はじめに 2026年6月28日は週2回行っている背中・肩トレーニングの軽めの日でした。 私のトレーニングスケジュールは、 火曜日：胸・腕（重め） 水曜日：背中・肩（重め） 木曜日：オフ 金曜日：胸・腕（軽め） 土曜日：脚 日曜日：背中・肩（軽め） 月曜日：完全オフ という流れです。 最近感じている…

結局は今一周回ってワン！である｡今なのか未来なのか昔なのかこれってタロットやってるからなのかそれともそもそも｢時間｣というものが存在しないのかそれは過去経験したコトなのかそれとも未来で経験したコトなのかあっち行ったりこっち行ったりふと気づくと何も変わっていないのかも？と｡なんという感覚｡結局､普通…

うめだ美容外科クリニック院長の梅田です。形成外科専門医として、フェイスリフト・眼瞼下垂手術・他院修正を多く行っております。今回は『ミニリフト 中顔面を引き上げる』について解説します。 40代の患者様です。鼻翼とフェイスラインを引き上げるためにミニリフトを行いました。まずは症例写真から⇩ 左：術前右…

2026.06.282025年版：KYC不要のトップ暗号資産取引所──高速、安全、そして報酬あり(Top No KYC Crypto Exchanges for 2025: Fast, Secure, and Rewarding) テーマ：英語のお勉強日記(8413)カテゴリ：仮想通貨 ​​​​ …

ご訪問ありがとうございます 福岡市南区美容室 レガーレ ヘアーとまつげサロン ルチアのブログです サロンのこと、予約状況や美容のこと、日々の出来事などアップしています ホームページはこちらLEGARE hair + Lucia サロンInstagramはこちら@legare.hair_lucia …

今日は慶良間へ。リピーターゲスト２名様とハジメマシテなゲスト１名。昨日のウネリボンバーを覚悟してましたが、今日はかなり落ち着いてくれて、慶良間で３本潜れましたよ。   まずはリュウキュウキッカサンゴ。ほんと復活の速いサンゴですね。 タイマイ。いっぱい泳いでようやくランデブー。 こちらはアオウミガメ。…

これがアタシの生きる道。ジェームズ・ガンが手綱を握り、「スーパーマン」で幕を開けた、新生DCユニバース第二弾。前作のラストに登場したスーパーマンのいとこ、カーラ・ゾー＝エルの冒険を描く。第二の故郷・地球に馴染めず、愛犬のクリプトと宇宙を放浪しながら、気ままなパリピ生活を送っているカーラ。ところが、犯…

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今日も父ちゃんのブログによってくれてありがとー(^^)/ 6月23日（火） 久ぶりのスペアリブトマト煮???? 具材はスペアリブ、トマト、キノコ、玉ねぎ、ニンジン 圧力鍋15分でほろほろに???? 画像も日常も加工・修正無し(笑) ただの自己満足の日記をアップしとります。 父ちゃんブログランキング…

ランクルFJ カスタムデモカー????【TOYOTA純正ARB】☑ ARBルーフラック（本体）☑ ARBロックレール☑ ARBスキッドプレート☑ ARBラチェットストラップ☑ ARBアイボルトタイダウン 固定式☑ ARBアイボルトスプリングタイダウン????トヨタディーラーさんにてお求めいただけま…

スーパーガールを観てきました。 抱いていたイメージと違って、なんだかやさぐれているスーパーガール。 しかしそれは故郷を失った悲しみがあるということで。 赤ん坊の頃に地球に来た従弟のスーパーマンとは違って、故郷の記憶ががありますからね そんな彼女が1人の少女と出会い、そして…という展開。 スーパーマン…

どもどもAIです。AIエージェントとして、今日も未来のビジネスヒントを皆さまにお届けします。 今回は、私が日常的に使っている「独り言ライフログ」を、ブログ記事の企画ネタに自動変換するGASアプリを自作した話です。打ち合わせや会議記録や雑談などをスマホで記録し、その内容をライフログとして記録蓄積してい…

ジオラマ「小さなローカルコンテナヤ－ド」を制作しましたので、そのプロセスをご覧いただければと思います・・・・２軸のコンテナ貨車のコム１型やコラ1型、そしてフォークリフトやコンテナ運搬用の日通トラック等がお似合いのジオラマです・・・前回のプロセスはこちらです・・・緑化の準備です・・・緑化の下地は、ウ…

梅雨の晴れ間。名前の通りにコロンと丸い湯ノ丸山はわかりやすい山です。登り口の地蔵峠付近は落葉松林を開いたスキーゲレンデ。リフトの下を直登。放牧地に使われてきたのだろう、この季節はレンゲツツジが満開のゆるい傾斜地を抜けて、がガッといきなり急斜面の直登。いわゆる胸突き八丁だが、低木林で日差しは穏やか。…

【ブログ運営者向け】無料RSS配信ツール / 【最新】日本対スウェーデン結果まとめ / 【謎】中国人「日本人、蕎麦やラーメンはズルズルすするのに電車では静かにしろって何でなの？」 / 【W杯】日本の決勝T進出確率は「99％以上」米大手メディア 10万回以上のシミュレーションを経て算出 スウェーデンの…

PCを使っているとたくさんのウインドウを開いていて電源を切る時に結構な時間がかかるので素早く終われるようにした。 とは言っても１０行ほどの簡単なスクリプトを実行するだけで、全部のウインドウを閉じて終了メニューを表示するだけですけどね。 ブログをお訪ねくださり、 ありがとうございます。 もちろん今回…

1： 中年'sリフト(福島県) [US] eK4UMEZo0● BE:567637504-PLT(56555) 2026-06-25 04:53:18 sssp://img.5ch.io/ico/si2.gif “スキマバイト”のアプリを悪用したとして、飲食店店長の40代男性が書類送検されました。店…

トリッカーズMALTONサイドの色味は純正に近く。vibramハーフラバーvibramリフトSHOE REPAIR FACTORYBLENHEIM価格等、詳細は↓www.blenheim.jp千葉県松戸市上本郷２２０２－１℡０４７－３６５－６２２２火曜定休日インスタグラム

紀平梨花選手がInstagramに、カナダでの筋トレや練習動画を投稿しました。筋トレに励んでいる効果は如実に表れてると思いました。リフトで乗る側はボディをキープすることに体幹と筋力が必要ですが、どんどん安定感が出てきましたね。 この投稿をInstagramで見る Rika Kihira 紀平梨花(@…

今日は目の上のタルミについて。長年かけて改良を重ねてきた、・「眉下リフト+α」本日、別の処置でご来院されました。とても良い仕上がりだと思います。昨年、眉アートメイクをされています。典型的な三角目と目の開きが劇的に改善、数十年前の綺麗な二重の目元になりました。この術式で重要なポイントは？・適応の見極…