そろそろ起きなくちゃ！と思ってるところにやって来て寝てくれちゃったリッチーです(￣∀￣)って事で、今朝のリッチーから〜！お布団を整えて寝るリッチー！朝ご飯後はテーブルに乗るリッチー！nojinyan朝ご飯に付き添うリッチー！出かける準備をしていたら階段の窓に乗ってるリッチー！しっかり逆光です(^◇…

引用先 https://issuinoyume.hatenablog.com/entry/2024/03/30/001545飯田線ではさまざまな旧型国電が活躍していたことはよく知られていますが、その中でも流電ことクモハ52とともに使われていた付随車のサハ75 100番台とサハ87001がありました…

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。「病院でレントゲンを撮ったのに骨には異常なし、でも腰の痛みはずっと続いている…」そんな状況に悩んでいませんか？ 実は、骨や椎間板に問題がなくても痛みが続く原因のひとつに、筋肉の中にできる小さな「しこり」があります。 その「しこり」が関係する腰痛のことを、専門的…

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。この記事を開いてくださったということは、もしかして「自分の姿勢が気になってしかたない」という状況でしょうか。 オンライン会議の画面に映った自分の背中を見て、思わず「こんなに丸まってたの…？」とショックを受けた経験がある方も多いのではないかと思います。 猫背を何…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。 突然ですが、今この瞬間も肩に手をあてながらこのページを開いていませんか？ 夕方になるとじわっと重くなる肩、後頭部が締め付けられるような頭痛、マッサージを受けても翌日にはもう元通り…そんな毎日が続いているなら、ツボを正しく知ることがセルフケアをもっとラ…

都留樹富士－大当利 藍         －栃颯 大天狗   －光武蔵 安芸乃山－今村 天惠      －谷口 恵比寿丸－鳰の湖 安房乃国－大雄翔 大辻      －藤荘大 白鷹山   －大花竜 湘南乃海－白熊 輝     […]

GW最終日にハンターカブで葉山・鎌倉をのんびり散歩。チョコレート工場や葉山ステーションを巡る湘南カブ時間。

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。長い会議や移動で、腰がじわじわと重くなってきた経験はありませんか。 「椅子に座っていると腰が痛くなる」「立ち上がると少し楽になるのに、また座ると痛みが戻ってくる」という繰り返しに、頭を抱えている方はとても多いんです。 この記事では、座ると腰が痛くなる原因から、…

今回の遠征の目的は、栃木SCvs湘南@カンセキスタジアムとちぎ。 この日は祝日だったので、休日おでかけパスを使って鈍行の旅。 居酒屋みどりでお酒を飲みながら読書を満喫する３時間弱。 行きは雀宮で下車して、焼そば専門店の焼きそばをテイクアウト。 お店まで雀宮駅から10分、さらに20分歩いてカンセキスタ…

GWのお出かけのつづきです 『【GWのおでかけ】葉山の海へ』 今年のゴールデンウ…ameblo.jp ちょっとした用事で 葉山に行きました 湘南・葉山あたりは 人気エリアなので あれこれ美味しいお店もあるし どこ行こう なんて思っていたのだけど 以前 鎌倉に住んでいる友達に 連れて行ってもらった …

今の世の中、生活のいたるところでAIが活用されています。 そこで私、思ったんです。 「あれ？ もしかしてAIに エディットレスラーを 作らせたり 試合展開を考えさせたら 面白いんじゃない？」 …というわけで、ほっこりプロレスのMr.しものライバルキャラを考えてもらいました！ まずはMr.しもという…

NEXCO中日本 東京支社の公式SNSアカウントが、新湘南バイパスの藤沢IC～茅ヶ崎JCT間で発生した乗用車単独事故の様子を公開しました。この様子を見たユーザーからは、反響が寄せられています。 この事故は2026年5月7日深夜に発生したもので、単独事故ながら車体は中央分離帯に乗り上げ大きく破壊。見分…

今年の湘南OWSは江ノ島東浜で8kmと2.5kmの周回コースとのこと！10kmワンウェイなくなっちゃいましたね(ま、私は無理なんですけど????)フィン種目はありますかね？コースは江ノ島ぐるっと周回が楽しいのですが江ノ島大橋の下が浅瀬で難しいですかね詳細情報待ちですね

芸能と社交ダンスがコラボ。「湘南ラブソング」を通じて、社交ダンス・車いすダンスの魅力を発信しています。 この活動は、楽しみながら身体を動かし、認知症予防・誤嚥性肺炎予防・リハビリにもつながる社会貢献活動です。 また、ダンスビュー6月号には、中学1年生を対象に行った車いすダンス講演の様子も掲載してい…

こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木です。「子どもの膝が痛い」と聞いて、心配で夜中にスマホで調べているお父さん・お母さんに、まず伝えたいことがあります。その痛み、決して「成長痛だから仕方ない」では終わらせないでほしいのです。 オスグッド病は、正しいストレッチと適切なケアを組み合わせることで、スポ…

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、手首や指の痛みが続いている方に向けて大切なことをお伝えしたいと思います。 「もしかして腱鞘炎かな」と感じながらも、自分の状態がどの程度なのかよくわからなくて不安、という方はいませんか？ 湿布を何ヶ月も貼り続けているのに変わらない、安静にしても仕事を再開した…

2026年06月07日に『三井ショッピングパークららぽーと湘南平塚（神奈川県平塚市）』で『シナぷしゅショー ぷしゅぷしゅと遊ぼう』が開催予定です！

（本ページにはプロモーションが含まれます） こんにちは！ 首こり・肩こりの改善がほぼ見られないまま慢性化して通院し始めてからついに２年が経ちました・・・ブログもスマホで長時間だと首を痛めたりするのでPCも買ったり・・・温めたり、ストレッチしたり、電気治療や内服、緊張性頭痛のひどい時は注射を打っても…

「茅ヶ崎に行きたい！」嫁さんの一言で幕を開けた「サザンオールスターズ聖地巡礼ツアー」茅ヶ崎市といえば、言わずと知れた桑田佳祐さんの故郷。せっかく行くなら中途半端な旅にはしたくない。YouTubeやSNSをリサーチして完璧なスケジュールを組み上げた。7:30 JR茅ヶ崎駅に到着東海道線のホームに降り立…

「茅ヶ崎に行きたい！」嫁さんの一言で幕を開けた「サザンオールスターズ聖地巡礼ツアー」茅ヶ崎市といえば、言わずと知れた桑田佳祐さんの故郷。せっかく行くなら中途半端な旅にはしたくない。YouTubeやSNSをリサーチして完璧なスケジュールを組み上げた。7:30 JR茅ヶ崎駅に到着東海道線のホームに降り立…