おはようございます。昨日は高知市の近郊と呼べる所に泊まりました。車でこの辺りに来たからには朝食は勿論ここです。満を持して一汁三菜食堂にやって来ました。高知インター店、百石店は以前に訪ねたことがあるので、今日は南国店にしました。かつて帯屋町の店舗があった頃には鉄道で高知に来て市街の中心部に泊まった時で…

今度は、自宅にて「肉じゃが」を作ります。おでんにも、入れましたが、今年の「ジャガイモ」は、小ぶりです。 人参、ジャガイモ、玉ねぎ、牛肉、結びしらたき、を入れ、にんべん四季の汁と、砂糖を投入。関東では豚肉ですが、私は牛肉を入れます。さらに、みりん、余っていた、日本酒も入れます。 火を点け、煮詰めて行…

先日の晩酌用に、牛すじ肉とこんにゃく（糸こんにゃくと結びこんにゃく）と大根と卵の煮込みを作りました。 少し涼しくなってきて、こういう煮込みものが食べたくなってきています＾＾ 味付けは、すき焼きや肉じゃがのような甘辛い感じではなく、おでんのようなお出汁しっかりめ甘さ控えめのあっさりした煮込みです。こ…

肉じゃが 玉ねぎ じゃがいも 人参 豚肉 糸こんにゃく 適当なサイズに切って お酒少々 オリゴ糖 水はひたひたで多く入れない 少し煮えてきたら みりん少々醤油も少し入れて煮てください 少しだしを入れても良いですよ醤油は 味見してから最後に調整初めから多く入れると美味しくなくなります 糸こんにゃくも…

肉じゃが 玉ねぎ じゃがいも 人参 豚肉 糸こんにゃく 適当なサイズに切って お酒少々 オリゴ糖 水はひたひたで多く入れない 少し煮えてきたら みりん少々醤油も少し入れて煮てください 少しだしを入れても良いですよ醤油は 味見してから最後に調整初めから多く入れると美味しくなくなります 糸こんにゃくも…

????めだか１号店では平日お昼のお弁当をご予約にて承ります。 お渡しは11時30分からめだか2号店(カフェレストラン)になります。 LINEでご予約いただいてます。 お魚・お肉・丼からお選びください。 来週のラインナップ 10/20(月) ☆さわら西京焼き ☆塩昆布鶏から揚げ ☆車麩入りすき焼き…