【6月10日（水）】60分（8.7km）walking1°10′48″ ave.8′08″腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回※体重54.4kg【朝食】グラノーラ&オーツ麦&オーガニックレーズン&無塩ミックスナッツ（牛乳・きな粉・セイロンシナモン）、サラダ…

今朝の記事です！『かいしんのいってき！ と 無事に届いたお米』 先週の買い物残り 冷凍からあげ999円にんじんパック入り183円 今週の買い物うすあげ30%引き97円グラハムホットロールパン199円冷凍うどん…ameblo.jp ポチっとよろしくお願いします 目次 昨日の晩ごはんです！親子でニヤリ…

こんばんわはなちゃん、おはよう朝ごはんジャンプ！ 近っ！パパごんの朝ごはん。ばあちゃんの肉じゃがと煮豆が片付きましたはなちゃんのぬいぐるみ、一斉に洗濯！なかなか、かわいい光景です。今朝もいい天気。はなちゃん、ただいまパパごんは、とこやさんに寄ってきたので、ちょっと遅くなりました早速、監視台を開放ママ…

元々じゃが芋は好きなのですが、 先月末にインカのめざめの新じゃがを買ってから、 私の中ではじゃがいもブーム。 先日はスーパーの産直コーナーで、 グラウンドペチカという皮が真っ赤な品種に出会ったので。 インカのめざめと少しずつカットして、少しだけオイルをかけてエアオーブンへ。 フライドポテトとまではい…

おはようございます 昨日の朝御飯は、、 オッと、ピクがない、、写し忘れ？ 晩御飯 アジの塩焼き 豚肉ジャガ 一品ずつお出ししました＾＾ ん？ これだけ？？？ Yes（笑） 昨日はミナーラのロピアへ 平城宮跡通り抜け～ レシートなくした、３７００円くらいだったと・・・ それにしてもちょっと買い物した…

5年ぶりに大腸カメラ検査を受けました本日はその備忘録です この間のブログにも載せましたが 前日に食べる検査食です   検査前日に食べられる食材だけを使ってあるメニューですご参考までにご紹介しますね～ 朝食 → 鶏そぼろとたまごの雑炊   昼食 → 鮭雑炊・肉じゃが   チキンクリームしシチュー・クラ…

高校生のお弁当～6日分月曜日ごはん（わさびのふりかけ） 鶏ひき肉の巾着煮 ナスとツナのお浸し サツマイモの甘煮 エビのケチャップ和え（チーズのせ） サンドイッチ（ハム＆チーズ） キウイ火曜日ごはん（たまごのふりかけ） 豚肉巻 ほうれん草と人参炒め 鶏ハンバーグ かぼちゃの煮物サンドイッチ（サラダチキ…

ボケ「最近、英語が難しいねん。」 ツッコミ「急に国際化みたいなこと言い出したな。」 ボケ「この前な、若い子が“ミック・ジャガー最高！”言うてて。」 ツッコミ「世界的ロックスターや。」 ボケ「いや、肉じゃがの話やと思うやん。」 ツッコミ「思わへん！」 ボケ「“ミック・ジャガー”て、ちょっと家庭料理っ…

なんとなく晴れ????️☀️友達会社に到着したら旦那様から????電話きたぁー「自転車と接触????️転倒＝警察と救急車????️要請するよ」「急いでるのでいいです」と逃げられた_(┐「ε:)_住所、氏名、電話番号は交換した「じゃ、それを持って警察署に交通事故申告をしておいで」友達会社＝????書…

こんばんわはなちゃん、おはよう朝ごはんジャンプ！パパごんの朝ごはん。ばあちゃんの肉じゃがと煮豆。ほうれん草のおひたしが片付きました。はなちゃん、行ってきます。教室でいっぱい遊んでおいで。夕方、会社から直行ではなちゃんをお迎えに行ってきました。はなちゃん、お待たせ！そっちは違う人でしょ（笑）尿検査は異…

​たまにはこんな夜もね♪ということで、最近、おうちごはんはサブにアップしてるけど、まぁいいか今日は夜だけども冷蔵庫整理とダイエットも兼ねて余りものと残りもので健康おばんざい晩ご飯 笑昨日の残りの肉じゃが昨日の残りのゴーヤとツナのサラダ長芋短冊ズッキーニと椎茸のガリバタ醤油ねぎ入り卵焼きいわし煮行き…

情報元 ： 女性が感じる家事の負担、「料理」最多の38% 1日に68分 ／ ガールズちゃんねる http://girlschannel.net/topics/6135299/ 1. 匿名 2026/05/15(金) 10:19:16 何を思い浮かべますか？とりあえず肉ですか？ 14件の返信 2. …

6/11（木）の九星は、二黒土星です。 二黒土星の開運フードは、根菜類。 たとえば、ポテトサラダ、肉じゃが、きんぴらなどを食べてみては？Dr.コパの開運縁起の風水術 2026年版Dr.コパのまるごと風水2026大開...

昨日のブログ↓『こっち見てるなー』こんばんはご訪問ありがとうございます（╹◡╹）前回のブログにもイイネとコメントありがとうございます『ニコニコしていたら』おはようございますご訪問ありがとう…ameblo.jp朝のことなんだけどいつもの仲良しの同僚が出勤前にうちに寄ってくれてお漬物とかをお裾分けして…

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。旨みがギュッ！トマトを使ったレシピ4選のご紹介です。 はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧ください トマト水煮缶やトマトジュースも含めた夏野菜 …

梅雨の晴れ間、青空の快晴。 最高気温も２５度と過ごしやすかったです。   東京での振り返りブログ、最後になります。 お婿ちゃんが、アメリカ出張から帰って来たので、、、 希望の和食を作りました。   前日の残りの肉じゃがと、チビちゃんの大好きなちくわの磯辺揚げも????     メインは、鯛の昆布締め…

う”～～～ん、解せん (-"-) アタシの身体はオカシイんだろうか。 2026年3月24日くらまでは、リンゴ1個丸かじりするのにヒューマログ6.0単位必要だった。 （リンゴ1/2個を食べる時は、ヒューマログを3.0単位打って食べていた） だけども。 現在は、ヒューマログを打たずに1個食べても20～6…

ジャガイモを収穫しました。やっぱり小粒。でもいいです。奥さんが肉じゃがやジャガバタ醤油を作ってくれて、美味しくいただきました。濾過器に水を上げるためのポンプを買いました。従来のポンプが古くなり吸引力が減少。補強により戦力アップといったところ(^^♪池にパラソルを設置しました。これは魚君たちを猛暑から…

悪魔連合襲来イベント「地獄の王と至高の肉じゃが」が開催中 討伐の証を集めて豪華報酬と交換可能 新悪魔を入手できる「記念召喚札」も入手可能 イベント期間は前半と後半に分かれており、ボスのレベルが後半でリセット 討魔勲章セレ…

#プロモーション #丸美屋食品から提供いただきました #RSP115に参加しました #丸美屋おうち食堂 #レンジ調理 丸美屋食品  おうち食堂 レンジ和食シリーズ 肉じゃがの素 レンジ専用パウチに肉と野菜を入れてチンするだけで 味シミシミの肉じゃがが作れます。 容器内で蒸気が対流するので上手に仕上…