???? 予約可能な時間のお知らせです ✨????こんばんは！ひがしふかい整骨院です???????? 11/11(火) ⏰ 9:15 ／ 11:15 ／ 16:30 ／ 17:45 ／ 18:30 ／ 19:40???? 11/12(水) ⏰ 17:15 ／ 17:45 ／ 18:15 ／ 18:…

【秋のニキビケアは“落とす”より“与える”】①洗顔は泡で優しく、こすらない②ビタミンC化粧水で皮脂バランスを整える③セラミド入り保湿でバリア機能を補強④週1で酵素洗顔→角質ケア⑤寝る前は加湿器ON 肌がゆらぐ秋こそ、“攻めないスキンケア”が効く #茨木市 #ニキビ 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせは…

11月10日の月、深夜はまだ昨日の雲が残っていて月はぼんやりだった。早起きしてと思ったが起きたのは8時すぎ。まあこれでもいつもよりは早い。 五十肩で3ヶ月苦しんでいたが、2週間前から左ひざ、先週から右ひざが痛くて階段も歩くのも立ち上がるのもしんどい。老人性の変形かなと思いきや、鵞足炎の症状だと。整…

「立つと腰が反る」「座るとすぐに猫背になる」 そんな姿勢のクセ、もしかすると インナーマッスルの低下 が原因かもしれません。 正しい姿勢と悪い姿勢 ■ 筋肉には「支える」と「動かす」の2つの役割があります 私たちの体を動かす筋肉には、 支える筋肉（支え筋） 動かす筋肉（動かし筋）の2種類があります…

みなさまぐーてんもるげん????????☕????ぱんちゃもは以前から全国に整骨院/整体院を持つ「こころ整骨院グループ」さんと一緒にお仕事させていただいてます????????以前描いた院紹介漫画シリーズ????????そしてこのたび、こころ整骨院/整体院の公式LINEにて週一回ほのぼのギャグマンガを…

???? 予約可能な時間のお知らせです ✨ ????こんばんは！ひがしふかい整骨院です???? ???? 11/10(月) ⏰ 9:30 ／ 11:15 ／ 16:30 ／ 17:30 ／ 18:00 ／ 18:45 ／ 19:15（学生限定） ／ 19:45（学生限定） ???? 11/11(火…

ぴーたんﾃﾞｽ????2024.6 中頃生まれ女の子特技は生後3ヶ月にマスターした玉乗りです ポチッとよろしくお願いしますぴーたんの玉乗りが レベルアップしました❣️ほんの少しだけど前進できるようになってますすごくないですか多分セキセイインコの芸としては珍しいと思うので情報番組の動物のコーナーに応…

土曜日は友達とお茶しました。私は足が悪くてそんな平凡なことも滅多になく、平凡な日々もあんまり暮らせてません。週2日足のリハビリに行ってますが、それだけで特別なこと。普段は訪問看護やヘルパー来て、外出もなかなか出来なくて、歩いて電車に乗るなんか、もう特別なこと。しかし、私の楽しみは宿泊です。ショート…

こんにちは。北千住西口整体院の下園です。朝起きたときの腰から足にかけてのしびれ、仕事中に椅子に座っているだけで辛くなってくる痛み、そんな坐骨神経痛の症状に悩まされていませんか。整形外科や整骨院での治療を続けながらも、ご自宅でできる対策として食事や栄養のことが気になっている方も多いのではないでしょう…

注意⚠️この話は完全に私事でござます。Ｊ君の成長ブログではないのでご注意下さい。 この１ヶ月と少し、様々な不調に悩まされていました。もう40代も後半､色んなところにガタが来たり疲れやすくなったり体力の衰えを感じています。 これに加えて、まずは踵の激痛…朝一まず痛いから始まり、私は立ち仕事をしているの…

???? 予約可能な時間のお知らせです ✨ ????こんばんは！ひがしふかい整骨院です???? ???? 11/9(日) ⏰ 11:15 ／ 19:00 ／ 19:45（学生限定） ???? 11/10(月) ⏰ 9:30 ／ 11:15 ／ 16:30 ／ 17:30 ／ 18:30 ／ 19:…

こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。 11月も半ばに近づき、空気が一段と冷たくなってきました。立冬を過ぎると暦の上では冬。体も自然と「動く」より「守る」方向に切り替わる時期です。 この「守る」という働きの中心にあるのが、東洋医学でいう“腎”のはたらき。臓器としての腎臓とは少し違い、体を安定させ、支え…

スマホ首は老け見えの原因？｜粕屋町のさくら通り整骨院スマホを見る時間、長くなっていませんか？あごが前に出て首が丸くなる「ストレートネック」は、見た目年齢＋5歳に見えることも。今回は、スマホ首を防ぐポイントをお伝えします。????動画でチェック！スマホ首の原因と改善法 動画では、首や肩のラインを保つ…

こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、腰からお尻、太ももにかけて痛みやしびれを感じていませんか？もしかしたらそれは坐骨神経痛かもしれません。 実は当院にも「病院に行こうと思うけど、何科を受診すればいいのか分からなくて」というご相談が本当に多いんです。整形外科なのか、神経内科なのか、それとも…

こんにちは、大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院の下園です。朝起きたときにお尻から足にかけて走る痛みやしびれに悩まされていませんか？デスクワークや立ち仕事の最中に突然やってくるあの鋭い痛みは、日常生活を大きく制限してしまいますよね。 坐骨神経痛でお困りの方が当院にも連日のように来院され…

おはようございます アリアリです １１月（霜月）になりましたね。 個人的なお話なんですが １１月はいろいろとありますです まずは・・・ とまとの鼻涙管の洗浄から。 全ての検査や洗浄も終わって 無事に帰ってきました 外はすっかり涼しくなったので 駐車場まで一緒に連れてきましたよ お外の風はどうだい？ …

仕事の合間に整骨院やら、病院やら（常備薬をもらうだけで、病気じゃないです(^^;）バタバタ近所を動き回っていただけですぐに疲れる私とは・・(;'∀')そんなわけで、結局いつも通りあたふたやってても終わらない～～とやっています。疲れてくると、プーさんが載っているだけで、何も考えずにひっつかんでレジに…

4月までは週1回整骨院で体のメンテナンスをしてもらっていましたが、その整骨院が閉院してしまい、半年間自分で何とか・・・と思っていたのですがなかなか難しい。ダンスも週1回行ってるけど、それだけではやはり厳しい。で、生徒さんが「この先生いいよ！」と教えてくださって、そのうち・・・と思っていたら、他の生徒…

こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。 今日は11月7日、二十四節気の「立冬（りっとう）」です。 立冬は、暦の上で冬の始まりを意味します。日中はまだ過ごしやすい気温の日もありますが、朝晩はぐっと冷え込み、空気が乾き始めるのを感じる頃ではないでしょうか。 「冬が始まった」と聞くと、少し早いように思うかも…

???? 予約可能な時間のお知らせです ✨????こんばんは！ひがしふかい整骨院です???????? 11月8日(土) は、東京理科大学アメリカンフットボール部の試合に帯同のため、午前のみの診療 となります。???? 11/8(土) ⏰ 10:00???? 11/9(日) ⏰ 9:15（学生限定）…