慢性的な肩こりよ、さようなら！「ショックウェーブ」が深部のコリを改善 ただ揉むだけでは治らない「慢性肩こり」の正体 マッサージやストレッチをしても、すぐに元に戻ってしまう慢性的な肩こりに悩んでいませんか？一般的な肩こりは、筋肉の表面的な緊張だけでなく、筋肉の深部にある血流の悪化や、炎症によって硬く…

今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪ 12月2日の支配星は牡牛座〜 東洋医学的には冬の臓器は【腎にあり〜】 腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています ストレスをうまく回避 適度な運動や食生活を含め生活全体を見直すことがキーワード〜♪ ↓ ストレスと香り〜 風邪、花粉、インフルエンザ …

新しい家族を募集している子は「hugu」に掲載しています。ここをクリックしてお問い合わせください。Amazonの欲しいものリストはこちらから！どれでもかまわないのでご協力いただけるとありがたいです！日々の消耗品費、医療費などをカンパいただけると助かります。・猫砂、ペットシーツ、猫フードパウチなどが不…

季節は冬になろうとしているのに、今日の空には積乱雲が出ていました。 水曜日くらいから冬の寒さになる予定なので、バイク乗りにはつらい季節がやってくるというところなんでしょうね。 さて、今日は月曜日でしたが、事務をしたり出張したりでパタパタしていました。 夕方、例の病院に血圧の薬をもらいに行ったのです…

寝室のロフトベッドの下に冬は熱帯植物を並べています。光合成が足りないぶんは植物育成灯で補っています。熱帯魚のベタやウーパールーパーの水槽ではボウフラは食べられてしまうはず。ウツボカズラの中の液体も見ましたが、ボウフラは見当たりませんでした。やはり水を貯める葉っぱがあるタンクブロメリアが怪しいです。た…

こんばんは????   今日から12月がスタートです✨   今年も残り一か月です！ 初日から元気に奔走と行きたいところですが・・・・   実は私、先週から入院して????、本日無事に 退院してきました????   まさかの二年連続で、人間ドックで腎臓結石が判明し 腎臓内にある石を除去する手術を受ける…

なぜかは分かりませんが、年末が近づくにつれあわただしくなってきます。   年末年始の休みがあるから出勤日数が少なくなって忙しくなる、と考えてもそれはゴールデンウィーク前後も同じことだし、確かにその時期もあわただしいけど年末は余計そう感じます。   仕事だけではなくてプライベートでも忙しくなってくるか…

ベコニアの花、、、、かな？濃紫色、、、美しい！今朝もタンク山中国から飛んで来る黄砂の影響で、富士山はすっきり見えない。駿河湾と伊豆半島、、、も美しい。毎朝、8時前後、山道で同じ顔触れの常連さん達と出会う。おはよう、、、今日は富士山良く見えるよ、、、昨日は見なかったけどどうかした？今朝は風が冷たいね、…

就寝中などに足がつる「こむら返り」は誰もが経験することだ。一度や二度なら「疲れが出ているのかな」で片づけられる。しかし、頻繁に起こるようだと気をつけた方がいい。背後に命に関わる重大病が潜んでいるかもしれない。東邦大学医療センター佐倉病院循環器科の東丸貴信教授に聞いた。 こむら返りは自分の意思に反して…

就寝中などに足がつる「こむら返り」は誰もが経験することだ。一度や二度なら「疲れが出ているのかな」で片づけられる。しかし、頻繁に起こるようだと気をつけた方がいい。背後に命に関わる重大病が潜んでいるかもしれない。東邦大学医療センター佐倉病院循環器科の東丸貴信教授に聞いた。 こむら返りは自分の意思に反して…

今日はマーナルドで昼ごはんを食べててんけどなそしたら向かいに座ってる学生風の女の2人が凄い人生相談的なことを話ししてそれが聞こえてくるのはいいねんけど隣に座っている社会人風の女の人がなんかめっちゃ勉強してるねん資格かなんかの勉強なんかななんかめちゃくちゃ前のめりでやってるねんそれはまああ必死なんやろ…

我が家の冬の行事、健康診断 姫ちゃんが我が家に来たのが2022年の10月下旬、ちょっと落ち着いた11月でかかりつけの動物病院に我が家で初めての健康診断に行ったことから、毎年11月になると姫ちゃんを健康診断に連れていきます。 【猫】健康診断をお忘れなく猫さんは体調が悪くても「病院でも行くか」とは言いま…

いよいよ今年2025年度の後期高齢者の市の健康診断を受ける日が来た。ずっと無視していたが、催促のお手紙が来て2026年3月までに受けるようにと、親切だーね。2、3年前のその健康診断で、コレステロール値が高いので市内の病院に行けという手紙が来た。それ以来、大きな病院で2ヶ月に1度ずつ、採血して数値が…

ナード・アロマテラピー協会認定校ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 3ｔｒｏｉｓトロワ●●● アロマ・マクロビ・コトダマで本当の自分とつながり、自然とつながる”まあるい暮らし” ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー みなさん、こんにちは。 ナード・アロマテラピー協会認定校NARD …

最近、肩こりや腰の痛みを感じていませんか？ 朝晩の冷えで気付くと体がすぼんでしまうという方も多いはず。そうなると肩が上がり、腰の筋肉を使ってバランスをとります。そうなると背中の筋肉は一気に萎縮していきます。 そう、背中のお肉の原因は『肩こり』なのです。 背中だけじゃなく、肩こりは二の腕も太くなって…

【ニュース1】ブタからの腎臓移植、透析からの離脱症例の今！ ブタの腎臓移植のその後… 2025年1月にブタ腎臓の移植を受け、透析から離脱したTim Andrewsさん（67歳）は9か月後も透析不要で生活中。メジャーリーグで始球式を行うほど元気だそうです。 …という記事を「きよら通信」で紹介した直後…

今月もよろしくお願いします。 クリスマスカウントダウンの始まりです。 美しさが写真では出せない。 クリスマスとお正月用シクラメン トマト 色づかないかなぁ。 かつを菜の巨大さ伝わる？ 数枚ずつ切って食べています。 間違いなく かつを菜でした、 白菜も。 肥料作り 3日目 発酵が遅いから また水を加…

いよいよ冬本番の気候になってきました。比例するように冷えを原因とした症状が目白押しとなってきています。中でも多かったものは腰痛でした。そこで今回は冷えが原因の腰痛について書いていきます。まず冷やした腰痛の見分け方ですが、背骨の際１側が硬直しています。腰椎４番、腰椎５番の左側がほとんどです。同時に冷え…

前回は フードメモ２０２5年25 11月慢性腎臓病編 つづき 2023年 １ 、 ２ 、 ３ 、 ４ 、 ５ 2024年 １ 、 ２ 、 ３ 、 ４ 、 ５ 、 ６ 、7 、 8 、 9 、10 11、 12、 13、 14、 15、 2025年 16、 17、 18、 19、 20、 21、 2…

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